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女性體重突然增加怎麼辦 抓住大姨媽降臨巧減肥
女性減肥，可以充利用大姨媽來臨的時期，大姨媽是女性的特殊生理期，想減肥的女性朋友們可以充分的抓住這個時機狠狠的瘦上一把。那麼如何利用好大姨媽來臨的日子瘦上一把呢？有飲食有運動，這樣雙管齊下讓你瘦得健康，瘦得美麗。第...
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韓國快速瘦腿術 “黑絲季”打造完美腿線
面對這個秀美腿的“黑絲季”，你是不是想擁有和模特一樣的筆直纖瘦的雙腿?O型腿、X型腿、雙腿水腫、脂肪積聚、肥胖紋等等……這些讓女性困擾的問題該如何解決呢?下面就來看看小編為大家推薦的一套韓國快速瘦腿運動，幫你矯正腿型，...
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瘦手指的最快方法有哪些？ 給你分享五大有效方法
俗話說:“手是女人的第二張臉”，所以手部護理也是很重要的。你是否有為又粗又胖的手指而發愁呢？今天小編就給愛美的朋友們介紹瘦手指最快最有效的方法！1.浴鹽按摩瘦手指盛一盆熱水，然後放入一湯匙浴鹽，將雙手浸泡在熱水裡面...
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最減肥方法介紹 2個方法簡單又有效
下面列舉一些目前在減肥人士中被狂熱追捧的、甚至奉為經典的各種飲食減肥方法，看看這些方法是否真是如此的神奇？1過午不食法，顧名思義就是吃過午飯後(一般指下午2點後)不再進食固體食物，也有指不再進食除水果、水之外的飲...
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習慣好一點 瘦腰快一點
其實減肥瘦腰有時並不像人們想像的那麼困難，之所以會失敗，原因可能在於你平時的不良習慣。愛美的MM想要瘦腰的話只要你在生活細節上能保持良好的習慣，就能夠將小肚子消除的，下面快來看看這些好習慣吧。 7個瘦腰小習慣 水桶...
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手指瑜伽怎麼做？ 教你三個簡單瑜伽動作
人們最關心的莫過於健康，健康是一切的根本，擁有健康才有時間和精力去完成自己想做的事情，可是現代人工作忙碌，每天也沒有過多的時間去進行運動，因此一些簡單方式就成為眾人健身的好方式，那麼平常你不妨動動你的手指，運用手指...
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四月美腿PK季 瘦腿減肥操擊敗象腿
在這個秀美腿的季節裡，怎樣運動才能瘦大腿擁有一雙美腿呢?最重要的就是不會使腿部長出肌肉。其實，腿部肌肉只要運動得當，是可以塑造成優美的線條的。下麵小編就來教你簡易的瘦腿減肥操，讓它來幫你塑造腿部優美曲線吧。 現在就...
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三日蘋果減肥法有用嗎 蘋果減肥法7個注意事項
三日蘋果減肥法有用嗎？日本流行“三日蘋果減肥法”，不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。蘋果是很健康的水果。那麼三日蘋果減肥法有用嗎？有用！因為：1.因為食物攝取量減少...
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OL午休“踮腳尖”瘦大腿 一舉兩得超EASY美腿運動
現在的保齡OL因為工作壓力大，時間緊缺，沒有時間去放鬆身心緩解壓力，減肥瘦身。其實你可以在工作中、上洗手間站著的時候，或是做家事時選擇輕易實行的運動，就是“踮腳尖”。這不僅可消除足部疲勞，還能讓腳踝&小腿變細，是超EA...
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自然眼線迎春天 妝容恰相得益彰
2014春天流行什麼妝容？當然是自然清新的美妝最流行，也最迎合春天溫暖生機的氣息。今天，小編教大家打造“素肌感”的眼線妝容，自然眼線輕鬆畫好，妝容恰相得益彰，展現你的自然美麗。 2014春妝流行趨勢 眼線也要“素肌...
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高曉松女兒私照曝光 可愛調皮兒童髮型圖片
近日，知名博主在博客中上傳了高曉松5歲女兒的照片，照片中高曉松與妻子女兒幸福洋溢，充滿溫情。高曉松女兒Zoe的4歲生日當天，高曉松與妻子都在微博中曬上女兒Zoe的蘿莉照，一起慶祝。現在，我們一起來欣賞高曉松女兒Zoe...
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易瘦體質養成法 7招教你如何養成易瘦體
想要一直保持好身材就要讓自己的易胖體質變成易瘦體質，這樣即使是吃多了食物也不會那麼容易長胖，一旦成了易瘦體質就可以持續提高身體消耗熱量的效率，下面就為大家分享7招易瘦體質養成法！1.用清水讓自己蘇醒用清水讓自己蘇...
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四大豐胸按摩手法 讓胸部健康堅挺
乳☆禁☆房對於女性來說是非常重要的，它不僅是展現女性性☆禁☆感曲線的重要部位，也是孕育後一代的重要工具，所以，乳☆禁☆房健康對於女性來說非常重要。那麼，如何能讓乳☆禁☆房健康堅挺呢?下面面就來看看吧。 手法介紹 摩擦法：四指併攏，拇指分開...
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肥胖女人照片大全 介紹什麼事肥胖症
肥胖症是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂占體重的百分比異常增高並在某些局部過多沉積脂肪為特點。單純性肥胖患者全身脂肪分佈比較均勻，沒有內分泌紊亂現象，也無代謝障礙性疾病，...
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高校學生集體整容 學生減肥法讓你判若兩人
高校學生集體整容，“整容前後照”判若兩人。面對兩張證件照的具體差異，當事人紛紛澄清，那是因為臉瘦了，自信了！減肥瘦身確實能改變一個人的容貌，胖妹子還行動起來？ 照片中黃同學表示，由於上了大學參加舞蹈團，經常鍛煉形體，...
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青春期如何做讓胸部更豐滿？
我們都知道在青春期是長胸部的時期，也就是在那個時候胸部就開始定型了，那麼在青春期怎麼樣才能有利於胸部發育呢?除了吃一些豐胸產品產品外，我們還能做些其他輔助的工作嗎?下面就來看看這些方法吧。 1、熱敷按摩乳☆禁☆房:每晚臨...
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一款適合拍照的妝容 不用PS一樣都魅力
愛美的女神怎麼能拒絕任何一個可以自拍的機會?各種自拍修圖軟體都是手機中的必備軟體，實際一款適合拍照的妝容可以媲美任意一款PS，沒有自拍神器也照樣美美的!趕快跟隨小編一起來學習吧! 心機1、妝出小臉，至少要用兩種顏色...
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三文魚木瓜豐胸湯 滋補豐胸變少女
一談到豐胸，我們就不得不說到豐胸方法，那麼什麼事豐胸最快的方法呢?當然是飲食豐胸法最有效了。想要讓胸部變得更加豐滿一些,你就要多吃有助於胸部發育的食物，下面小編就為你推薦三文魚木瓜湯，豐胸超有效哦哦，快來試試看吧。 ...
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肩肘倒立有什麼作用？ 教你該運動的2種保護幫助方法
肩肘倒立是指身體挺直肩和肘支撐的倒立姿勢。要點是兩臂用力壓撐地面，向上伸展髖部和兩腿的同時，兩手撐於腰背的兩側（兩肘內夾）。由直角坐開始，向後倒肩、舉腿、翻臀，當向後滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，...
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女大學生零下3度泳裝走秀 快速減肥法瘦出自信身材
女大學生零下3度泳裝走秀，無懼嚴寒，展示最佳活力body！身穿性☆禁☆感比基尼的女大學生，身材勻稱無贅肉，讓台下大媽十分羡慕。女性的身材曲線會隨著年紀的增長，而逐漸變得圓潤。支招快速減肥法，瘦出你理想中的身材。 注意飲食 ...
