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晚上吃東西會長胖嗎？ 破解謠傳已久的2大謠言
謠言一：晚八點以後進食一定會爆肥！很多人對晚上八點後禁食的瘦身鐵律堅信不疑。並以此戒律為基礎，“睡覺前3個小時不能進食”、“減肥期間，每日最後一餐應在下午五點前結束。”等一系列新的進餐限時說法層出不窮。“晚上禁食...
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最迷人的眼妝全攻略
裸妝圖，就揩了一點點的粉底。美女揩了粉底就那麼漂亮了。大家無數次都會問如何畫眼線，其實多留意小編引見的化裝方法就行咯。 留意畫的時候眼角部還是要多畫出些，尾部比最後一根睫毛長出一點畫眼線能讓人變得十分有神 ...
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看看那些苗條到令人驚悚的明星們！
經常聽到MM們對這雜誌上的大明星高呼，好瘦啊，身材真棒，可是實際上是這個樣子嗎？脫掉衣服，穿起毫無遮蓋的比基尼，那些瘦到不行的明星們，是個什麼樣子呢，一起隨著小編去看看吧。 瑞秋佐伊好萊塢最紅的明星造型師瑞秋佐伊，穿起...
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2015最潮男短髮燙髮 帥酷迷人迎七夕
當你選擇了適合自己的髮型時，你會發現這無形中為你增添了亮色，今天小編推薦了幾款2015最潮男短髮燙髮，輕鬆打造潮男最新髮型，讓你七夕完美邂逅你的那個她。 2015最潮男短髮燙髮一： 眼看著七夕就要到了，這款是表白的最...
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冬天減肥好方法有哪些？ 4招讓你快速瘦身
冬季減肥的最好方法，冬季是一個吃飽穿暖的季節，在這個季節很容易長肉。這可怎麼辦呢？小編為你推薦超管用的冬季減肥妙招，讓你在這個寒冷的冬季輕鬆瘦下來。這個冬天不長肉，只減肥，想變美女，快來看看下面超管用的冬季減肥妙...
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關於減肥秘訣 9種方法助你快速瘦身
1.回家吃飯外面的餐館為了降低成本，一般都使用高脂肪的動物油、加入過量的鹽巴、味精來烹飪，過多的攝入這些會使我們體內各功能失衡，降低我們脂肪燃燒的速度。所以，小編建議大家，自己動手豐衣足食，儘量回家吃飯。安全省錢...
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瘦肚子的高效方法有什麼 三大方法替你解決煩惱
現在社會的生活水準高了，越來越多人不用再 下田耕地了，而且生活也越來越輕鬆，沒有什麼需要很操勞的工作，於是越來越多的人缺少適當的運動。那麼今天就來講講我們最基礎的肚子減肥。 很多人都被啤酒肚和水桶腰困擾著。看著人...
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胖丫趙丹怎麼瘦的呢？7招教你輕鬆減去肉肉
新陳代謝是我們身體裡一列消耗卡路里的小火車，如果能把它的速度提上來，脂肪燃燒也能來個大提速。害怕藥物瘦身副作用的最好瘦身原則就是通過飲食控制達到瘦身目的，七個飲食原則讓瘦身更健康。飲食搭配1、科學安排一日三餐在正...
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不需假睫毛 8款睫毛膏效果超贊！
愛美就是要美到細節。睫毛，這個不足1cm，作為保護眼睛而存在的小部位，卻凝聚著女性對美麗最極致的追求。為了增長1mm而購買高價專用的精華液，為了卸妝不慎脫落幾根而煩惱……女性對睫毛美的追求，可以說到了執著的程度。今天...
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美腿有妙方 一日瘦腿策略
瘦腿確實是件辛苦的事兒，要減得掉還要減得有比例，否則很容易出現O-X型的狀況。下邊介紹的這套瘦腿方法，把你一天的作息結合其中，不知不覺中你一天都在進行瘦腿。想必如此的瘦腿良方，會快速的瘦出你完美腿型。 美腿的標準不在長...
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最新韓國男生劉海短髮 時尚大氣超有範
最新的韓國男生短髮髮型搭配上劉海相信更加顯露出儒雅氣質來，不僅溫潤十足而且整個造型的設計也打造出時尚與個性的一面來，往下看看吧，哪一款適合你就帶走吧。 男生劉海短髮一 一款個性的男生髮型，清爽 無劉海髮型帶出一種清爽...
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達人教你自製減肥茶 讓你輕鬆喝出苗條好身材
在現代社會中，減肥已經不是什麼新鮮事了，網上流傳著各種減肥的方法。瘦身要選擇適合自己的方法才行，不能盲目跟風，最後傷了身體。為了有苗條的身材，女性們吃各種減肥藥，喝各種減肥茶，把自己弄得臉發白。在市場上銷售的減肥...
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美眉一起減肥吧 四個妙招教你鍛煉魔鬼身材
你是否還在苦惱自己臃腫的身材？看到美味的食物不敢吃，看到喜歡的衣服拿了最大碼還是穿不下......愛美是女人的天性，好身材更是女人的第二張面孔。可是現在社會女性面對各種各樣的生活工作的壓力，緊張的生活造成飲食習慣...
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分享運動減肥心得 讓你不再做胖美人
肥胖有很多種原因，主要還是要管住自己的嘴，要想減掉多餘脂肪，還是要控制飲食，飲食很重要也很關鍵，俗話說三分練七分吃，這句話一點也沒有說錯，所以想減肥的美眉們還是要忌嘴哦，不要貪吃，才能健康瘦下來。 運動減肥心得 第...
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胖子減肥勵志圖 和大家分享胖子最有效減肥方法
遠離三大球：籃球、足球、排球這三類球的運動都是較為劇烈的運動，相當多的時候，運動需要高速度及爆發力，或時而加快速度或時而跑跑停停。所以，這三類球的運動大都是缺氧運動或非標準的有氧運動，主要燃燒糖原而很少燃燒脂肪。這...
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減肥新剋星：減肥果 兩種吃法保你瘦身又健康
近日，國內從引進了一種由越南原產的新水果---瘦瘦果。鑒於它可以消暑止渴、利水明目，特別是可以長時間食祛人脂、降低膽固醇，故又別俗稱減肥果。 現今市場不乏有針對肥胖患者的減肥藥，言辭誇張的廣告吸引了許多顧客的購買...
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耶誕節前夕減肥攻略 飲食運動兩點入手
耶誕節又要來了，女生朋友想要美美的約會去，好身材自然不能少。專業塑形達人推薦，兩周減肥計畫開啟，從飲食和運動入手，讓你在耶誕節前夕瘦身凹凸身材。 飲食篇 減肥瘦身中，飲食占了很大的一個比重，控制進食的熱量，能幫助你更...
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誰都適用的瘦腿五動作
你是否覺得自己的腿部不夠苗條、線條不夠漂亮？嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來，今天為你找到一些非常easy的美腿小方法，讓你輕輕鬆松瘦腿。 1、檢查身體做好準備鍛煉前慢跑做好準備在執行鍛煉計畫之前。最好讓醫生給你進行一下...
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健康減肥不傷身 苗條身材你擁有
每個人都想擁有苗條的身材，美麗的面孔，精緻的五官，這樣可以讓我們更加自信地展現自己，做事情更是事半功倍。 隨著經濟的快速發展，人們的生活水準不斷提高，現在社會上出現許多肥胖人士，肥胖讓他們的生活品質無法提高，也給...
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跳繩瘦小腿的方法有效嗎？ 5個方法輕鬆練出纖細美腿
夏天來了，減肥是重點，減小腿秀長腿更是重中之重點。而跳繩就是一項非常好的減肥瘦腿運動。瘦腿就是減脂肪，運動瘦腿收效慢，但比絕食減肥一個月要來得科學，會 燒大量脂肪，而且不會反彈。1.跳繩瘦腿跳繩可以瘦腿，而且跳繩...
