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7日燃脂瘦身餐健康瘦身
導語：三餐吃的好瘦身更加快哦，要減肥怎麼少的了好的減肥食譜呢。要瘦也要瘦的健康才行哦，減肥食譜一直是減肥人士的最愛，每餐吃的滿足，還能消除肥肉，那小編在這裡就為大家介紹幾款好的瘦身食譜，一周減肥餐，每天都有新菜色，讓你...
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水果減肥粥一周讓你瘦一圈
導語：吃過皮蛋瘦肉粥，吃過排骨粥，你吃過水果粥嗎?春季吃點水果粥味道鮮美瘦身又養顏，可以把粥當做主食，清淡易消化，是非常不錯的瘦身食品，在加上不同的水果搭配起來，瘦身功效更是顯著，中午就試試吧，味道絕對讓你滿意，堅持吃...
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馬尾怎麼紮好看 兩款韓式馬尾最心水
簡單的馬尾怎麼紮好看呢？下面小編就來分享兩款辦事馬尾紮發教程，輕鬆打造簡單好看的髮型，一起來試試吧。 首先來看看這款低馬尾紮發，搭配上氣質的中分劉海，凸顯出精緻的五官，看起來頗有氣質範。 馬尾紮發步驟： 馬尾紮發步...
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飲食結合運動絕對讓你速瘦
導語：放開你手上的肉，想還不想穿比基尼的?想不想穿性☆禁☆感貼身衣服的，還想不想獲取男神的關注的，那就放開那塊肉，轉吃素吧，小編為你推薦幾款蔬菜湯，能為你強而有效的掛掉體內多餘脂肪哦，緩解便秘症狀，讓你全身輕鬆，在適當的運動...
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九款瘦身食譜瘦身效果極佳
導語：飲食減肥是非常健康的瘦身方法，也是非常受歡迎的瘦身方法，不過首先你要懂的如何吃哦，小編呢今天為大家準備了九款瘦身食譜，款款都是非常美味哦，瘦身效果也是極佳的，與其在外面吃，倒不如在家自己做菜吃，這樣在做菜的過程中...
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一日瘦10斤六套瘦身食譜
導語：吃是一個很關鍵的因素，人類離不開食物，可是為了減肥又不得不遠離食物，這是一個很矛盾的情況，吃並不是造成肥胖的唯一因素，只要你懂的搭配食物，瘦身就可以是一件很簡單的事，如果你不知道怎麼安排減肥餐，可以參考下小編為大...
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齊肩卷髮怎麼紮好看 帽子搭配更有範
簡單的齊肩卷髮怎麼紮好看呢？下面小編就來分享一款齊肩卷髮紮發教程，同時也借助了帽子來搭配，打造出超有範的髮型來。 首先來看看這款齊肩卷髮髮型，簡單的側編發看起來清新甜美，搭配上寬簷帽，整個造型看起來超有範哦。 齊肩...
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紅薯為你排油解脂有效瘦身
導語：紅薯含有豐富的膳食纖維，對於便秘人士而言是一個很好的治療便秘的食物，正在減肥的人士也可以多吃紅薯，多吃紅薯不僅不會發胖，而且還是一種非常理想的瘦身食品，熱量也是極其的低，而且容易腹部，能減少其他食物的攝入，女性經...
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三日瘦身食譜三天讓瘦一圈
導語：三天就能讓你瘦下來，你信嗎?很多人都會以為三天就能瘦下來的方法肯定是很的極端的，會傷害身體健康，其實也有例外的哦，今天小編要為大家介紹的這個瘦身方法呢絕對是安全，健康的，只要你能嚴格按照小編的要求去執行，瘦身效果...
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美容 | 十款堪比整容的美容儀器，在家也能做SPA!
看著自己的皮膚越變越差，天天去美容院消費又高，可是只靠護膚品是完全滿足不了皮膚所需的滋潤的，每次都覺得日本好多女性的皮膚都超棒，看起來都不老的，日本研發出了多種不同的美容儀，讓你在家就能輕鬆做美容！當然在做肌膚護理的同...
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女人產後不瘦身 擔心身邊出小三
一向都是好好先生的文章因為出軌的時間以這樣的形象重新出現在世人面前，讓很多粉絲大覺失望，不過文章與馬伊琍的愛情從一開始就不被大家看好，女方大南方好過歲，在上懷孕生產2個孩子後也不注意瘦身。所以女人產後必須要瘦身，謹防小...
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每天早起15分鐘就能一月甩肉10斤
導語：如何巧妙安排時間進行有效的瘦身呢?對於工作繁忙的OL族是幾乎沒有多餘的時間在健身房內的，那如何才能在繁忙的工作中進行短暫而有效的瘦身效率呢?只要你利用好早上你就能達到燃燒功效，而且每天只需15分鐘哦，每天早起15...
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花苞頭怎麼紮好看 辮子結合更精緻
喜歡花苞頭的妹紙們不防來看看接下來小編要為大家推薦的這款最新中發花苞頭紮發教程，利用精緻的辮子編發的設計所盤成的花苞頭是不是更添氣質呢？ 這款齊肩髮型紮花苞頭髮型看起十分的俏麗動人哦，腦後那麻花辮子打造的花苞頭更顯精...
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男神們女神們 戲裡戲外誰的哭相最醜？
都敏俊這個名字火遍了整個亞洲，我們的都教授走到哪裡，哪裡都是一陣騷動。不過戲中都教授流下眼淚的時候不禁讓小編決定想笑，男神啊，你的哭相好醜啊!男神們女神們 戲裡戲外誰的哭相最醜? 地球上的“男神”、“女神”們也不是...
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筆筆KTV照片撞臉騰格爾 如何摔倒包子臉
昨夜一張筆筆周筆暢在KTV的唱歌的照片被楊冪在微博曬出。照片上筆筆長在演唱的就是楊冪的長命去《愛的供養》不過由於當時環境的昏暗不少網友曝，照片中的筆筆有點騰格爾的味道。相似度高達90%。 周筆暢，騰格爾傻傻分不清楚 ...
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四款超強刮油食物
導語：又到了減肥季節了，滿身的肥肉即將無處可藏，除了堅持運動外，能幫助瘦身的食物也是不能缺少的，今天小編就為大家推薦4個強效瘦身的食物，為你刮乾淨體內多餘的脂肪，讓多餘的脂肪通通都消失，下面就來看看小編為大家推薦了什麼...
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減肥達人講訴瘦身過程 堅持你也能瘦
導語：又一個鐵真真的事實證明，只要你有恒心，女胖子也是可以變身成女神的，今天小編呢為大家介紹一位女胖子的減肥的過程，看看她是怎麼從150斤瘦到110斤的，正在減肥的你也別灰心，減肥不是一日兩日就能有成效的，長時間的堅持...
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冬季戴帽子怎麼紮髮型 簡約側邊髮型紮發
冬季的到來一款好看而且保暖的帽子當然少不了，那麼是不是覺得戴帽子的時候紮頭髮有些不方便呢？下麵就帶你來學習一款紮發吧。 冬季戴帽子怎麼紮髮型一 清新的紮發將髮絲全部窩起來了，搭配上帽子顯得清新十足，是不是很有感覺呢。...
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7個專治便秘的小妙招，拯救你的肥胖身材
導語：正在減肥的你可別忽略了便秘這個問題哦，導致肥胖的原因便秘也占了其中很重要的因素，如果每天不能正常排便，就會導致小腹的凸起，就形成了小肚腩，想要徹底的消滅肥胖，就先學習下如何解決便秘問題吧，7個專治便秘的小妙招，拯...
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早餐切勿吃下麵五種食物
導語：早餐可是人一天的第一餐，吃的好的話能讓你一天精神百倍，能提高新陳代謝，加快燃脂效率呢，如果吃多不好的話或者不吃，不但對減肥沒有幫助，還能為你增肥呢，尤其是下面這五種早餐，更是不能碰的食物，早餐要吃的清淡，要吃的營...
