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簡單畫圈圈塑造藕臂
很多MM體重標準，可是手臂上卻有肥嘟嘟的贅肉，一到夏天就苦惱不已。別急，現在我們就為大家推薦4個簡單的瘦臂妙方，即使在辦公室也能輕輕鬆松的減掉手臂贅肉哦！只要持續做運動，擁有美臂不是夢！ 第一種瘦手臂妙方：啞鈴 ...
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男明星示範平頭 簡單造型獨具魅力
文章有大男孩感覺的文章，小平頭襯托出他帥氣迷人的外型，散發出痞氣的個性。乾淨清爽的平頭很有型男氣場，展現出了男生介於走向成熟型的路線，陽光大男孩的特質中散發出獨特的魅力，男生們不妨嘗試下。吳彥祖帥哥吳彥祖一直是很多女生...
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想要纖細玉臂 就讓老公幫忙
現在有很多美眉都想瘦臂，都想擁有一雙纖細的玉臂。其實想要瘦臂也並非難事，只要睡覺前在床上運動幾分鐘，就可以輕輕鬆松的瘦手臂了！當然還可以讓老公一起來幫忙哦！ 1.仰臥負重 一人平躺，另一人膝部為支點，起始時平躺...
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劉德華邵兵領銜 男星帥氣平頭髮型
常見的平頭男星，華仔就在其中，清爽的短髮，不要多餘的方式，短、平、齊髮型修剪最基本的元素，得體大方，華仔獨特的男人味選平頭很好的展現。從邵兵的平頭髮型上，能輕易發現平頭是最適合運動的造型，清爽方便，簡單易打理，這些都表...
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九個絕招瘦腰 讓你告別“小富婆”
肚子上的肉肉是不少女人的心病，怎麼才能不長小肚子呢？據最新載文，推出鮮為人知的9個妙招。只要你在生活中徹底貫徹這9條規定，絕對不會有小肚子的煩惱哦。 九個絕招瘦腰 讓你告別“小富婆” 1.飯後想吃甜食，選黑巧克力...
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三個減肥妙招 打造纖細“水蛇腰”
氣溫漸漸的上升，夏天的腳步也越來越近，想在夏季穿上漂亮的衣服，秀出纖腰，現在就要趕緊瘦腰了。小編推薦三個腰部減肥的秘訣，讓你迅速瘦腰2cm! 三個減肥妙招 打造纖細“水蛇腰” 一、清晨腰部減肥方法 運動是最有效...
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女星短髮PK 桂綸鎂戚薇個性出眾
桂綸鎂的短髮造型向來給人一種清爽、個性的感覺，而戚薇則是可性☆禁☆感可狂野。這是桂綸鎂的花輪頭造型，清爽的鵝蛋臉精緻嬌小，各種短髮都能駕馭得遊刃有餘。 戚薇也不甘示弱，外翻的發尾，斜分的髮型，搭配烈焰紅唇，性☆禁☆感度UP!U...
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有效瘦腰 3個方案應對腹部發胖
每次是否發胖部位都從腰腹開始呢？這個成為了你日常習慣的風向標，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。發胖的話，恐怕就難以穿得下那注重腰型的復古連衣裙了。 有效瘦腰 3個方案應對腹部發胖 按摩：每週去一次角質 如果不...
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Dior秀場 孫儷徐靜蕾髮型各有風采
孫儷短髮吸睛指數：★★★★★髮型點評：Christian DIOR 2013秋冬高定巴黎秀場上，孫儷短髮高貴亮相，可謂氣勢磅礴，驚豔全場。徐靜蕾中分長直發吸睛指數：★★★★★髮型點評：美貌與事業並存的徐靜蕾一直都是優雅...
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瘦身妙招 讓你減肥瘦腰一氣呵成
腰部是人類的黃金比例分割點，對人體的外形有非常大的影響。所以擁有“小蠻腰”也是許多女孩減肥的主要原因，有什麼減肥瘦腰方法可以迅速瘦腰嗎?其實只要注意生活中的六個小步驟，那你的瘦腰可就一步到位嘍! 瘦身妙招 讓你減肥...
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甩掉“游泳圈”輕鬆找回小蠻腰
自已身上帶個“游泳圈”，是每個女孩都痛恨的。它不但不美觀還妨礙了你穿衣打扮，而且嚴重的話，還影響你的正常生活，簡單的瘦腰操，讓你做個“小腰精”。 甩掉“游泳圈”輕鬆找回小蠻腰 1.矯正關節及瘦腰運動方法一 必備...
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韓佳人短髮 長髮變短靚麗依舊
簡單紮發這款簡單的紮發，塑造出短髮的感覺。頭髮側分，有不對稱美感，紮發蓬鬆，有短髮的感覺，抽出一些髮絲營造淩亂感覺，韓佳人看起來時尚美麗，超級適合這款髮型。 輕薄短髮將前面長髮修剪，削薄，感覺很輕盈。這款短髮髮型讓韓...
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韓佳人短髮 清純幹練美豔全兼具
清爽波波頭這款清爽的波波頭散發幹練的氣息，很適合職業的白領們。這款韓佳人短髮超級有氣質，讓韓佳人有職業女性幹練的氣質。 復古短髮不規則的齊劉海遮蓋額頭，兩邊頭髮蓬鬆，是經典的波波頭，有復古的感覺。超級性☆禁☆感嫵媚的。 清...
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扭腰式普拉提讓你促燃脂快速瘦腰腹
普拉提是最能加強腰腹部肌群鍛煉的減肥運動，對加快腰腹部的脂肪燃燒和減少贅肉有非常大的幫助。而這套扭腰式的瘦腰普拉提不僅是對核心部位的控制，還是塑造完美腰部曲線的最佳選擇哦! 1、盤坐在墊子上，吸氣，兩臂舉到胸前平...
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韓佳人短髮 清爽有個性又不失可愛
側分波波頭頭髮側分有不對稱美感，兩邊頭髮有遮臉修顏的作用，很有氣質，適合職業的OL。但在氣質中不失無辜可愛的味道，韓佳人的這款短髮超級好看。 經典bobO頭在《魔女宥熙》的這款韓佳人短髮受到大家的關注，側分不對稱，...
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時尚百變林彎彎髮型 帥氣男生最愛
短直發垂落的直發短髮，劉海的碎發長短，個性又時尚。在頭頂用髮蠟弄出蓬鬆感，超級帥氣，棕色頭髮超級時尚。 側分短髮光澤偏分頭，很經典的短髮造型，用髮蠟固定劉海，露出額頭，增加清爽度，散發幾點優雅感的帥氣髮型。 個性...
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5個夏季減肥運動小技巧 在趣味中減肥瘦身
消耗身體裡的多餘熱量，才能達到塑身減肥的目的，如果你能掌握下面的5個夏季減肥運動小技巧，就能讓你的瘦身運動事半功倍，讓熱量消耗翻一番。 1.張弛有度的有氧運動 如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏,那麼你可以達...
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帥氣林彎彎髮型 展現潮流時尚短髮
個性染髮這款林彎彎髮型有非主流的特色，頭髮顏色超級搶眼。兩邊寸頭，留中間頭髮，加上潮流染髮，超級炫酷。適合喜歡非主流的人裙。 帥氣短髮一邊寸頭，有不對稱美感，劉海向上定型，露出額頭，超級清爽，個性髮型減齡效果明顯。...
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林彎彎髮型 潮流少男系少女帥翻天
超帥背頭林彎彎的這款背頭是男人髮型的經典，超級帥氣有魅力。適合商務男士們，有成熟穩重的氣息。有個性的女生弄這款髮型的話，有美男氣質。 個性碎發頭髮多梯度修剪，層次豐富，頭髮蓬鬆有個性，兩種頭髮顏色的相結合，超級時尚。...
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瘦腰健美操 幫你扔掉“救生圈”
腹部減肥的好方法當然首推瘦腰健康運動啦。平時多做瘦腰運動能幫助腹部減肥，減掉腰部贅肉。下面小編就來為你支招，介紹6個瘦腰運動給你，幫你減掉腰部頑固游泳圈。 瘦腰健美操 幫你扔掉“救生圈” 第一招：站姿側彎 1...
