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科學的安排一天的飲食計畫
導語：肥胖的具體關係還是與飲食掛鉤，既然是飲食造成的肥胖，那我們就用飲食來調整吧，遠離高熱量、高脂肪的食物，調整好自己一日三餐的飲食規律，必定能讓你的身體科學的瘦身下來，下面我們就來看看如何科學的安排一天的飲食計畫。 ...
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孫儷最新封面幹練短髮 配濃妝美豔迷人
近日，“甄嬛”孫儷登上《芭莎珠寶》封面，大展清麗嫵媚，家居大片盡顯花樣浪漫和高貴優雅。同時，孫儷幹練的短髮造型配美豔妝容更是魅惑動人。不如一起來欣賞吧！ 粉紅色唇彩性☆禁☆感迷人，服帖的短髮造型，幹練有氣質，與黑色系...
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推薦五款適合秋季吃的減肥食譜 營養和熱量都讓你滿意
導語：減肥可別忘了犒勞自己的胃哦，減肥最受罪的就是腸胃，不能在像以前一樣吃好吃的了，但是也不能餓著，比較秋季減肥還得進補呢，推薦五款適合秋季吃的減肥食譜給大家，每款食物營養和熱量都非常的讓人滿意，保證你越吃越瘦。 ...
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自製中秋番薯低卡月餅 美味又低卡
導語：中秋快到了，月餅也已經開始上市了，月餅經過多道加工過熱量也肯定不會太低，減肥的你一定會非常的注意卡路里的攝入吧，如果你不想攝入太多的話，不妨自己嘗試下動手製作月餅吧，下面教大家一道番薯低卡月餅，美味又低卡。 1...
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下午茶吃對食物照樣瘦身 下午茶食物推薦
導語：下午茶是現在很多人和朋友聚會的大好時光，在食物的選擇上面大傢伙可要注意了，下午茶是三餐之外的甜品，想要控制熱量避免超標的話，那麼在食物上的選擇儘量要避免掉熱量高的食物，小編為大家推薦一些下午茶的選擇，讓你吃的放心...
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正確吃番茄發揮番茄的最佳瘦身功效
導語：番茄是一種非常常見的蔬菜，可以生吃依可烹飪，在夏季更是番茄豐收的季節，價格也是非常的經濟實惠，很多減肥人士會選擇番茄來作為減肥食材，但是，你知道如何吃能發揮出番茄的最好的瘦身功效嗎？不知道的話，就來跟小編學習下如...
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六款秋季瘦身食品 減肥就要吃當季蔬菜
導語：你還沉浸在夏季的世界裡面嗎？現在已經是秋天了，夏季沒完成的任務秋季繼續吧，秋季出汗量沒有夏季的大，運動自然還是要，但是飲食上更是減肥的重點，下面小編推薦幾款秋季的當季食物給大家，即符合秋季的養生，也能瘦身，保證怎...
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新手化妝攻破最難關 眼線如何畫好
對於化妝來說眼妝無非是化妝的時候首先要學會的，那眼線就是眼妝中的一大難關，當然說是難關就一定沒這麼容易畫好，對於新手女生來說如何徹底掌握眼線的畫法，小編有3個小妙招可以幫你解決煩惱。 天生眼睛不夠有神?妝感魅力不足...
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食物營養搭配 既低脂低卡又健康營養
導語：在食物上的選擇還是要以低脂為主要選擇，但是營養也是不可缺乏的，在食物的搭配上一定要動下腦筋，既要低脂低卡又要健康營養，下面小編做了一些的食物搭配，大家可參考下，也可以按照小編的搭配去吃，瘦身效果保證你滿意。 ...
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2013潮女韓式短髮髮型 修顏減齡又時尚
2013，想要個性一點，剪短髮就再適合不過了。甜美又清爽的短髮造型最適合春夏，也適合清新的你，想要改變自己，先從頭髮開始吧。2013潮女必備的短髮髮型圖片，韓式短卷髮修顏減齡又時尚！一起來看看吧！ 輕盈式短卷髮...
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粉色眼妝招桃花 如何避免浮腫眼泡
化妝的時候眼睛大部分女生都會選擇大地色系的眼影，因為這樣的顏色最安全，也會讓眼睛看著最更深邃有神，一般都會避開用粉紅色系的顏色，因為這樣色系的容易讓眼睛顯得浮腫，不過這樣的顏色最適合在夏季招桃花哦，一起來看看吧! ...
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一月選擇一周作為排毒周 推薦排毒食物給大家
導語：不定期的排毒對減肥非常有幫助，體內毒素堆積過多的話就會影響肥胖，還會影響到你減肥的效率，適當的排毒對身體是非常有好處的，在食物方面小編推薦幾款排毒食物給大家，一月選擇一周作為排毒周吧，也偶爾給你的腸胃放個假吧。 ...
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長方臉適合什麼髮型 時尚卷髮首選
方臉型又稱國字臉,特徵為方額頭,方下巴,臉較寬。髮型設計要設法從視覺上拉長臉型。對於女士來說最好是剪成不對稱式中長髮或燙卷來修飾臉型。 齊劉海卷髮：五官長得很好看就是臉型有些長，那這時候一個齊劉海就可以約定縮短...
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DIY編發盤發 輕鬆擁有韓劇女主角的漂亮髮型
灰常實用的一款編發，看上去有點小複雜，但是如果跟著圖片認真學的話真的一點都不難的。 梳子對全部的頭髮進行梳理，把頭髮中打結的地方輕輕鬆開，讓接下來的造型更加順利。 把頭髮平均分成兩份，中間的發線不需要太...
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秋季減肥三道芋頭甜品和菜肴的製作方法
導語;芋頭營養豐富,脂肪量少，可以能增進食欲，幫助消化潤腸通便，防止便秘，飽腹性強不易餓，除了做成菜之外，芋頭還可以作於甜品哦，相信大家都有吃吧，秋季減肥的時候吃芋頭可是相當不錯的哦，為大家推薦三款芋頭甜品和菜肴的製作...
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一畫眼線就手抖 小編幫你想辦法
就算沒有天生麗質的眼型也完全可以用眼線來彌補，眼線絕對是讓你瞬間擁有，迷人雙眼的秘密武器，可是這樣的秘密武器確不好擁有，尤其是手抖星人們，一畫眼線就手抖。那麼小編來幫你想辦法吧! 妙招一 無論是眼線筆、眼線膠還是眼...
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推薦兩款簡單易製作的減肥餐
導語：為大家推薦兩款簡單易製作的減肥餐，秋季是進補的最好季節，所以秋季減肥還是儘量以飲食減肥為減肥方法最好，而小編為大家推薦的這兩款食譜非常適合秋季吃，製作方法也是非常的簡單，大家可以學著製作一下，味道也是非常不錯的哦...
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發量少有救 錫紙燙打造豐盈秀髮
還在為自己發量少而愁眉苦臉嗎？還在羡慕別人一頭豐盈飄逸的秀髮嗎？今天，小編要給你介紹的這款錫紙燙，完全可以幫助你把發量不夠多的煩惱趕跑！趕緊去試試吧。 錫紙燙是一種用手工加錫紙卷燙的方法。髮絲捲曲隨意又不顯淩亂...
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度假出遊 三款明星妝容陪伴你
夏天開始也就以為著一年中最喜歡度假的時節開始了，高興出門沒有好看的妝容可怎麼行，妝容好看還要方便打理，實用。稍微不注意就會脫妝的妝容絕對不可取，下麵3款出遊妝，甜美、優雅、清新不同風格的夏季美妝，你可以嘗試! 韓系...
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控制飲食=控制腰圍 推薦兩款瘦身食譜
導語：腰間的贅肉是很容易就堆積的，也是最直接暴露身材的，夏季這麼檢驗身材的季節，在不努力，夏季的尾巴都要消失咯，只要大家不在暴飲暴食，不在繼續吃香喝辣，控制下飲食就一定能有效的控制腰圍的增長，在推薦兩道食譜給大家，保證...
