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搞清楚肥胖原因，是你減肥成功的關鍵
面對肥胖，許多人選擇逃避現實，有的說自己天生肥胖體質和拒絕減肥。有的說減肥太傷身體拒絕減肥。而有的又說沒有時間拒絕鍛煉！其實，一切都是託辭。我們需要搞清楚的是自己肥胖的真正願意！ 中醫學上的肥胖分類 很多人都深受肥...
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3種養生中醫減肥方法，快速瘦身也不難
養生瘦身是冬季的重要主題，這個時候為減肥隨意折騰的話，勢必給身體帶來不必要的損傷。所以說，冬季在減肥方法的選擇上，首先要考慮健康因素。下面分享3種養生中醫減肥方法，讓你按照自身體質選對減肥方法，快速健康瘦身也不難哦。 ...
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春節前瘦身妙招 瘦出好身材參加party去！
再過一個月就是傳統春節了。美眉們，你還有一個月的時間減肥哦!否則被朋友笑話太肥不漂亮可不許生氣。其實減肥並不是要減到“皮包骨”，為了健康，美眉們也應該嚴格控制體重!畢竟小肚腩、大象腿不美觀也不健康呀! 妙招一：橘皮...
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一些高熱量食物搭配食用可以起到減肥作用
食物熱量的高低並不是你可不可以食用的唯一標準。就比方說紅糖，雖然糖類是減肥的危險物品，但是它和另外一些食品搭配食用卻能起到非常明顯的減肥作用。紅糖就優酪乳就是很典型的例子哦！ 優酪乳紅糖減肥法 何謂優酪乳紅糖減肥法...
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劉筱筱波波頭燙髮短髮造型 黑天鵝寫真驚豔
近日，因出演扈《水滸》三娘而走紅的內地新生代知名女演員劉筱筱發佈一組最新寫真，波波頭燙髮短髮造型，黑色系服裝如黑天鵝般優雅美麗，驚豔四座，劉筱筱具體的髮型圖片，下面就一同觀看吧！ 劉筱筱波波頭造型，質感十足的頭髮髮...
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豐胸也分階段 用對方法是關鍵
點擊圖片進入下一頁>> 青春期女性 青春期女性可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物 可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳☆禁☆房健美的目的。食療方...
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七種水果 豐胸瘦腰兩不誤
胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養顏的好幫手! 1、香...
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小編推薦時尚短髮 4款超人氣日系波波頭
BOB頭短髮總是給人一種清新無邊的感覺，靈感來源於八九十年代的女學生髮型，這樣的造型總是給人一種青春活力的感覺，這款髮型已經延伸出了各種波波頭髮型，除了直發，卷髮也是它的造型之一哦，你適合什麼樣的波波頭呢，小編獨家為...
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女人豐胸運動詳解
“唯瘦為美”的美體時尚令肥胖一族朝思暮想"掌上飛燕"的輕盈，減肥大軍因此浩浩蕩蕩。只是他們萬萬沒有料到被眾芳尊為奮鬥目標的“骨感”美人們卻出語驚人：“渴望身上多一點點脂肪，成全豐滿而性☆禁☆感的視覺效果”。 如此看來，身...
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飲食豐胸 五道家常小菜吃出女人味
點擊圖片進入下一頁>> 牛奶燉雞 原料：嫩雌雞1只、鮮奶500克、薑片、鹽各適量。 做法：將嫩雌雞宰殺，去毛、去內臟，洗淨切塊;把雞肉放入滾水氽燙，待雞肉變色後，即可撈出;將氽燙好的雞肉浸泡在冷水後取出，去除雞皮及雞...
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怎樣才能夠自然豐胸
豐滿的胸部幾乎是所有女性追求的目標之一，可是去做隆胸手術卻擔心有風險，買豐胸產品卻花不起？哎~到底有沒有一種簡單的自然豐胸方法呢？點擊圖片進入下一頁>> 當今社會，追求性☆禁☆感如同“病毒”一樣全球流行。豐滿的胸部逐漸也...
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3招高效瘦臂秘方 擺脫尷尬蝴蝶袖
教你3招手臂秘方，輕鬆擺脫蝴蝶袖，露出纖細迷人手臂。點擊圖片進入下一頁>> 1、俯臥練習三角肌 a、身體俯臥在地，兩腿往後伸直，踝關節放鬆，腳尖自然點地，下顎輕觸地面。手臂伸開，肘關節略微彎曲，同時雙手各執一個啞鈴...
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2012年最新流行波波頭髮型
喜歡波波頭的女生注意了，今天小編要向大家介紹幾款2012年女生最新波波頭髮型，不論是什麼款式的波波頭在原有的基礎是都發生了一些變化，一起欣賞吧！ 齊劉海+波波頭 一款非常瘦臉和減齡的髮型，想變小臉，想扮嫩，那麼這...
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六個小動作 瘦臂秘訣一覽無餘
只要持之以恆，做超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採買一件無袖衣服來秀秀你的美臂唷!點擊圖片進入下一頁>> 每天跟著小編做一套手臂減寸舒壓操，居家幾分鐘就能夠輕鬆解除工作疲勞，還...
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消滅水腫型手臂 這有飲食妙招
水腫族的胖胖手臂最明顯的就是手臂內側，按壓上去缺乏彈性，常常有腫脹感，嚴重的時候甚至覺得有些麻痹。並且今天的手臂可能明顯比昨天粗!點擊圖片進入下一頁>> 消除水腫手臂可以通過刺激淋巴腺來完成 淋巴迴圈運動法 要收緊...
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2012最新甜美日系波波頭推薦
剪了波波頭的美女們，是不是不知道怎樣為自己的波波頭設計造型呢，日系燙髮讓你的波波頭更加充滿青春活力，春光燦爛帶上你那俏皮的波波頭卷髮去戀愛吧，去出遊吧！ 卷髮梨花頭也受到了很多MM的喜歡哦，齊齊和蓬鬆的劉海適合可愛...
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簡單瑜珈小動作 OL輕鬆細手臂
至於具體怎麼做，今天小編為大家豁出去了，可要認真學哦！成功總是屬於肯堅持的人，come on！ 點擊圖片進入下一頁>> 動作一 1、手放於肩膀上，以肩為中心，手肘由前向後在空中劃一個圓圈。 2、上半圓時吸氣，下半...
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盤點五大有效瘦臉的飲食
點擊圖片進入下一頁>> 胡蘿蔔 相當營養的紅蘿蔔具有顯著的瘦臉功效，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜胡蘿蔔汁，養顏又美容 西芹 西芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是簡單生吃，西芹都是十分可口又健康的飲食...
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飲食幫你變身瘦臉蛋
點擊圖片進入下一頁>> 1.每天至少喝800ml水 喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁；如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水，...
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新瘦臉食品 香煎菠菜餅
點擊圖片進入下一頁>> 瘦臉菜-香煎菠菜餅 材料： 菠菜，肉末，雞蛋、紅椒絲，香蔥末、幹澱粉。 做法： 1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。 2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。 ...
