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醬蘿卜可以減肥嗎 醬蘿卜的熱量
醬蘿卜的熱量以及減肥功效 熱量：33大卡（100克） 分類：調味品 評價：一種腌制食品，常被用來佐餐粥類，含一定量纖維，熱量也較低，但鈉含量極高，減肥期間不宜多食。 營養信息 營養素含量（每100克）...
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4款黃豆食譜 輕松減肥
女人瘦身吃什么效果好? 女人瘦身吃出來，黃豆做主料的美食吃出好身材 1.黃豆花生 材料：花生、去核紅棗、黃豆各100克。 制作方法： (1)花生、黃豆洗干凈烘干之后，直接磨成粉，紅棗切碎，加入少許清水充分...
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新媽媽產后的飲食搭配
一、產后6個月控制體重最佳期 產后控制體重與之后的體重增加有著密切關系，如果沒有很好地控制體重，那么身材就會慢慢發胖，使減肥難度增加。產后6個月是控制體重的最佳時期，如果在產后6個月可以恢復到產前的體重，那么以后...
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女性怎么越睡越苗條？
小編推薦：4種見效最快的減肥方法 1、為什么睡眠不足會變胖? 睡眠與體形之間的真正聯系是什么?芝加哥大學睡眠研究專家伊維?凡?科奧特博士說，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然后就是變胖。” ...
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排毒太多 便秘怎么辦
為什么會便秘： 便秘是指由于糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍。 ...
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減肥果凍要怎么制作
墨西哥國立理工學院科研人員采用西方傳統順勢療法藥物，制成食用減肥果凍，對減輕人體體重有一定效果。 這所學院所屬的順勢療法醫學院研究人員采用石灰鈣、石墨以及墨角藻，配制成順勢療法藥劑，并加入普通果凍粉制作成減肥果凍...
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產后媽媽如何利用洗澡減肥
愛美之心人人皆有，女人不愛美更是天誅地滅。產后身材怎樣恢復，以下將為你介紹。 噴頭沐浴減肥 用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位，尤其是有贅肉的地方不斷沖洗按摩。要注意，沖洗按摩要從遠離心臟的部位開始。 腹部...
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“精神減肥”的效果怎么樣
美國學者研究出吃空氣和聽音樂進食的減肥方法。用有意或無意的心理暗示控制自己的食欲，這種方式看似較為溫柔可行，不過想要在短期內見效似乎又有點不太可能。 方法：把巧克力、黃油、花生醬液體放入噴霧器中，通過“散射味”就...
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為什么說老年人不適合溶脂瘦身
愛美不是年輕人獨有的專利，老人也一樣有求美的心態;最近，一對七旬姐妹花就因為身體過于肥胖遭人譏諷，進而打算到整形美容醫院做溶脂瘦身，可是她們真的能實現心中夙愿嗎？整形專家會給她們什么樣的減肥意見呢？下文會告訴你答案...
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吸脂前后的注意事項
吸脂前，首先將鹽水和麻藥注入需要吸除的區域。整形外科醫師可使用“干燥”技術，或注入大量液體的“腫脹”技術，或其它方法。 整形外科醫師將告訴你使用何種技術。其它方面可能涉及應用的器械以及吸脂的深度。這些問題與你和醫...
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腰腹部吸脂減肥的效果怎么樣
渴望擁有一好身材，很重視飲食，三餐豆腐青菜，唯一的零食就是白開水，可腰腹還是圓鼓鼓。“唉，喝水也會長胖，真煩心”，常跟身邊朋友說這句話。喝水真會長胖嗎？腰腹肥胖可能是由于遺傳和內分泌不好造成的。 腰腹肥胖惹病損形...
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為什么吸脂減肥術前溝通很重要
專家介紹，在吸脂術前醫生與病人要進行充分的術前溝通和身體檢查，以篩查病人的身體情況。 術前基本體檢項目：血常規、尿常規、凝血試驗，血糖、心電圖、B超等。 哪些人不建議做手術： 1.自身有慢性病的人，如：高血壓...
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什么是吸脂減肥的三大紀律
三大紀律 第一、選擇正規的醫療機構。圓滿瘦身成功有保障，雖說隨著醫學科技的發展，吸脂的風險被降至極低，但吸脂術還是“微創”手術。有微創就有風險，割破手指都有患敗血癥的可能嘛！選擇正規的醫療機構，等于是依賴了國家幫...
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抽脂減肥后會反彈嗎
減肥后反彈，是一個大家都十分關心的問題。人到了18歲以后，脂肪細胞的個數已處于恒定狀態，人體胖瘦的原因，主要是決定于脂肪細胞充盈度的大小，也可以說，在同一充盈度條件下，脂肪細胞個數越多，人體就越顯胖。對于非手術減肥方...
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抽脂后為什么皮膚會凹凸不平
抽脂減肥是現代女性比較熱衷的一種方法，它可以幫減肥人士快速瘦身，而且效果顯著。不過，在完成抽脂后，卻可能會出現皮膚凹凸不平的情況，這是由于什么造成的呢？又該怎么去解決？下面一起來和小編了解一下。 抽脂后為什么皮膚...
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肥胖與七情六欲有哪些關系
七情六欲，人皆有之，肥胖人亦不例外。難道情志變化也會使人肥胖嗎？是的。 肥胖癥的多因性，飲食習慣與食量是重要原因。而性格沉悶喜靜的人，在情緒波動時有74％的肥胖癥患者食量會增加，而非肥胖癥者在有心理障礙時卻吃得很...
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肥胖為什么會引起食道癌
英國研究人員研究發現，英國婦女中食管癌病人的增加，與肥胖和飲食不佳有關。食管是連接咽喉與胃的管道，周圍一圈是肌肉，幫助把食物往下運。 英國五所大學的研究人員，觀察了一些75歲以下婦女得食管癌的病例。研究人員發現，...
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肥胖對兒童的生命質量有哪些影響
嬰兒出生后頭一年內，是脂肪細胞在人一生中增殖最快的時期之一。這個時期肥胖，可導致脂肪細胞的數目增多和體積增大。這種肥胖，即使將來減肥，也只能把脂肪細胞的體積減少，而不能減少脂肪細胞的數目。這一時期的嬰兒，如果喂食過...
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肥胖為什么會引起脂肪肝
許多肥胖人經過B超及肝穿刺檢查常常發現肝臟發生了脂肪性變，肝組織檢查表明：約50%的肥胖人合并脂肪肝，特別是腹部肥胖的人發生脂肪肝的機會更多。這是為什么呢？原來，正常肝臟只含有少量的脂肪，約占4%-7%，其中一半為...
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肥胖與帕金森癥有哪些關系
美國專家日前發表在《神經病學》雜志的一份研究報告表明，上臂脂肪過多的中年人日后特別易患帕金森癥。 容易患帕金森癥。雖然其他部位如上背的脂肪含量以及體重系數（BMI）都可能與患這類疾病的危險有關，但上臂背部即三頭肌...
