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什么是食肉減肥
食肉減肥的理論是靠禁食淀粉質和甜食，令血液中葡萄糖減低，從而刺激身體分解脂肪，提供熱量，達到燃燒脂肪、減輕體重的目的。 不過，在燃燒脂肪的過程中，血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所以一般減去的體重只有部分是脂肪...
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雪糕瘦身法要注意些什么
方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐，因為雪糕含有牛奶的營養，而且1杯120ml的雪糕只含250千卡熱量，遠比晚餐的熱量少。 注意事項：此方法不可長期使用，以免導致身體營養不良。 溫馨提示：鮮美的肉食，高熱量的巧克力...
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什么樣的牙膏最有瘦身的功效
與其讓減肥藥、催吐劑、腸清茶漫天飛，倒不如小小地修正一下你的日常習慣、改變一下生活細節，其實，不用大動干戈就能輕松減肥。 只要早晚科學地刷牙，不僅會讓你的牙齒持久健康、亮白，而且也能有效抑制你食欲。中醫專家告訴我...
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吸脂減肥術后的護理有哪些注意事項
膨脹吸脂的特點是手術中需注射大量的膨脹液，所以手術后1～2天內，可能會有殘余的脂肪和膨脹液從傷口往外排，所以術后第一天最好留院觀察。 ☆術后1～4天內，活動時會有疼痛，這是很正常的，但一般不影響生活自理。吸脂手術...
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吸脂減肥手術的過程是怎么樣的
吸脂手術前做什么準備？ 首先，要向美容整形醫生做仔細的咨詢，了解手術的基本過程、可能出現的問題及相關對策。手術前醫生會要求您做必要的化驗檢查，如血紅蛋白、尿常規，心電圖，肝功能等，還要評估脂肪的量。陳醫生提醒大家...
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面包可以減肥嗎 面包的熱量
面包的熱量以及減肥功效 熱量：313大卡（100克） 分類：速食食品 評價：傳統面包的特點是高熱量、高鈉、富含飽和脂肪酸和反式脂肪，減肥時不宜食用。 營養信息 營養素含量（每100克） 熱量（大卡）3...
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為什么說吸脂減肥不會反彈
吸脂后會不會有反彈現象？ 首先，我們必須明確，醫學上所說的反彈，是指一個部位或全身的脂肪總量減少，過一段時間突然恢復到原來的水平或者比原來還要多。而平常患者咨詢所問起的反彈，實際上是說手術后經過一段比較長的時間后...
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做完吸脂手術后能大吃大喝是真的嗎
“吸脂以后，我就不會胖了，就可以大吃大喝享受美食了。”這是很多人的想法。 傳統的理論認為，人類青春期后脂肪細胞的數量就保持固定了，節食僅能使細胞內的脂質減少，但細胞數量不會增加。但現代脂肪細胞理論認為，成年人皮下...
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吸脂術后護理有哪些注意事項
（1）手術后不要使用阿司匹林和抗炎藥物，不要吸煙。 （2）術后12～24小時是關鍵時期，此時利多卡因的血漿濃度處于高峰期，易發生毒副反應，應有家屬陪伴，避免一人獨處或駕駛汽車，以免發生意外。 （3）術后3～5天...
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吸脂手術做壞了怎么辦
經歷了30多年的不斷完善和改進，吸脂手術已經成了一個相當安全的手術。但是，安全并不意味著沒有任何風險。其中最主要的一個，就是吸脂手術后造成的局部凹凸不平，也就是人們常說的“做壞了”。 有些局部不平只是暫時性的，隨...
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做一次吸脂手術就能將多余脂肪全部吸掉嗎
很多患者希望一次就能去掉全身各部位多余的脂肪，有些醫師亦單純追求一次性吸脂量。這樣做既違背了手術原則，又會帶來很大的安全隱患。這是因為，首先，在吸脂過程中，需要用到腫脹技術。 即將大量含有利多卡因、腎上腺素的生理...
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肥胖與便秘有哪些關系
隨著社會的進步，從前那種缺少食物的年代已經過去了。人們的生活水平不斷提高，現代人的生活發生了很大變化，食物越來越講究精細，大米加工成精白米，從前的標準面粉變成精白面粉，黑面包變為白面包，紅糖變為白糖……以上3大類碳水...
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肥胖與脂肪肝有哪些關系
肥胖是發生脂肪肝的重要危險因素之一。研究結果顯示，體重指數大于24的353人中，發生脂肪肝112人，患病率31.7%；在體重指數小于24的人中，脂肪肝的患病率為4.1%，肥胖者脂肪肝患病率為非肥胖者的7.7倍。體重...
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為什么會出現肥胖與水腫并存的現象
嚴格地說，肥胖是體內脂肪多的一種表現。但是，許多的肥胖者不僅是單純的體內脂肪增多，而且同時有過多的水分在體內積聚。在生活中，有許多肥胖婦女的腳到了下午就會浮腫。由于穿的鞋子變得緊繃，有些人還說，我一兩天發胖了1公斤...
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女肥胖者為什么容易出現肥胖紋
肥胖不僅威脅患者身體健康，它還會讓患者產生肥胖紋。據研究稱，女性出現肥胖紋組織的狀況比同齡男性多且更嚴重。也許不少肥胖者要問怎樣才能去除肥胖紋呢？其實消滅肥胖紋前，患者要對造成肥胖紋的原因及肥胖紋的癥狀進行了解，做...
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怎樣解決減肥引起的后遺癥
當你快速減肥之后，往往會留下減肥后遺癥。許多MM開始出現失眠、水腫、長痘、便秘的異常身體反應。這是你的身體在發出健康警報，可不能輕易忽視哦。今天小編教你怎么解決5種減肥后遺癥狀。 一、臉部浮腫 由于節食減肥期間...
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妊娠體重和孤立心臟缺陷有哪些關系
美國亞特蘭大疾病控制和預防中心的研究人員在7月份的《流行病學》雜志上報道說，懷孕前超重或肥胖的婦女生育孤立心臟缺陷嬰兒的危險增加。采用亞特蘭大出生缺陷病例對照研究的結果，研究人員在851例活產和死產嬰兒中研究了心臟...
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肥胖為什么會引起關節疾病
有人說肥胖百害，唯有一利，那就是肥胖者骨質疏松比較輕。此話有一定道理，但從另一方面來看，肥胖也會引起骨關節疾病。 肥胖可能引起骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害...
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肥胖為什么會影響人的智力
英國《太陽報》前不久發表的瑞典科學家一項長期醫學研究報告指出，女性過胖不僅會引發諸如心臟病、高血壓等疾病，而且還會影響智力，那些過度肥胖的女性其智力水平往往會表現得不盡如人意。其實，不僅是女性，男性表現也基本如此，...
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肥胖會引起哪些疼痛癥
紐約州立石溪大學的研究人員在2008年至2010年之間，進行了電話問卷調查，在約101萬受訪者中，有63%的人超重，25%的人肥胖。結果發現，相比體重較低的人來說，超重的人疼痛的幾率增加了20%，而且體重越高，疼痛...
