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Bigbang成員TOP自爆瘦臉秘笈 傳授減肥瘦身法
bigbang近日在錄製日本綜藝節目，勁爆的是Bigbang成員TOP讓主持人摸自己的腮部，還自爆只要每天嚼口香糖10個小時，就能夠讓下巴的肌肉很發達，現場表現十分的可愛。TOP一直在做減肥計畫，而減肥也非常成功，足足...
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宋茜vs少女時代等韓國女星 揭秘高效瘦腿方法
韓國明星的身材一直都是很多女孩們羡慕的，為什麼他們能夠保持這麼好的身材呢?下面來看看專訪了宋茜少女時代徐賢等八位美腿明星，揭秘她們的美腿秘訣。想要在春夏季秀美腿的MM們還在猶豫什麼呢?趕快來參考一下他們的美腿必殺技吧!...
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3周打造範冰冰等藝人的無敵小V臉
每個女人都渴望擁有一張緊致的V字臉，但是不是每個人都是這麼幸運的，像範冰冰等藝人的無敵小臉那些也都不是天生就有的，都是通過後天努力才完成的，如何才能快速的瘦臉呢?下面就來和小編一起看看吧。 一、每一口食物都細嚼25...
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辦公室五分鐘瘦臂操 輕鬆擺脫蝙蝠袖
現在的MM上班機會是每天都坐在辦公室裡一動不動，哪裡又身兼去健身運動呢?久而久之你的蝙蝠袖就出來了，面對即將要來臨的夏天你該怎麼辦呢?下面看看小編為你介紹的辦公室五分鐘的瘦臂操，幫你輕鬆擺脫蝙蝠袖。 OL辦公室五分...
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4個超有效瘦腹動作 找回迷人小蠻腰
腹部上的贅肉是MM們最發愁的，因為想要減掉這裡的贅肉是最為困難的，而這裡也是我們不能忽視的重要減肥部位。要通過什麼方法才能達到減肥收腹的效果呢?下面來看看小編分享的瘦腰腹減肥操，一定能夠幫你減掉小肚腩的。 4個動作...
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最有效12個減肥動作 打造迷人小腹
想要曼妙誘人的小腹你不必節食或是去健身房弄得大汗淋漓，其實只需要動作協調的上下跳躍動作就能令腹部肌肉充分伸展，每天堅持5分鐘，就能夠將小腹贅肉去除，下面來看看這12個減肥動作吧，絕對很有效哦。 減肥動作1、腹部按摩...
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絲瓜絡腹部按摩減肥 找回迷人小蠻腰
MM知道嗎?絲瓜也是可以幫你減肥瘦身的哦，而絲瓜全身都是寶，例如絲瓜食譜可以減肥，而絲瓜絡還可以外用進行按摩減肥瘦身。絲瓜絡腹部按摩減肥可以促進血液迴圈，還能提高基礎代謝能力，有助於MM完美減肥，下面就來看看吧。 ...
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瑜伽腹部減肥法 排出毒素找回纖細腰身
因為工作壓力大、生活不規律、飲食不節制……這些因素都導致出現煩人的小肚腩，那麼該怎麼辦呢?下面來看看瑜伽腹部減肥法吧，幫您排出毒素，找回纖細腰身。還在猶豫什麼呢?快來試試看吧。 瑜伽腹部減肥法 前屈伸展式 坐姿，脊...
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一步步教你如何貼好假睫毛 放大美麗雙眸
說到化妝你認為最難的是哪一步?可能很多女生最苦惱就是如何才能貼好假睫毛，如果貼不好，還不如不貼，反而會毀掉整個妝容，今天小編從如何挑選假睫毛開始一步步教你，絕對對你有幫助! 首先是 假睫毛 的梗，大致分為棉梗和塑膠...
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高溫沐浴瘦臉 四個方法擁有瓜子臉
想必大家都知道高溫沐浴是瘦身好方法之一，那麼同樣的高溫沐浴也有著瘦臉的效果。所以你不妨試試每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處浸浴20分鐘左右，並配合瘦臉霜按摩面部，長期堅持下來你就可以見到驚人的效果啦。 ...
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閨蜜瘦腿搭伴進行時 練出性☆禁☆感勻稱修長腿
炎炎夏日的到來，正是各種短褲、超短裙登場的時候，你的雙腿是否令你滿意呢，穿上清涼的夏裝能不能吸引住異性的目光呢?如果答案是否定的，那就趕快來瘦腿吧，邀上你的閨蜜一起，搭伴進行，一起練出性☆禁☆感修長的美腿吧! 步驟(動作...
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怎麼卸妝好 六步徹底清潔還美肌
卸妝是化妝的必需步驟，很多人重視化妝，卻忽視了卸妝的重要性，苦了的就是你自己的肌膚。經常化妝的美眉如果不做好卸妝的清潔工作，肌膚就會嚴重受到傷害，一次不卸妝就給肌膚帶來了很大的壓力，更別說長期卸妝不徹底的危害性了。今天...
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3大熱門減肥法 弊端不可小覷
對於很多減肥心切的人來說，掌握正確的方法是尤為重要的，千萬不能急於求成，因為現在網路上有很多所謂的減肥秘方，且先不說到底能不能減肥，對身體的傷害程度絕對不能小看， 下面小編就幫大家分析常見網路減肥方法的害處吧。 1...
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掌握眼部化妝絕招 眼鏡妹有春天
戴眼鏡的美眉是不是就不能稱為美女呢？因為眼睛是心靈之窗，帶上眼鏡，就可以遮住了女人一部分美麗光芒的放射。其實不然，只要學會眼部化妝絕招，就可以讓你的眼睛放到N倍，光彩照人。下面就來看看四眼妹的眼部化妝技巧，讓眼鏡妹也有...
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可愛蘿莉髮型 打造天使般的純真
導語：沒有一個父母不愛自己的子女，在父母心中孩子就像是一個天使，充滿童真、歡樂，下面小編將為各位媽媽們帶來幾款可愛的小蘿莉髮型。 平直的劉海襯得整個面龐更加可愛，過肩的長髮散落於胸前打造出一個清新的小蘿莉髮型。...
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瘦腿無止境 扒一扒那些以美腿取勝的女明星
想在娛樂圈佔有一席之地，沒有讓人過目不忘的本領是不行的，這不，各路女星整容、隆胸的資訊被大家扒了出來，但這依舊阻止不了她們想變美的腳步，畢竟，人家是靠著外表吃飯的。下面小編就要領著大家看一看娛樂圈裡以美腿取勝的女明星們...
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“長腿時代”到來 看9位韓國美女如何抱回亞洲第一天團
少女時代，也被戲稱為“長腿時代”，是韓國當前身價最高的第一女團，憑藉出眾的長相和性☆禁☆感的身材，一出道就收穫了大批粉絲的關注。在她們的當紅麴目的MV中，更是以長靴配短褲這樣惹火的打扮，讓她們的好身材顯露無疑。下面跟著小編一...
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清晨減肥四部曲 提神又瘦身
早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床頭瑜伽，正是運用這種活動來為你全天定調，並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體的中心，如果堅持每天做，你就能有無窮精力來應對任何面臨...
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備戰四月黑絲季 達人教你四大快速瘦大腿方法
已經進入四月份，天氣慢慢變得暖和起來，街上的MM們已經開始穿上了性☆禁☆感的黑絲襪，在這個季節中流傳著這樣一句話“十女九絲，九絲八黑，八黑七透，七透六粗，六粗五短……”。所以，這註定了是個拼美腿的季節，那麼，如何瘦腿最快最有...
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喝咖啡可以減肥嗎？ 正確減肥你做對了嗎？
咖啡是我們再也熟悉不過的東西了，每天上班喝一杯咖啡能醒腦提神，有助於工作。而對於咖啡另外一種功能——咖啡 能減肥的說法大家也一定不陌生。喝咖啡真的有助減肥？科學研究投了一張信任票。但為什麼我們天天喝咖啡卻不見瘦呢...
