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選擇加速新陳代謝的健康食品讓你更苗條
如何才能瘦身呢，節食還是運動呢？其實瘦身最重要的是促進新陳代謝，排除體內毒素、垃圾，讓你輕鬆上陣。哪些食物可以促進新陳代謝呢，小編向大家推薦幾種食物，脂肪爬上身很難的噢！ 加速新陳代謝的健康食品：吞拿魚 吞拿魚含有...
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夏季波波頭改良計 經典變時尚
波波頭以可愛、百搭、修臉受到美眉的親睞，一直波波，或想擁有一些變化，經典波波上做點改變，讓波波頭髮型更時尚潮流。不知道如何加變化，來看看下面女性們如何設計。 帥氣和柔美，夏日的波波頭像這種風格設計，柔順的側面頭髮...
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改善飲食習慣 真的可以瘦很快
飲食習慣是影響你的身材的最主要的因素，每個女人都想要減肥。減肥的方法有很多，但是最基本的要做好才可以。如果你做不到改善飲食習慣，瘦身真的很難。小編今天向大家介紹幾種改善飲食的方向，輕鬆瘦身最重要！ 1.少吃油炸食物...
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日本減肥達人MM一周減肥計畫，香蕉功不可沒
馬上就要過年啦，不想帶著一身的肉肉去走親訪友，那麼現在就該行動起來想點轍啦。小編推薦日本減肥達人的一周減肥計畫，很適合深受毒素與便秘問題困擾的MM，讓你健康吃，輕盈瘦。不要忘了香蕉在其中的重要作用哦。 怕麻煩又不愛...
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DIY土豆瘦身餐快速減肥不挨餓
大冬天的實在不適合運動，靠飲食減肥成了許多MM的必然選擇。有沒有什麼飲食減肥方法能夠幫MM們快速實現瘦身目標呢?小編覺得，也許土豆減肥法值得一試哦。土豆瘦身餐，可以讓你有滿足的飽腹感，不用挨餓也能快速瘦身。可以試試哦。...
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網友的減肥食譜，吃吃紅薯就能減肥
飲食減肥的方法挺多的，不過多數是口味清淡的，什麼黃瓜啊，蘋果啊，奇異果啊，這些東西吃一點還可以，但是多了就無法忍受啦，口味偏酸偏淡，反正小編是不太喜歡的。如果有一種香甜的飲食減肥食品，小編倒是樂意嘗試的。下面介紹網友吃...
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最流行短髮解讀：2012最新波波頭髮型必須嘗試
如果評選今年最流行短髮，即便個性的超短，也不是俐落的帥氣，而持續受寵的波波頭。波波頭髮型作為最經典、最具紀念意義、最流行的女生短髮，自出現開始已經六十餘年，一直受全球女性的喜歡。無論50歲的大齡女士，還是五歲的小蘿莉...
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喝水減肥對身體有害嗎？
你會喝水嗎？有人問你這個問題你會不會覺得好笑呢？哪有人不會喝水啊！其實你還真的不一定會正確喝水，喝水還可以減肥，你知道嗎？通過喝水達到減肥瘦身的方法豈不是很高明嘛！ 1、喝什麼? 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天...
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美味紅薯減肥餐讓你月瘦8斤
每到冬天，路過烤紅薯的攤子都會走不動路，不由自主地掏出零錢買上一兩塊，邊吃邊走，甜在嘴裡，暖在心上。其實紅薯也是一種不錯的減肥食品，它雖然口感甘甜，但其實熱量不高，而且飽腹感很強，可以作為減肥餐待選食物哦。 紅薯是...
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5款非常有效的紅薯減肥餐，讓你飽腹又享瘦
飲食減肥說起來簡單，做起來可挺難的，旺盛的食欲總會讓我們萬分糾結。有什麼辦法既可以滿足食欲又可以讓我們成功減磅捏?小編推薦紅薯減肥法，甜美減磅很有效哦。下面分享5款非常有效的紅薯減肥餐，讓你飽腹又享瘦。 紅薯備受減...
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生薑可哥減肥食譜，讓你一口氣瘦下來
減肥應該與時俱進，夏季減肥方法拿到冬天來用絕對是不行滴。冬季氣溫低，必須利用適當的方法保暖，讓體內血液迴圈不至減速，新陳代謝正常進行，這樣才能瘦得有效。下面介紹生薑減肥食譜，讓你在冬季也能一口氣瘦下來。 在寒涼的秋...
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5款紅薯搭配減肥食譜，讓你秀出好身材
看著那些漂亮的修身裙好想淘一件啊，可是身上的肉肉穿上裙裝只會暴露缺點，還是忍痛割愛吧。小編推薦5款紅薯搭配減肥食譜，正可以解決MM們的燃眉之急哦。冬天正是吃紅薯的好時候，美味香甜的紅薯就是你瘦身的法寶。 冬天容易積...
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2012流行減齡齊劉海波波頭髮型 長臉立變V字臉
天生的東西我們無法改變，但我們可以通過後天的努力讓它變完美，比如臉型可以通過一款適合的髮型讓他變得更加俏麗清新。齊劉海波波頭就是塑造你小巧臉蛋的秘密武器，2012流行減齡波波頭髮型，讓長臉立變V字臉。 獨具個性的...
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3款紅薯減肥食譜，享受美味輕鬆瘦
紅薯是不錯的減肥食品，熱量低，脂肪少，而且價格也不高哦。無論是從營養角度還是從經濟角度考慮，都是值得選擇的減肥食品。紅薯的吃法也多種多樣，不同吃法可以讓你享受不同風味，真正百吃不厭。下面介紹3款紅薯減肥食譜，一起輕鬆享...
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生薑減肥食譜，讓你瘦身贏在起跑線上！
雖說減肥方法挺多的，稍稍堅持下就可以取得不錯的減肥效果。可是這種效果畢竟不是長久的，如果你是易胖體質，不經意間又會“濤聲依舊”，讓減肥成果付之東流。下面介紹生薑促代謝減肥方法，讓你徹底改變易胖體質，長長久久地瘦下去。 ...
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7款自製蔬果奶昔減肥食譜，讓你清爽一瘦
一年之計在於春，一天之計在於晨，要讓減肥獲得明顯效果，從早餐開始就要引起足夠重視哦。通常減肥早餐怎麼吃?如何讓早餐為瘦身加速呢?小編分享7款自製蔬果奶昔，幫你抓住早餐黃金時間，清腸排毒，清爽享瘦。 蔬果一向是減肥的...
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清新文藝範波波頭圖片欣賞
原本只是直發加弧度的波波頭，現在已經升級成為各種燙髮波波頭，更有時尚味道。但是日系髮型的風格依然保留了清新文藝的感覺，正符合春天的氛圍。 這款輕盈的波波頭很適合頭髮少的女生，劉海和燙髮都很輕薄，反而給人清新的感覺。...
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Kimiko減肥方法幫你輕鬆達到塑造曲線的美好目標
減肥必須在正確的方法指導下進行才有效哦，在減肥之前，做好萬全的準備更容易讓減肥成功，一本減肥指導書籍也是必不可少的。Kimiko新出版的《精、瘦、美》，可以指導你瘦身期間的運動、飲食，讓你離自己的瘦身目標越來越近。 ...
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春季最新波波頭 做個活潑的小臉美女
潮流短髮，帥氣中性，BOY風短髮風靡整個冬天，這個春暖花開的浪漫時節，短髮一改男孩氣，開始回潮活潑淑女的波波頭，春季最新短髮波波頭，讓你做可愛活潑的小臉美女。 經典永遠是最令人回味的設計，齊劉海波波頭髮型，貼面髮...
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另類瘦身食譜推薦 越吃越瘦的佳品
誰說減肥一定要哦節食呢，當然也可以邊享受美食邊瘦身的啊，減肥和美食可以齊頭並進的！想要知道哪些美食可以越吃越瘦嗎，小編幫大家推薦幾款美食，很常見又很美味噢！ 1、紫菜： 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重...
