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傲人胸器終極修煉秘笈
在如今這個有溝必火的年代，多少女性為了增加胸部的圍度而選擇整形手術等快捷但安全性不高的方法。其實豐滿的胸部在日常生活中就可以輕鬆擁有，下面小編要為大家介紹5個豐胸秘笈，一起來學習一下吧，深V美乳你也可以擁有哦! 美...
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利用辦公閒置時間 小腰精5步輕鬆練成
許許多多的辦公室女性因為長時間的坐著工作，很容易造成腹部脂肪的堆積，而工作的勞累讓她們又不想進行大量的運動鍛煉。下面小編要為大家介紹幾個簡單的瘦肚子的動作，利用辦公的閒置時間就可以完成哦! 減肚子瘦身操第一個動作：...
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復古紅唇妝 別樣的優雅迷人魅力
看到20世界的海報你會覺得那時的海報會有更加真實感覺，那樣的鮮紅的大紅唇有著現代人無法詮釋的優雅迷人魅力，一起來看看吧! 在20世紀50年代，沒有先進的拍攝技術，也沒有牛逼的修圖軟體，卻誕生出了清新的插畫式海報，其...
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潮媽們必學髮型 讓你的寶貝變身可愛公主
秋季是美好的季節，並不是複雜的髮型才能讓小女孩變得更美麗。有時簡單的髮型更能凸現這些小蘿莉們的清新脫俗！簡單的髮型一樣可以讓你的寶貝成為這個秋天裡最美麗的的公主！ 齊肩的中長髮打理起來最讓人頭痛，而這款簡單的梨花...
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減肥招數大曝光 教你如何減去脂肪
肥胖怎麼辦？解決的辦法就是減肥，減肥除了運動，節食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有副作用，下面介紹個資料給你，供參考……無論你要減何部位，不論你採取什麼減肥方式，總之減肥之道任重而道遠，堅持到底才是勝利……瘦身不要...
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速煉小腰精 達人最愛瘦腰方法
腰部除了要細之外，更要有結實的肌肉，線條才會優美。日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉，所以，必須靠運動來鍛煉，才會使腰部的線條更細更美。最有效的瘦腰方法，瘦腰小狠招，幫你快速煉成小腰精! 最有效的瘦腰方法 幫...
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3個不同反面鍛煉胸肌的方法 成就傲人胸肌不是夢
兩塊大胸肌多麼讓人羡慕啊，是個男人都想有那結實有形的胸肌，其實要想有很發達的胸肌那也不難，簡單點就是不停的有效鍛煉，有的人鍛煉了2年都沒有什麼變化，可有的人鍛煉了2個月胸部就有明顯的變化了，那麼究竟怎麼鍛煉呢？怎樣...
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七步瘦臉瑜伽 讓你變成小V臉
表情肌出現硬塊，導致臉部血液迴圈變差，老舊廢物積聚，是導致臉胖的主要原因之一。通過簡單的瑜伽動作，運動我們的表情肌，讓其恢復肌力，能讓臉部輪廓變尖，有效改善臉部肌肉鬆弛的現象。 七步瑜伽瘦臉動作，消滅雙下巴 表情肌...
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最美妲己變大媽 中年女人瘦身方法避免發福
51歲傅藝偉近照顯蒼老，最美妲己變大媽。人終究抵不過歲月，但是面對身材走樣，你是可以避免的！中年女人怎樣避免身材發福？試試日常瘦身方法，塑形修身一步到位。 正確做家務 不管是全職還是兼職家庭主婦，都避免不了做做家務。...
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瘦人增肌健身計畫怎麼做？ 注意五大瘦人健身誤區
瘦人健身增肌訓練中最重要的就是動作的品質，在品質保證的前提追求重量和數量。如何保證品質呢？就是讓肌肉去感受。如果你訓練目標是胸肌，那麼在做動作時讓胸肌去感受撕裂、膨脹、充血的狀態。 飲食：肉、魚、奶、豆、蛋類富含...
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小清新霜淇淋美甲 甜蜜情人節首選
今天給各位年輕的美眉推薦一款霜淇淋小清新美甲，有一點小甜美又不會過於幼稚，而且DIY又不會很難，只需要簡單的幾步快來一起學習吧! 情人節，少不了以甜蜜和美麗為主題，很多MM都躍躍欲試，希望今年在指甲上加一點心思，讓...
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十款瘦臉食物 讓你告別嬰兒肥
想要快速瘦臉那麼你需要做些什麼呢?其實，姐妹們可以在平日的食物挑選上多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，從而達到瘦臉的效果。下面來看看十種瘦臉美食，...
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四方法告別包子臉 打造小臉肌
所有的MM們都非常討厭包子臉，因為就算是五官再美的也不會好看，連上鏡都是個問題，而且就連體重也都要隨之增加一倍，那麼，如何才能讓自己美麗達標呢?如何瘦臉才能快速又有效呢?!線面就一起看看吧。 告別包子臉 四方法打造...
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2012秋季流行女童時尚髮型圖片 暖暖簡約風
秋季漸漸的變冷了，髮型除了時尚更有一絲暖意，時尚簡約范女童髮型圖片，今秋首選，媽媽們一起去選一款吧。 較短的斜劉海，讓小女孩顯得非常文靜的公主頭，適合今秋的復古風。 中長直發，粉色毛茸茸的發箍加以裝飾，顯得非常乖...
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人體生物鐘時間表 調理生物鐘做事很輕鬆
雖然我們現在很多人都非常的重視養生，而且用來非常多的養生的方法，不過有人抱怨說，我就是按照別人的方法做的，為什麼沒有效果呢，肯定是方法不對。小編告訴大家別人的方法是對的，不過是你沒有搞清楚什麼時候做什麼事情，要想...
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歐美女明星晚妝 打造最閃耀自己
明天就是情人節了，想必很多人都在為自己的另一半在準備情人節禮物吧。作為約會的女生，除了禮物之外還有更重要的事情要去做，那就是給自己打造一個迷人的妝容，漂漂亮亮地去約會，也許這對他來說是最美的禮物。今天，小編讓大家欣賞一...
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論述減肥與增肌的原理 全面剖析如何科學減肥
減肥最基本的原理是保證人體消耗卡路里的量大於攝入的卡路里量。這看起來很簡單，但是如果每個人都能做到，我們就不會有肥胖的的問題了。為了到達減肥的目的我們經常採取一些激烈的措施—節食，減肥藥，或者選擇使用那些宣傳可以...
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張天愛減肥吃草 分享其減肥的方法
因為《太子妃升職記》而走紅的“太子妃”張天愛，前日亮相網劇《我的朋友陳白露小姐》的開機儀式，該劇由導演滕華濤出任監製。在開機現場，“太子妃”張天愛終於體會了一把“做女人的感覺”，被另一位女主角陳婭安溫柔地“公主抱...
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臥蠶眼妝易上手 女漢子變萌妹子
容貌不夠美，彩妝幫助你。眼妝是妝容的重點，臥蠶眼妝就是一種迷人的彩妝。今天，維度小編一步一步教你臥蠶眼妝的化妝步驟和技巧，讓你這個女漢子瞬間變身萌妹子，不要不相信哦，往下看便知彩妝的神奇魔力。 被戲稱為“女漢子”的...
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三步速效瘦臉按摩操 讓你告別包子臉
想要瘦臉，其實你只要選對方法就可以變得很簡單，適當的按摩方法加上妥善的面部護理就能讓你的臉部變得小一點再小一點。你不用在為自己的包子臉煩心了，現在就試試這個三步速效的瘦臉按摩操吧! 減齡三歲!三步速效瘦臉按摩操 S...
