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切忌七個壞習慣 讓你瘦身無功而返
明明做了運動卻不見瘦下來！有很多細節都決定了運動減肥效果，例如睡眠時間和品質、飲食、運動鍛煉習慣等，一定要特別注意哦。 切忌七個壞習慣 讓你瘦身無功而返 1、空腹鍛煉 在這時候吃早點的確很早，但你必須吃點兒東西...
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居家宅女減肥攻略 阻止肥胖找上門
宅女減肥的關鍵主要讓自己身體動起來，在這裡告訴大家在減肥期間應該如何去做，幫助大家快速達到瘦身減肥的目的，讓宅女遠離發胖煩惱，幫助您快速瘦身。 居家宅女減肥攻略 阻止肥胖找上門 1、改坐公共汽車 不是嫌老坐著屁...
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染出想要的顏色 七條專業級染髮建議
1、如果你想染個跟之前差別很大的發色，一定不要擅自在家進行，而是應該先去問問你經常合作的髮型師，聽聽他們的專業意見，看看自己是否真的適合這個顏色，然後回家仔細考慮一下再染。2、剛開始染可以先來個過渡色，或者從同色系的深...
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享瘦五月 清爽瘦身需知4事項
初夏該如何減肥？如果因膳食不合理造成體內積聚了過多的脂肪和毒素，即使你堅持節食、運動，減重效果還是不盡人意。夏天如何減肥，想要瘦得神清氣爽，請先清理一下體內垃圾。 享瘦五月 清爽瘦身需知4事項 夏天如何減肥要點1...
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七個染髮注意事項 避免染髮傷害
注意染髮細節 美麗健康兩不誤 日本一雜誌發表了題為《染髮威脅健康》的文章以警誡染髮者提防對健康的傷害。頻頻的染髮著實會對頭髮造成傷害，但只要注意幾個細節，健康和美麗就可雙收。美髮資訊送你7個美麗殺手鐧！ 日本染彩發熱...
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減肥小偏方 快速減肥兩周見證奇跡
小編為大家介紹民間最神奇的8個減肥小偏方，兩周就見效。採取這些健康的減肥方法，不但能夠快速瘦身，14天內打造屬於你的完美身材，還有助於養成良好的生活習慣，防止瘦下來之後體重反彈，讓體重稱上的數字一直停留在理想的數字！...
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修顏甜美盤發教程 小技巧修出小臉
紮發前：是一款中長梨花頭，微微內扣的卷髮，側分厚劉海劉海以及明亮的棕色挑染染髮。 步驟一：側紮低位馬尾留出劉海以及兩側預留一定量的髮絲，作為修飾臉型用，將剩餘的頭髮紮一條低位的側紮馬尾，用橡皮筋固定。 步驟二：編三股辮...
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運動飲食瘦身招 每天幫你瘦一點
健康減肥方法，正確運動飲食減肥每天都會瘦一點。飲食，運動等減肥方法，都屬於健康減肥範疇，能夠讓你每天瘦一點，同時防止反彈。 運動飲食瘦身招 每天幫你瘦一點 健康減肥方法一：擁有營養合理的減肥餐單 主食：這是一日...
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立體感百變劉海紮發教程 堪比藝術
自然性的中分劉海 1.將劉海兒區域的頭髮先用手向後攏起（注意，這個時候最好是用手而不是用梳子梳，避免造型過於規整顯得不夠隨性），之後向對側扭轉一下，在前額部位形成一個小的隆起。在轉捩點處用卡子固定。 2.目測，將上一...
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良好日常習慣 快速消耗多餘脂肪
平時沒時間瘦身，又不想做減肥食譜？如何運動減肥輕鬆又不累？其實生活中的很多好習慣一樣可以讓你燃燒你的卡路里，達到瘦身的效果。 良好日常習慣 快速消耗多餘脂肪 一、生活中快樂瘦身的原則 1、 不要放過任何一個機會...
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如何養護頭髮 瞬間亮澤九大絕招
一、燙染後護髮絕招大家都知道燙染髮能讓自己看上去煥然一新，但是可能很多人都忽略了後面的保養工作，從保養頭髮的角度看應該經常做焗油護理，但不要馬上做，因為已經破壞了頭髮的部分結構，直接鋦油效果很不好，最好是一個月兩次，這...
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減肥竅門 看電視實現魔鬼身材
在看電視的同時也能瘦身？最妙不過了！廣告時間，上廁所時，哪怕就是對著電視，都是你可以利用的瘦身時間。我們應該怎樣做呢？跳繩、站弓步、坐在健身球上……有太多你可以選擇的方式，小編推薦12個超棒的減肥方法，讓你邊看電視變...
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甩掉多餘贅肉 4步打造苗條小腹
夏天將至，許多女性都喜歡到泳池暢遊一番。假如肚子上贅肉一大圈，你敢穿上性☆禁☆感的比基尼嗎？今天教大家如何減肚子上的贅肉，堅持練習4步簡單的減肥操，就能打造平坦小腹。下麵來學習這4步減肥操。 甩掉多餘贅肉 4步打造苗條小...
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頭髮開叉怎麼辦?專家教你修復開叉
什麼是開叉?有些人頭髮會出現“開叉”的現象。所謂“開叉”，是指一根頭髮的末端一分為二，甚至分成幾條細絲狀。其實，頭髮開又是可以避免的。那麼，為什麼頭髮會開叉呢?有幾種原因：一是頭髮過長，二是經常燙髮、吹熱風筒.三是用強...
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一天瘦身計畫 讓你快速減肥顯奇效
假日跟同事朋友大吃大喝的同時，放鬆了身心再次投入到工作學習當中，此時才發現身材要悲劇了！別怕，一天快速減肥法幫你制定。堅持一個星期健康減肥，身材完美如初！ 一天瘦身計畫 讓你快速減肥顯奇效 1天減肥時間表 1、...
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柔順秀髮養護法 簡單擁有美麗秀髮
洗頭前的前置作業將糾結的頭髮梳開。可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部梳至發尾，甚至可以將頭朝下，從後腦勺往前梳開，讓髮絲順暢，增進血液迴圈，執行清潔工作才能事半功倍! 洗髮著重徹底清潔洗髮就如同護膚一般，必須從基本的...
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有效瘦腹方法 排毒甩脂平小腹
什麼方法瘦腹最有效，我們該如何還原性☆禁☆感好身材呢？腹部脂肪最為頑固，但只要找對瘦腹方法，比如排毒和清腸法，仍可打造出平坦的小腹。 有效瘦腹方法 排毒甩脂平小腹 喝水排毒 人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝...
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洗髮水選擇有訣竅 十招教你正確使用
洗髮水的作用：主要功能是清潔頭髮和頭皮，同時為頭髮的整理造型打下基礎，氣味好、去頭屑功能、焗油功能、染髮功能、防止脫髮、柔順營養、防止分岔、某種發質專用製品、天然功能、多效合一、洗護分開、洗護、含果酸、去癢、其他。洗髮...
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賈靜雯性☆禁☆感身材 學明星如何減肥
賈靜雯性☆禁☆感身材養成術，學明星如何減肥的。已經38歲的賈靜雯一直保持著性☆禁☆感的身材，她是如何減肥，又用了哪些快速減肥方法？ 賈靜雯性☆禁☆感身材 學明星如何減肥 賈靜雯如何減肥 飲食均衡是基礎 1、在澱粉類食物中，賈靜...
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湯唯減肥方法 健康減肥還你好身材
湯唯減肥方法，健康減肥還你好身材。電影《晚秋》中湯唯再次讓人驚歎，為此她分享了4個減肥方法，教各位怎麼健康減肥。 湯唯減肥方法 健康減肥還你好身材 飯後喝黑咖啡 湯唯說，她的瘦身秘訣是吃得有道。俗話說，民以食為...
