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簡單兩個瑜伽動作 輕鬆助你來瘦腿
瑜伽是瘦腿的最快方法之一，教你兩個簡單瑜伽動作，非常簡單易學。想要消除大腿上的贅肉，想要讓小腿變瘦，那就不要錯過這套教程，堅持練習下去你一定會有收穫的。 簡單兩個瑜伽動作 輕鬆助你來瘦腿 動作一 想穿上低腰褲和...
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瑜伽初學者 三個基礎動作助你瘦下來
瘦身瑜伽被認為是有效的運動減肥方法之一，而作為初學者，哪些瑜伽動作最適合練習呢？小編特地精選了三個瑜伽動作，幫助你打好瑜伽基礎。這幾個動作非常簡單，但減肥效果卻相當的好。 瑜伽初學者 三個基礎動作助你瘦下來 仰臥...
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春季瘦身瑜伽 謹記運動量不宜過大
春天是瘦身的好時機，適宜練習各種瘦身瑜伽。不過，春季練習瑜伽的注意事項有4點，是必須引起重視的，否則不僅達不到效果，還會傷及身體，特別是不可為了追求減肥效果，把強度加大導致適得其反。 春季瘦身瑜伽 謹記運動量不宜過...
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簡單瑜伽 小動作塑造魔鬼身材
減肥瑜伽其實很簡單。這種減肥方法能夠快速消除人身上的脂肪，快快減掉贅肉。接下來小編整理了一套瑜伽動作，可以讓你舒展全身，堅持練習的結果，就是全身的身材看起來更加苗條。 簡單瑜伽 小動作塑造魔鬼身材 一套減肥瑜伽動...
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倒立式瑜伽 讓你擁有纖細美感雙腿
還有為你那粗大的雙腿而煩惱嗎？看來瘦身瑜伽是你不錯的選擇，而肩倒立式瑜伽動作不僅可以拉伸腿部曲線，美化腿型，消除腿部脂肪，而且這種瑜伽動作對治療便秘也很有幫助。當然在練習的過程中，一定要注意安全，最好是有人陪伴在旁以...
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五招減少燙後秀髮損傷 新一年柔順依舊
過年的時候換個髮型是很多人的習慣，無論是燙髮還是染髮對頭髮的損傷都需要被重視，單單靠在美髮店一次的護理遠遠不夠。五招就能讓燙後秀髮柔順依舊，快來看看吧。五招讓燙後的秀髮柔順依舊多吃海藻頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀...
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六招瘦臀瑜伽方式 銷魂翹臀練出來
你還在尋找如何才能輕鬆瘦臀的方法嗎？看來瑜伽是你不錯的選擇。試著練習幾個瑜伽動作，堅持一段時間就會發現屁股上的贅肉沒有了，臀型也越來越翹，徹底擺脫了過往臀部太大或松垂的形象。試問哪個女人不想擁有如此的美臀呢？ 六招...
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謹記美髮要則 盡情享受燙染的樂趣
髮型師都認為，因為要燙染引發的內心一點焦慮，其實都不算什麼問題，因為那些問題本來都很好解決。很多傳統觀念是時候更新一下了。 1. 施華蔻卷髮造型摩絲：不用捲髮器，輕鬆製造彈性發卷。 2. 美奇絲碧蘭吹風造型修護精華：...
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OL瘦身瑜伽 節後高效甩脂拯救身材
在辦公室常年工作的姑娘一定瞭解，我們是多麼需要給我們的腰背、脊柱更多的呵護呀！那麼現在，這組可以和瑜伽老師面對面的健康內容，就是來幫你解決問題又能夠快速的燃燒脂肪！ OL瘦身瑜伽 節後高效甩脂拯救身材 動作解析...
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護髮360°心機美食技巧拯救燙傷發
一. 加強頭髮營養補充 燙過的頭髮最直接最有效的護理方法就是加強其營養的補充，比如你可以每週做一次深層滋養頭髮的護理，或者在每天洗髮後都將頭髮從發根到發尾塗抹上護髮精華素，最好是反復塗抹三次，直到精華素完全被頭髮吸收...
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瑜伽球瘦身塑形 魔鬼身姿練出來
在瑜伽減肥教程中，你是否常常會看到瑜伽球的身影，它也是常用健身重要配件之一。小編推薦一套瑜伽球操，幫助你減去腰腹、腿部和手臂等部位多餘的贅脂肪，讓你輕鬆練出窈窕身姿，從此告別那些討厭的贅肉。 瑜伽球瘦身塑形 魔鬼身...
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染壞?燙壞?剪壞? 支招拯救壞髮型
如果劉海剪失敗了怎麼辦Q1：如果劉海剪失敗了怎麼辦?比如劉海分開無法密合或者蓋不住額頭?A：一、如果劉海分開無法密合，有兩點原因：1.額頭又發旋，以至於頭髮無法正常落下;2.前額發量不足或是不均勻，劉海自然不濃密。解決...
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瑜伽二式 有效瘦腰燃燒多餘脂肪
冬季由於飲食和運動兩方面的原因，其腰部是最容易發胖的部位。而最合適和最有效的瘦腰方法，則莫過於減肥瑜伽了。小編推薦二式瑜伽動作，堅持練習能夠有效消除腰部脂肪。如果現在不努力，等到春天再減就會晚了哦！ 大回轉式 ...
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杜絕豐胸意外 科學豐胸讓乳☆禁☆房健康漲
很多女生為了能夠讓胸部豐滿起來，常常會使用非正常的豐胸方法，結果卻造成沒有效果的同時，更傷及自身。健康豐胸通常不能在極短時間內讓罩杯漲起來，卻可以慢慢讓乳☆禁☆房飽滿和堅挺。小編也建議你最好使用這些方法，不要盲目求快。 ...
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多芬發膜精華護髮素 呵護著你的髮絲
紛繁複雜的都市生活中，人們往往生活在高壓之下，勤於工作而疏於自我呵護，對我們的秀髮亦是如此。只有當秀髮出現損傷之後，才會引起人們的重視和護理，而隱藏性損傷則更容易被忽視。你是否經常在洗髮後，低頭卻看見心愛的秀髮掉落的情...
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豐胸必備 如何選胸罩對乳☆禁☆房更好
胸罩呵護著女性的胸部，是女人的貼心伴侶。但在豐胸或平時生活中，不合適的胸罩也會對乳☆禁☆房造成危險。那麼，女性應當如何選胸罩？從面料到尺寸等，都必須根據自己的實際情況科學選擇，否則只會讓你痛不欲生。 豐胸必備 如何選胸罩...
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威娜滋養修護香波 讓你擁有飄逸髮絲
一個理想的洗髮香波應該是無毒性，安全性高，既能起到洗滌清潔作用，又不能使頭皮過分脫脂，性能溫和，對眼睛、頭髮、頭皮無刺激，使洗後的頭髮蓬鬆、爽潔、光亮、柔軟;泡沫豐富、細膩、持久;易於清洗，無黏膩感，能減少毛髮上的靜電...
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懶MM豐胸小方法 讓你雙峰更加挺拔飽滿
胸部豐滿是女性自信的來源，更對男性有致命吸引力。MM們在生活中採用一些方法或養成以下習慣，對豐胸大有好處。不管是平胸，小胸還是希望自己胸部更加圓潤飽滿的MM，都可以好好學習一番哦！ 懶MM豐胸小方法 讓你雙峰更加挺...
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給力洗髮水 帶給你秀髮新的順滑活力
洗髮露又稱洗髮液、洗髮水或洗髮精、洗髮香波，是應用最為廣泛的頭髮和頭皮基礎護理的化妝用品。目前市場上銷售的一般成分是含有硫酸脂肪醇的洗髮露。它主要功能是清潔頭髮和頭皮，同時為頭髮的整理造型打下基礎，氣味好、去頭屑功能、...
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長期擠乳溝 擠出事業線沒了健康
如今越來越多的美女都渴望擁有自已的事業線，即使也會努力地擠出事業線來！但是你知道嗎？長期擠乳溝會出現4大不良後果，而且對胸部健康有極大地危害。小編提醒各位MM，豐胸還是自然的好，有時勉力為之卻只會造成難以估量的後果。...
