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夏季最有效的粗糧排毒減肥食譜，輕鬆減肥瘦身
【圖】如何減肥？夏季最有效的粗糧排毒減肥食譜，輕鬆減肥瘦身，伊秀美體網推薦最快最有效的減肥食譜，最快的減肥方法，教你夏季如何快速健康減肥&粗糧概念已經深入人心，糙米這種健康食品，對於我們來說並不陌生。可是，糙米還有奇...
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四大簡單美臀動作 讓臀部翹起來
臀部在女性人體美當中由於其性☆禁☆感特點突出而佔有重要地位。有關研究表明，女性腰圍與臀圍的比例（WHR）為0.7的女性最令男性心馳神往，讓我們一起學習一下下面四大簡易提臀法，從此告別扁平的臀部。1.俯臥後抬腿預備：俯臥，腿伸...
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2010日雜帥氣男生皮卡路燙髮搶先看
寒冷的冬季，也是2010年的開始，雜誌上總是最耀眼的地方，所以說日本雜誌上總是有著各種不同的流行趨勢，說到流行趨勢、皮卡路燙髮一直是日本男生們最喜愛的髮型之一因為它時尚張揚，完全體現了現代年輕人的獨特個性，今天小編特意...
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4個動作輕鬆打造性☆禁☆感翹臀 松垮不見了
臀部很容易衰老，保樣不當就會讓你的年齡顯現出來，女性每天做些什麼運動能保持臀部一直挺翹呢？ 後踢運動1、後踢運動四肢著地，膝蓋併攏，雙掌與肩同寬，大腿、手臂與地面垂直。抬起左膝，同時提胯，並且向後伸展右腿，右腳腳背彎曲...
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呼啦圈+高纖餐 4個急速瘦腰套餐
發胖先胖腰，可是減重也是先減腰。別以為水桶腰會很難減，只要用對方法，你腰部的脂肪也能輕鬆掉。一起看看有效纖腰的瘦腰課程吧。 所需時間：4天96小時課程：每日搖呼拉圈30分鐘+高纖晚餐成效：4天纖腰2.4公分腹部1圈肥肥...
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夏季親膚粉底大測試 美寶蓮精純礦物自然親膚粉底液
底妝是很考驗妝容的一個環節，試用良好的粉底液能夠均勻的調襯膚色，使你的皮膚瞬間變得自然無暇，當然，一款好的粉底既要起到上述作用，並且還要做到不脫妝，並且質地輕盈五負擔，下面我們來測評一下美寶蓮的這款精純礦物粉底液吧。 ...
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女性養生：吃什麼排毒？女人必吃的10種排毒食品
【圖】女性養生：吃什麼排毒？怎樣才能快速排毒，伊秀美體網教你如何排毒，教你排毒方法，為你推薦女人必吃的10種排毒食品&對長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類產品是必需的，但對普通人群來說，只要平時注意科學飲食，一般都...
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盤點漂亮女星五官的特別之處
每個女明星之所以讓人記住，一大部分取決於她的歌或是演技，當然我們也不能否認面孔和身材也占了很大的比重。漂亮女星往往更受人青睞，五官的完美組合不能不說羨煞眾人，今兒我們就來看看女明星的五官到底有什麼特別之處吧。 第一部分...
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荷葉灰真的能減肥嗎 自製荷葉減肥茶喝出好身材
荷葉灰真的能減肥嗎？不少減肥論壇上，有網友宣稱自己堅持喝荷葉灰沖泡的茶，一個月體重輕了不少。這些大量的事蹟讓不少妹紙心癢癢的，荷葉灰究竟是什麼東西呢？怎樣通過荷葉灰減肥呢？下面精彩內容為你揭曉。 荷葉灰是一味中藥材，...
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如何讓30歲女人練出20歲的腰
我們一起來做些令腹部緊繃而健美的練習，請相信，這不是吹牛，堅持這些練習，可以讓你的腹部始終看起來像是20歲女孩的那樣令人羡慕，即便到了你50歲或者更大些的時候。不過請千萬不要等到50歲才來開始這些訓練呦。 一、 認清誤...
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吃什麼排便順暢 6大方法讓你輕鬆健康排毒瘦身
一般生活中的便秘患者都需要在日常中特別注意飲食、生活習慣等，尤其是飲食方面，需要特別引起重視，平時便秘患者多吃一些水果蔬菜對於治療和調理便秘有至關重要的作用。那麼，究竟吃什麼水果容易排便呢？關於通過吃水果來幫助排...
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今季復古風男士髮型
復古風在今季的時尚服裝大片中呼嘯的吹起，大片中的男模，不光在服裝上有復古元素，髮型 蓬鬆，大膽且誇張的蓬鬆，在歐美搖滾小子的身上出現的次數最多，蓬鬆的淩亂感髮型，配上柳丁金屬感的皮甲，製造強烈的搖滾小子風範。 寬鬆...
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牛奶加蘋果可以減肥嗎 教你用蘋果牛奶塑造好身材
蘋果牛奶減肥法，兩天瘦5斤 蘋果牛奶法： 每次減肥兩天。第三/四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 第一天：蘋果兩斤（五六個左右，最多不能超過七個）。 注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝優酪乳，不能吃任何東東...
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五種排毒瘦身蔬果 清理中秋油脂腸胃
中秋佳節將至，放假之餘大家都是大吃特吃。月餅、肉食等食物讓你的腸胃堆滿油脂。節後腸胃不舒服，胃脹胃痛很難受？你該開始做做排毒瘦身工作了！推薦最排毒的五種蔬果，讓你腸胃油脂暢通排出，身子格外輕盈。 1、綠豆 清熱解毒...
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打造纖腰翹臀的辦法 臀部不“囤油”
豐胸、瘦腰、翹臀是三樣女性最求的東西，但是這並不是每個人都能做到。很多人在臀部上積聚了很多脂肪，臀部變得下垂，要打造翹臀的效果，為了讓臀部不“囤油”，變得緊致翹挺，不妨一起來看看下邊的高招吧！提升臀部 提升臀部 STE...
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如何排除體內毒素 三種方法讓你健康又美麗
生活在現代的我們，身體裡面可以說是充滿了毒素。那麼，要如何消除身體裡面的毒素呢?一、身體自己就能搞定排毒 其實人體就有一套很好的排毒系統，只要我們懂得正確的排毒方法一樣可以達到排出毒素的效果。我們可以根據身體的不...
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5款男士卡尺髮型
卡尺髮型是男生小時候，常用的髮型。卡尺髮型的特點就是清爽，最易打理。不想在髮型上花費過多時間的男生，這類髮型絕對適合你。形象帥氣硬朗的男生，打理卡尺髮型，它會讓更有陽光的男人味。今天小編就為大家介紹5款爽朗的男生卡尺髮...
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睡前運動 讓你的臀部挺起來
睡前運動 讓你的臀部挺起來 1、仰臥舉臀動作過程：仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩腳平放於墊子上。女性腳跟用力，慢慢抬起臀部，再緩慢降低至起始姿態。抬起高度可以逐漸增加。如需加大難度，可以單腳著地練習。2、...
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如何才能排毒瘦身？ 揭秘排毒的三大妙招
當今社會“以瘦為美”，瘦子的身材特別受人追捧喜愛，這樣也造就了很多胖美眉的悲哀，使她們憂愁如何去掉這渾身的肥肉，如何才能減肥瘦身，變得更加美麗動人。在追求美麗的同時，其實還有一個更大的問題，需要胖美眉們注意，那就是...
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挑戰者聯盟範冰冰一夜減五斤 水腫肥胖怎麼消除
近日，在綜藝節目《挑戰者聯盟》範冰冰一夜減五斤，如此猛烈的減肥記錄真是令人吃驚，節目組並沒有公開範冰冰在一夜之間減肥的魔鬼訓練方法，但健身專家表示范冰冰減掉是水分不是脂肪。水腫型肥胖怎麼消除最快呢? 運動是一種去除水...
