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什么原因導致你大汗淋漓卻瘦不下來
你也許幾個月前就開始為了減肥而跑步了，但是每當你站在秤上稱體重的時候都會對結果感到失望。你可曾想過，究竟是什么原因讓你怎么減也減不下來呢? 這里給大家說說跑步減肥的5大禁忌，想看到體重下降、身材變苗條的跑友們要...
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哪些人最適合針灸減肥
現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。 另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎...
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微注調理降脂有哪些特點
減肥一直以來是愛美女性的終生事業。春節過后、立春以來，不少愛美女性開始抱怨體重又增長了，她們孜孜不倦地尋求既安全又迅速的減肥方法。目前針灸界推出的“微注調理降脂”療法是目前比較安全可靠且無副作用的一種健康減肥方法，...
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中醫有哪些針對疲勞型肥胖的減肥方法
疲勞型肥胖 這類肥胖者因“元氣”（簡單的說，就是生命能源）不足，而導致消化機能下降、代謝異常，有食欲不振，不正經吃飯但愛吃零食的傾向。 癥狀：極易疲勞;一動就愛出汗、氣喘;怕冷愛感冒;小便次數少;腫眼泡等。 ...
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中醫有哪些針對貧血型肥胖的妙方
貧血型肥胖 學名為“血虛肥胖”。因體內血液不足，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。 癥狀：食欲正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身上胖，也就是說的“偷著胖”。 中藥妙方：適宜的藥方為具有補血作用的...
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中醫有哪些針對水腫型的減肥方法
水腫型肥胖瘦身男女 又被稱為“痰濕內蘊肥胖”，臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內積聚所造成的肥胖。 癥狀：食欲一般，但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想...
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怎樣應對壓力引起的肥胖
壓力型肥胖 由于壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃郁熱肥胖”。壓力過大肝（中藥的“肝”除有西醫的肝臟功能之外，還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能）功能下降。甚至會影響到胃，使胃發熱，食欲異常旺盛。 ...
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暴飲暴食肥胖的減肥方法
暴飲暴食肥胖 顧名思義，這種人就是那種食欲旺盛的“大食客”。這種人如能強制節食，可暫時瘦下來，但一旦控制不住食欲時，有會反彈回來，而且很有可能比以前更胖。 癥狀：“暴飲暴食”者的通病就是有火。 中藥妙方：這類...
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怎樣利用中藥餐減肥
中藥餐減肥一周可健康瘦10斤。但是請大家在使用中藥減肥時，一定要注意根據自己的個人體質和情況慎重選擇，如有疑問最好咨詢專業醫師。下面小編為您介紹中藥減肥餐。 周一：枸杞消除周末水腫，打造一周新氣象 營養專家指出...
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中醫有哪些減肥的處方
幾款減肥方劑，健脾利濕，主治肥胖，不妨一試。 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。 功效：減肥。 清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山...
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中醫有哪些治療肥胖癥的方法
中醫治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能，恢復原本的機能后，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線條。對超重者而言，中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬...
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中醫是怎樣解決貧血型肥胖的
貧血型肥胖 學名為“血虛肥胖”。因體內血液不足，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。 癥狀：食欲正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身上胖，也就是說的“偷著胖”。 中藥妙方：適宜的藥方為具有補血作用的...
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痰濕內蘊肥胖有哪些減肥方法
水腫型肥胖瘦身男女 又被稱為“痰濕內蘊肥胖”，臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內積聚所造成的肥胖。 癥狀：食欲一般，但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想...
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中醫怎樣應對壓力型肥胖
壓力型肥胖 由于壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃郁熱肥胖”。壓力過大肝（中藥的“肝”除有西醫的肝臟功能之外，還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能）功能下降。甚至會影響到胃，使胃發熱，食欲異常旺盛。 ...
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中醫怎樣分癥治療肥胖
中藥減肥利用中藥辯證施治的原理，從調整內分泌入手，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。雖然中藥減肥是安全無毒副作用的減肥方法，但是也需要對癥下藥。看看春季針對四種肥胖的中藥妙方。 1、疲勞型肥胖 這類肥胖者因“...
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中醫怎樣利用枸杞減肥
營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常使用枸杞。最近英國人在研究中還發現了枸杞延緩衰老的功效，但枸杞子只有在堅持食用的情況下，...
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中醫有哪些健康減肥人食譜
中藥餐減肥一周可健康瘦10斤。但是請大家在使用中藥減肥時，一定要注意根據自己的個人體質和情況慎重選擇，如有疑問最好咨詢專業醫師。下面小編為您介紹中藥減肥餐。 周一：枸杞消除周末水腫，打造一周新氣象 營養專家指出...
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中醫減肥的處方
核心提示：幾款減肥方劑，健脾利濕，主治肥胖，不妨一試。 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。 功效：減肥。 清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲...
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中醫有哪些應對肝郁氣滯型引起的肥胖的方法
肝郁氣滯型 ◎特色：常郁悶嘆氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經常覺得疲倦、女性有月經失調。 ◎重成功指數：＊＊＊ ◎瘦身叮嚀：喝點放松情緒的玫瑰花茶、泡澡。 中醫認為，肝系統是調節脂肪代謝的重要器官，情緒...
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胃熱痰瘀型肥胖有哪些減重方法
胃熱痰瘀型 ◎特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 ◎減重成功指數：＊＊＊＊ ◎減重叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。 針對千人的肥胖研究顯示，36～38％的人屬于這型，且以男性居多。 ...
