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孕婦肥胖與死胎有哪些關系
與那些較瘦的婦女相比，肥胖的婦女懷孕后發生不明原因的死胎的可能性更大。 與那些較瘦的婦女相比，肥胖的婦女懷孕后發生不明原因的死胎的可能性更大。來自Alberta大學的婦產科專家Sandra Baydock說：“對...
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肥胖,痛風,糖尿病有哪些關系
肥胖與痛風有一定關聯的，飲食條件優越者易患此病。有人描述原發性患者的平均體重，超過標準體重17.8%。另有報道，痛風患者中78%的病人體重超過標準體重10%，57%的病人超過標準體重30%。 糖尿病患者中伴有痛風者...
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人的肥胖主要由哪些原因造成的呢
人肥胖的主要原因肥胖主要有四大原因造成 遺傳的原因 全家都是胖子并不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習慣有關 飲食原因 由于小時候不注意減肥，造成人體產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞成人后不會再增多只會...
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拉肚子可以減肥嗎
拉肚子會讓我們的體重暫時下降，但這多是因為生理性水分流失，過后體重還是會慢慢恢復。所以拉肚子減肥是沒有多大好處的。 拉肚子之后，應該慢慢恢復、調整腸胃——擁有健康的腸胃，我們才能為減肥奠定良好的基礎，然后合理飲食...
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意志力堅定的人都瘦下去了 你還在等什么
最近總是聽到身邊的一個妹子嚷嚷著要減肥，原因是她喜歡上了一個小哥哥，但是小哥哥喜歡瘦子。可是這個妹子就算有帥哥作為目標也是管不住自己的嘴。看著好吃的就忍不住要吃上幾口，然后吃完了就說我們減肥吧。如此往復，幾個月后再...
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開心玩游戲對兒童減肥有哪些好處
香港多位小朋友成功以玩游戲方式控制體重。最新研究顯示，兒童開心地進行游戲，不但可培養運動興趣，更可增強兒童心肺功能，提高肌肉能力，培養運動持續性，更能有效避免使用傳統方法減肥后的體重反彈。 香港醫院讓二十名體重超...
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干辣椒可以減肥嗎 干辣椒的熱量
干辣椒的熱量以及減肥功效 別名：辣椒、辣子、紅辣椒 熱量：295大卡（100克可食部分） 分類：調料味 評價：辣椒含大量膳食纖維，熱量不高，但能促進食欲，減肥期間可適量食用。 營養信息 營養素含量（每...
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小兒遺傳性肥胖要怎么辦
有相當多的肥胖與遺傳因素有關，即便他們在不同地區生活，并不影響相互都產生肥胖的可能。 對于兒童遺傳性肥胖，一般來說沒有什么好的辦法。節食治療期間肥胖雖可以減少，一旦節食停止，體重便又恢復。藥物治療幾乎是同加壓一樣，...
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什么原因造成的減肥反彈 怎么避免
“生命不息，減肥不止”是很多胖友的座右銘。這不僅說明了減肥的不易，更表明了保持體重不反彈的艱難。不少女性經常會出現減肥后反彈的情況，你知道是什么原因造成減肥反彈的嗎？要想讓減肥不反彈，首先，你要知道，究竟是什么原因...
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什么果汁減肥效果好
水果減肥方法一：香蕉×蘋果×酸奶 材料：香蕉1根、蘋果1/4個、酸奶150毫升。 做法： 1、將香蕉去皮切塊，批過帶皮洗凈，去掉果芯后也同樣切小塊。 2、將所有材料放入攪拌器中攪拌即可。 營養與功效： ...
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產后減肥 不同年齡方法不一
據減肥專家介紹，不同年齡的媽媽們適合的減肥方法是不同的。 一、20歲~30歲年齡段的媽媽 年輕的媽媽，產后身體素質都比較好，要是減肥不當不僅瘦不出好身材，還會讓身體變得更結實健壯。想要恢復到以前的身材那就更難了...
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酵母（干）可以減肥嗎 酵母（干）的熱量
酵母（干）的熱量以及減肥功效 熱量：372 大卡（100克） 分類：調味品 評價：作為調味品，有一定的營養價值，但能量較高，減肥期間應少量使用。 營養信息 營養素含量（每100克） 熱量（大卡）37...
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有什么急速瘦小腹的小動作
許多愛吃不愛動的姊妹們已明顯感覺那日益增肥的惱人小腹吧，想趕緊恢復昔日窈窕的你。首先必須調整自己的飲食，不要再吃過多油膩豐富的食物，多攝取青菜蔬果，并且切記少吃一口的秘訣，也就是說，讓自己稍微忌忌口，進食量改變會影...
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走出減肥誤區，為什么瘦不下去？
習慣一：嗜飲咖啡 過量咖啡的攝入容易使人罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變并可使血管中的膽固醇增高。嗜飲咖啡，還會降低工作效率。減少腸道消化物的水分，易形成便秘影響減肥。 習慣二：不吃早餐 省...
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四種常識讓你減肥失敗
運動減肥誤區一：只要多運動，便可達到減肥目的 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果并不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩聽易拉罐或吃幾塊西餅辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。因此，要想獲得...
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腳底按摩促進脂肪燃燒
1.敲擊腳底 每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，使內臟排毒功能增強，使體內血管的排泄功能暢通無阻，加快燃脂速度。正確方麗是以腳掌為中心，有節奏的進行，以稍有疼痛感為度，每只腳1...
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動感單車怎么騎 4種方式更減肥
人們在健身的時候有多種健身方式可以選擇，除了到戶外進行健身以外，健身房中的多種健身器材也能達到很好的健身效果。動感單車是健身房中人們喜愛的一項運動，經常騎動感單車能保證身體的健康。那么動感單車怎么騎?騎動感單車的好...
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爬山能減肥嗎 這么做效果翻倍
爬山是屬于有氧運動，經常爬山的好處很多，它能夠促進血液中蛋白質的增多，增強免疫力，同時爬山減肥的效果也很好，它能夠促進新陳代謝的效果，加快脂肪燃燒，下面就跟著小編一起來了解下吧。 爬山能減肥嗎 爬山屬于有氧運...
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運動減肥方法長期堅持才有效
快速減肥運動是一項對于肥胖的人來說很累很苦的事，感覺上是一種魔鬼式的訓練，但前提是您能堅持下去。曾經看到過電視節目中的減肥訓練營，真的感覺是汗淚分不清的，有的時候胖是一種不自覺的事，但想要減下去，并非容易的事。 ...
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什么運動減肥效果最好 六種最佳減肥推薦
無論你是想減肥還是想健身，改善健康狀態，可選擇的運動項目都有很多種。 運動消耗熱量情況是運動減肥能力的一個評判標準，那做什么運動減肥效果最好？小編為大家提供六種最佳減肥運動！ 6種最有效的減肥運動 1、游泳 ...
