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堅持4個法則 久坐也擁有翹臀
臀部的造型影響的整個身材的美麗的展現，要體現身材的S型就得有性☆禁☆感的臀部。所以愛美的姐妹們跟我一起來學習堅持4個法則 久坐也擁有翹臀吧 法則一、趕走橘皮組織 所謂橘皮組織，是當脂肪細胞增加的速度大於消耗速度，再碰...
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初夏瘦身美食 愛貪嘴胖MM首選
美食擺在你面前，你的味蕾還是那麼的“乖巧”有毅力嗎？其實，貪吃是女人的天性，我們又何必為了身材而怠慢了自己的嘴巴？下面小編給您推薦一些美味的“大餐”，告訴你，其實“魚”和“熊掌”是可以兼得的呢！ 初夏瘦身美食 愛貪...
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韓國男星紮發造型 展百變潮男魅力
減齡小馬須紮發造型斜劉海配上時尚的染色，從頭頂用發圈紮起一個小小的馬須，是不是顯得很可愛呢?就算不紮小馬須，整個髮型也是非常好看的。嫵媚露額紮發造型張根碩的這個髮型造型，把額頭上的頭髮，用發圈往後綁起來，再配上他的嫵媚...
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酷夏減肥食譜 靚湯一喝助你顯腰身
酷夏減肥食譜，兩款靚湯喝喝就能有助瘦身喔。炎熱的夏季，喝湯減肥法是不錯的選擇。小編推薦兩款減肥食譜，幫助你健康減肥瘦身！ 酷夏減肥食譜 靚湯一喝助你顯腰身 赤小豆銀花湯 材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、...
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挑食MM的救星 完美瘦身還你好身材
挑食族MM減肥方法，挑食也能養出好身材。挑食的MM應當如何減肥？對於挑食一族，可以選用如下的減肥方法，照樣吃出好身材。 挑食MM的救星 完美瘦身還你好身材 挑食族MM減肥方法 首先要明白，每種食物都有基礎的營養...
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簡單秀髮SPA 常見頭皮問題說拜拜
step 1：梳通秀髮在經過一天忙碌的生活後，洗髮前不妨先播放輕音樂，把所有煩惱先放下，邊聽音樂邊洗髮。洗頭前先用寬齒梳子將頭髮理順。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮。 step 2：按摩頭皮徹底淋濕頭髮，水溫控制在...
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DIY護髮巧用橄欖油 乾燥毛糙遠離
DIY護髮工具：橄欖油DIY護髮巧用橄欖油可以讓乾燥毛糙遠離你!橄欖油含有維他命B和E，一般的頭髮護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭髮油膩。 洗髮前用適量橄欖油塗抹在頭髮上，輕輕按摩...
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飲食瘦身 有些零食睡前吃了不發胖
很多女孩在睡前都會感到肚子有點餓，想吃點零食什麼的，但又害怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？小編總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好! 飲食瘦身 有些零食睡前吃了不發胖...
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護髮素使用四大誤區 使用需注意
1.使用護髮素過量油性頭髮使用護髮素時，一定要當心，過多使用護髮素，會讓頭皮屑滋生，在使用時，只要塗抹在較為乾燥發梢部即可，頭皮部分儘量少使用護髮素。2.用免洗護髮素代替營養護髮素洗髮時，想到等下還要使用免洗護髮素，所...
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兩款春季減肥餐 飲食甩肉輕鬆搞定
春季吃什麼能甩掉多餘肉肉？為了甩掉冬天囤積的贅肉，嘗試各種減肥方法的MM們，不妨考慮兩款春季減肥食譜，讓飲食減肥幫你甩掉脂肪。 兩款春季減肥餐 飲食甩肉輕鬆搞定 山藥紅棗粥 材料：山藥100克、白扁豆50克、紅...
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美味低卡瘦身餐 讓你越吃越瘦
營養學家指出，每天攝入的熱量不能低於1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出太多，就可能達到飲食減肥的目的。 美味低卡瘦身餐 讓你越吃越瘦 飲食減肥還有一個重要原則...
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洗頭水也換季 正確選用杜絕頭皮煩惱
就像我們知道的，頭髮問題歸根結底還是頭皮問題，而洗髮水則是日常最直接、最經常接觸頭皮的。所以，要想解決不同季節的頭髮問題，洗髮水自然就是最應該關注的。洗髮水，就像頭皮的“潔面品”，只有針對季節用正確，才能保證後續產品...
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減肥食譜 神奇“巫婆湯”1周狂瘦10斤
減肥的方法有很多，飲食加運動是最可靠的方法之一。小編今天推薦一款叫作“巫婆湯”的減肥食譜，依靠它你可以在1周內減掉10斤！ 減肥食譜 神奇“巫婆湯”1周狂瘦10斤 減肥食譜之巫婆湯 圓形洋蔥2斤、青辣椒1斤、芹...
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頭皮屑多要注意 去屑洗髮水不宜多用
德國《醫學實踐》雜誌最近報導，過多頻繁地使用強力去屑洗髮水，會對頭皮的幹性皮膚產生刺激作用，從而加速分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面，使頭皮屑脫落更厲害。對於頭屑過多，可以採取以下措施：洗髮次數不要太多，以每週一、二...
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省錢又見效 蜂蜜減肥讓你每天瘦一點
一般人都認為蜂蜜很甜，吃了就會讓人變胖。這種理論是大錯特錯，經過專家研究，多吃蜂蜜是能夠減肥的，下面我們給大家介紹一種在辦公室喝蜂蜜減肥法，讓您在辦公之余可以甜甜蜜蜜瘦下來。 省錢又見效 蜂蜜減肥讓你每天瘦一點 ...
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脫髮怎麼辦 九種食物吃出柔順秀髮
要使頭髮不發黃、不焦枯、不折斷，除了平時不過分焦慮、抑鬱以外，還要注意正確地洗頭，同時還要注意飲食的多樣化和營養化。為此，向大家介紹幾種護髮的飲食方法，讓我們的秀髮在乾燥的季節裡同樣光亮飄逸。一、海藻類頭髮枯黃斷裂與體...
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草莓布丁甜點 健康減肥消除便秘
早春之計正好是新鮮草莓成熟的最好時機，用草莓做一道春季減肥食譜，在享受美味同時，又可以達到瘦身消除便秘。 草莓布丁甜點 健康減肥消除便秘 草莓減肥的原理 春季正好是肝火上升的季節，吃草莓可以去火，清熱，對肝火有...
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預防頭髮脫水症 冬季補水防脫髮
缺水症狀一：脫髮嚴重許多追求潮流的女生都喜歡燙髮、染髮，但你有沒有為家裡隨處可見的長髮而煩惱不已呢？因為頭髮的損傷導致脫髮嚴重，頭髮走到哪裡掉到哪裡，也是女生一個尷尬的煩惱。 止脫方案：專業髮型師認為，冬季脫髮是季...
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新媽媽產後 快速恢復身材好方法
產後的身材恢復對於新媽媽來說是個難題，照顧剛出生的寶寶是最累的事了，這也成為產後媽媽減肥的一個最大的藉口。其實，產後控制體重、甩掉贅肉可以隨時隨地進行。 新媽媽產後 快速恢復身材好方法 產後怎麼減肥？對於新媽媽來...
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禿頭怎麼辦 用納米纖維告別禿頂
據英國《每日郵報》1月17日報導，現年47歲的英國男子約翰?班克斯多年來飽受脫髮困擾，在嘗試了各種治療辦法之後，班克斯無意中花15英鎊購買了一瓶納米纖維噴霧，結果奇跡出現了：噴出的霧在他多年來“寸草不生”的頭頂上形成了...
