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小貝抱愛女看球賽 小七綁頭髮造型演繹快樂成長小公主
近日，萬人迷貝克漢姆抱著愛女哈珀觀看足球賽，小公主乖巧聽話萌態盡顯，尤其是那一款綁頭髮造型，更讓小七可愛無比，讓寵溺小女兒的小貝當場獻甜蜜愛吻。 小貝愛女七公主如今在漸漸長大哦，但是她依然那麼可愛。看她頭頂的綁頭髮...
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熱情森巴舞基本步教學 三大舞蹈要求須知
印度桑巴（葡萄牙語：Samba），是源于巴西巴伊亞的一種舞蹈和音樂類型。它最早根源於非洲土著帶有宗教儀式性的舞蹈，通過被販賣到巴西的黑人奴隸帶到巴西，再與流傳至當地的其他文化混合，漸漸演變成今日的桑巴。桑巴現已被公認...
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童星李玹雨私照可愛髮型圖片
李玹雨，男，韓國童星， 2006年《花郎戰士MARU》中漸露頭角，近日，在韓劇《致美麗的你》劇中飾演車恩傑更是人氣爆棚。下面，讓我們一起看看這位小帥哥的成長史，超萌的小男孩可愛髮型值得小學生關注哦！ 犀利的形象，可...
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按摩結合發聲瘦臉操 瘦臉的最快方法
隨著時間的流逝，環境與壓力的雙重逼迫下，很多MM的面部變得鬆弛，經絡不暢，毒素積聚無法排毒，臉就會變得水腫肥胖，那麼要如何瘦臉呢?怎樣才有效果呢?下面來看看瘦臉按摩結合發聲瘦臉操，讓你輕輕鬆松擁有迷人小臉。 按摩加...
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鄭多燕腹部減肥法 兩動作甩掉小肚子
小肚子越來越突出，已經難以忍受一層又一層的贅肉？為什麼不試試鄭多燕腹部減肥法，來自韓國辣媽自創的減肥法，通過運動的方法，和你一起擊敗肚子上的贅肉，重新擁有平坦腰腹。 仰臥舉腿 1、如圖平躺在墊子上，兩腿併攏，雙手自然...
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如何瘦腰？最簡單最有效的方法
因為長期以來上班的OL們一直都處於坐的狀態，所以，腰變粗了，大腿變粗了，所有的脂肪都轉移到了下班部位。捏捏自己的腰部，昔日的小蠻腰是否已經被層層贅肉包裹。要怎樣才能變回以前的小纖腰呢?下面堅持做以下簡單的三個動作，就可...
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超簡單瘦腿按摩告別“蘿蔔腿”
春天到了，我們又可以穿上性☆禁☆感的衣服來展現自己的好身材了，但是小腿粗大，面對短裙、短褲我們該怎麼辦呢?難道只能終年穿著長褲嗎?下面小編教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個漂亮的MM。 瘦腿按摩告別“蘿...
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4個另類減肥法 讓你快速瘦身
世界上為了減肥瘦身的方法無奇不有，可能有時候你會覺得這些方法很荒誕，但是它們確實有很好的減肥功效，有一些可能還是你輕易就能做到的，那就不要猶豫了，減肥行動立即開始。 怪招一 “豆漿餅”與“美容液” 在日本最流行的減...
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碳酸減肥法 減肥不再挨餓
日本女星號稱是減肥的最佳嘗試者和尋找者，因此總會有不同的減肥方法流行開來。最近日本女性興起了一股碳酸減肥風潮，透過正確的時間點飲用無糖碳酸水，不用忍受饑餓就可以抑制自身食欲，達到減肥的目的！日本女性的碳酸減肥法，讓...
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簡單瘦大腿運動 只需兩天一次
夏天快要到了，所以，瘦大腿是必需的事情，那麼，什麼是瘦腿有效方法呢?你只要兩天練一次就能有效的瘦大腿，跟著做，隔天練習一次，長期堅持下來，你就能看到期待的效果。 兩天練一次就有效的瘦大腿運動 step1 站直，兩腿...
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7個另類減肥方法 輕鬆全身瘦
你想減肥嗎？你想擁有魔鬼身材嗎？你想不用大量運動出汗，不用節食就能減肥嗎？你想擁有讓人羡慕，吸引眾人目光的絕妙身材嗎？7個另類減肥方法，讓你的肉“噌噌噌”的往下掉！是不是覺得非常開心？那還等什麼，趕快來學一下吧，讓...
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春季三分鐘腿部動作 變成長腿美人
瘦身過程中明明體重已經降下一大截，然而鏡前的雙腿卻依然“粗壯”，這是因為瘦身中最難的就是雕塑修長腿形了。在這裡將給大家帶來簡單的美腿必修課，讓你通過每天三分鐘的腿部動作練習就能變成長腿美人。 垂直站立抬腿 動作要領...
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另類購物減肥法 輕鬆燃燒脂肪
據美國科研研究發現，女人在血拼時，卡路里的消耗也隨著情緒的高漲呈同比例快速上升。購物也能減肥！在shopping時，要注意一下小細節，利用逛街時，把一些習慣改一下，這樣就能快速消耗卡路里了。 1、把車停在停車場的最...
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超火熱韓國排毒收腹法 練成無敵小蠻腰
在減肥的道路上一直有很多的困擾?大肚腩，小肚子這些減肥中的難題讓你一籌莫展，要怎樣才能擺脫這種困擾呢?現在不用煩惱了，下面來看看超火熱韓國排毒收腹法，幫助你練成無敵小蠻腰。 韓國排毒收腹法 韓國的“排毒減肥”法一經...
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彩色水果減肥法 健康又瘦身
科學家分析選擇藍色系的進餐環境可以有助瘦身，但是你知道嗎？食物的色彩也攸關著你的減肥成果，你選對了顏色你就瘦得快，反之亦然。下面跟小編一起來看看這個關於色彩的夏季減肥方法吧。 一、夏季色彩減肥法，黃色的香蕉。 黃澄...
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情人節手繪美甲 美麗製作不麻煩
情人節馬上就要到了，你想把自己打扮得美美的嗎？美麗的女人誰都喜歡，如果另一半看到你非同尋常的美麗，一定會非常驚喜的。今天，我們就讓美麗從指甲出發，DIY製作漂亮美甲圖案，增強情人節約會的浪漫。美甲教程操作簡單，一學就會...
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呼吸決定你的腰圍 月瘦3CM神奇呼吸法
炎炎夏日就要到了，各種小背心、吊帶、比基尼正在佔據女裝櫃檯，是不是每次經過都眼饞不已?不要擔心，調整對你的呼吸就能瘦。是的，你沒有看錯，下面小編要為大家介紹神奇的呼吸調整法，腰圍月瘦3CM你也可以哦! 1、入門學習...
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全天候減肥法 讓你快速瘦身
減肥找到最佳時間是有利於減肥效果的，找到最佳的減肥時間也會讓你的效果翻倍，那麼在不同的時間段我們應該怎麼做呢？下面小編為大家總結了在不同的時間段我們應該怎麼吃，通過最佳的飲食來調節身體的熱量吸收，讓您快速達到好的瘦...
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天真無暇小女孩髮型圖片
好久沒有討論過小女孩髮型了，今天，小編給小MM們帶來了一組純真可愛髮型圖片。媽媽級的你快快看過來，為你的寶寶挑選一款可愛髮型能展現她天真無暇的一面。而且能讓她變得更加純真可愛呢！ 可愛小女生丸子頭，沒有一絲劉海露出...
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李小璐美胸搶鏡多 自爆胸部保養有妙招
隨著《AA制生活》的播出，李小璐的宣傳活動不斷，有網友戲稱“她的美胸上鏡率比臉還要高”。近兩年影視劇作品不斷的她確實身材比當年要好得多，究竟是隆胸有方還是保養有術，且跟著小編來一探究竟吧! 去年八月，在明星情侶董璿...
