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瘦腰操1分鐘 讓你擁有性☆禁☆感小蠻腰
美麗的腰身對於全身的作用就猶如善睞的眼眸一般，從來都是點睛之筆。所以，為了杜絕毫無節制地“橫向發展”，為了曾經擁有的纖纖一握的良好感覺，小蠻腰計畫時不我待。下面就跟著老師一起來學習簡單有效的1分鐘瘦腰操吧！想要好身材跟...
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10秒鐘 可以化解你的那些的妝容尷尬
上班的時間都是忙忙碌碌的，一不小心花了妝容自己的都不知道，花費時間去補妝如果被發現這月的獎金又扣掉了。如果給你10秒鐘，你可以將妝容整理好嗎?只要學會以下這6招，10秒鐘之內就讓你迅速hold住狀況，精緻俐落地變身。 ...
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看藝人們是如何將胸部長大
不少女明星為了讓自己的身材更火辣，可以說是用盡了各種偏方，像是藝人嚴淑明、唐林以及傅天穎，就通過了各種不同的撇步，塑造出了美麗的曲線。有香港波神之稱的藝人嚴淑明表示，她能夠擁有尖挺的雙峰，完全是靠後天的運動來維持，而臺...
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曹郁為愛妻姚晨拍寫真 最新唯美髮型展幸福滿溢
近日，姚晨為《VOGUE》雜誌拍攝的寫真大片曝光，在滿布鮮花綠植的咖啡廳內，姚晨隨意地停停坐坐，溫熱的陽光灑在她的身上，愛人鏡頭裡的她恬淡而美好。現在，我們一同來看看姚晨時尚大片中唯美髮型吧！ 慵懶感的披肩髮型...
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瑜伽鹽水清腸減肥法 步驟詳解
你還在臭美不展嗎?還在為腰上的游泳圈煩惱嗎?現在為你介紹一個瑜伽+鹽水清腸的減肥密招，原理是早上起床後空腹猛灌3L鹽水，利用水的衝力把宿便排出，達到排毒減肥的作用。快來跟小編一起練練吧。 瑜伽+鹽水淨腸術步驟詳解： 清...
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七個豆漿食譜 軟化糞便排毒更輕鬆
導語：夏季減肥豆類產品可是非常不錯的選擇哦，所含的豐富蛋白質可是減肥的好幫手哦，除了和豆漿之外，豆渣你平時是怎麼處理的呢，豆渣其實也是可以使用的，可以軟化糞便，對於有便秘的人而言是非常的不錯的選擇哦，下面就教大家如何使...
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減肥晚餐的食譜安排 清淡少油膩
導語：白天吃的飽吃的油膩點無所謂，到了晚餐你可別想在繼續吃的嗨下去，晚上的時間比較短，也不會進行什麼運動，如果晚上的時候食物攝入過多的話就會造成食物的堆積，形成了肥胖，所以到了晚餐你還是老實點在家不要去參加什麼聚餐了，...
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diy韓式盤發髮型 無劉海丸子頭盤發圖解
跟著小編來學一款簡單的韓式盤發髮型，是你熟悉的丸子頭盤發哦，看看這款無劉海丸子頭盤發跟你一貫的丸子頭紮法有什麼區別。 步驟1：diy這款韓式盤發，首先將所有頭髮都梳起，紮一個高馬尾辮。 步驟2：將馬尾的發...
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四款養生瘦身的低脂食物推薦給大家
導語：夏季消失了，涼爽的天氣讓人胃口大開，但是可得有節制哦，別找個藉口就可以放肆的吃，吃呢不是不可以，但是一定要避開高油高熱量的食物，秋季減肥更注意養生，幾款養生瘦身的低脂食物推薦給大家，想要瘦身就要這樣做哦，一起來學...
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讓你完全瞭解光療甲 實況探究
光療甲之所以能夠如此廣泛的被姑娘們接受最重要的原因就是不用等就能幹，指甲油雖然便宜但是就算你坐在哪裡一個鐘頭指甲油也未必能完全幹透，一個不小心就會出現難看的劃痕，一個小時就等於白費，而光療甲時間久了也像昨天剛做一樣，光...
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季飲食瘦身攻略，秋季讓自己大變樣
導語：秋季的減肥飲食計畫和夏季飲食減肥計畫又會有怎麼樣的不一樣呢，秋季減肥又改怎麼吃呢，其實秋季的飲食減肥計畫還是差不多，只是在食物的選擇上要有所調整，下面小編為大家推薦了一系列的秋季飲食瘦身攻略，秋季讓自己大變樣。 ...
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薦兩款涼拌菜 涼拌菜美味低脂
導語：嫌烹飪麻煩的話小編為大家推薦兩款涼拌菜，製作方法簡單易學，一看就會，兩款涼拌菜都是具有非常好的消腫，去脂的瘦身功效的，保證吃了讓你滿意，炎熱的夏季不想吃熱菜，涼拌菜美味低脂，絕對讓你滿意哦，一起來學習下如何製作的...
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推薦5款純素食減肥食譜 低碳飲食計畫
導語：減肥吃素，下面小編為大家推薦5款純素食減肥食譜，吃素是目前非常流行的低碳活動，不僅環保，對身材，身體都非常有益處，而今天小編要為大家推薦的五款食譜呢，營養都是非常足夠的，大家不用擔心營養的問題，在與其他食物的巧搭...
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周筆暢紅裝與黑色短髮巧搭 文藝範盡顯
日前，正在籌備全新個人專輯的周筆暢曝光了一組熱鬧喜樂的新春賀歲照，與歌迷們同慶農曆新年的到來。而片中的筆筆一身紅裝與一頭清新的黑色短髮，配上復古眼鏡框，盡展文藝範！ 甜美的微笑很是有親和力，一身紅色衣裝喜氣洋洋...
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超美幾何拼接+卡通圖案 美甲錦集
每次去美甲店做美甲都是純色指甲油或者裝飾上花花草草，想來一個特別一點的又不知道如何下手，今天小編就為你帶來2013最新另類美甲彩繪圖片，美甲也要不走尋常路!這款很像歐式教堂的玻璃窗，用炫彩的顏色做底色，再畫上不規則...
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六款適合秋季減肥吃的食物
導語：秋季減肥飲食上會有一些細微的變化，還是要注意一些食物營養上的搭配，自然熱量也是要超低的，為大家推薦幾款適合秋季吃的食物，適應季節的變化，減少腸胃的負擔，下面我們就來看看小編為大家推薦了哪些好吃的吧。 秋季減肥...
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教你如何吃營養造成養成好身材
導語：減肥為什麼緩慢，除了控制飲食外還得吃好，像早餐就是很多人都不會吃的，不是覺得麻煩就是覺得少吃一餐就能減少體內的熱量，如果你這麼想的話你就錯了，早餐可一定要記得吃哦，小編今天就教你如何吃早餐，養成好身材。 1....
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專業測評迪奧#352 愛上一抹珊瑚粉
Dior迪奧烈焰藍金唇膏系列有很多經典熱銷的顏色，今天我們為大家主要說說的#352 偏珊瑚粉色一些，迪奧的這一款唇膏蘊含海茴香精華,卓效柔滑豐盈美唇,同時令每一種唇膏色彩於雙唇盡情閃耀。 DIOR迪奧烈焰藍金唇膏 ...
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推薦7款減肥食譜 自製食譜熱量超低
導語：為大家推薦7款減肥食譜，餓肚子減肥不如飽肚子減肥，吃的飽而且還得吃的好，大家可以減肥的時候減少在外面吃東西的記錄，多在家自製食譜可以減少掉不少的熱量攝入哦，對減輕體重是非常有幫助的，一起來學習下這7道美食如何製作...
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韓式淑女短髮紮法 5步減齡小3歲
你是名副其實的短髮控嗎？喜歡短髮卻又不想過於中性？那麼DIY的短髮編發，一定適合你。下面為你奉上一款簡單的短髮diy教程，變身清新俏佳人。 這是一款微卷的過耳短髮髮型，看起來時尚但是過於成熟，下面只有簡單那幾部...
