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男生簡單帥氣髮型 秋季清爽首選
當下已經進入到涼爽的秋季了，很多人都打算換髮型了，那你知道男士流行什麼髮型嗎？小編今天為你推薦了幾款男生簡單帥氣髮型，時尚帥氣秋季首選。秋季男生弄什麼髮型呢？這款橘紅色系的齊劉海短髮燙髮髮型，搭配上白淨的臉龐，時尚帥氣...
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怎麼運動瘦的更快 5大技巧讓減肥事半功倍
如何運動讓減肥事半功倍呢？很多人減肥都會採用運動的方法，但是如果不注意一些運動技巧，很有可能起不到減肥的作用，所以必要的運動技巧一定要get！ 五大技巧讓減肥健身事半功倍 技巧一、熱身運動不可或缺 不要小看熱...
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科勒·卡戴珊保持身材方法 冰箱必備4種食物
科勒·卡戴珊是美國名媛的代表人物之一，她的姐姐金卡戴珊更是無人不知曉。擁有凹凸身材的科勒·卡戴珊，她是如何保持身材曲線的？從採訪中我們可以得知科勒·卡戴珊的冰箱裡，常年都會有這4種食物，這可能就是她保持身材的秘笈。1 ...
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吃什麼減肥 7款減肥食譜讓你吃出窈窕身材
減肥一直以來都是女性熱議的話題，很多MM都有減肥反彈或者複胖的經驗，想要知道你為什麼不能夠減肥成功嗎？其實很簡單，你就是沒有養成瘦子的能夠讓你窈窕變瘦的習慣，所以很容易讓減掉的肥肉反彈回來。減肥就是要控制你的熱量攝入以...
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減肚子瘦腰很簡單 每天3分鐘 一周就能瘦
減肚子瘦腰很簡單 每天3分鐘 一周就能瘦 早上：以一個星期為目標 step1 仰躺睡姿，將雙手往上伸到最直，保持姿勢繼續呼吸，努力伸直維持7秒鐘。 瘦腰功效：全身伸展，加速脂肪燃燒。 step2 仰躺，雙膝彎曲90°...
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吳昕最近又美了 據說是剪了款法式劉海
最近吳昕在造型上又有了改變，剪一款浪漫氣息的法式劉海，自從用了劉海遮住了大腦門的她，可以說顏值是直線飆升，圖中的她是不是很清新很顯美? 剪了法式劉海的吳昕比以前更加優雅知性了，既不張揚又不高調，就這麼靜靜地坐著，都很...
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運動減肥的時間越長越好嗎？
運動減肥的時間越長越好嗎 答案肯定是不是，無論是哪一種減肥方式都不能用時間的長短來看減肥效果，哪怕是慢步走，也是有一定的限度的，這個限度就是不要使身體的某些器官受到負擔，尤其是心和肺，一旦過度了就有風險。所以運...
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瘦下來的何潔美慘了 何潔減肥方法90天怒甩30斤
生完二胎後的何潔似乎在肥胖的道路上越走越遠了，面對以前曾經瘦過的自己，何潔放下豪言：90天怒甩30斤！然後我們能從何潔的社交網上，隨時隨地都看到她在減肥。拳擊、舞蹈、跑步，統統都試一遍。現在瘦下來的何潔美慘了！誰還敢說...
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什麼減肥餐減肥 杏仁蔬菜沙拉減肥餐一周瘦10斤
大家都知道杏仁屬於堅果中的一類，我們人體是很需要堅果中的能量的，今天就讓我們好好的學習如何用杏仁來做減肥食譜吧。材料：南杏仁20顆。輔料：櫻桃番茄20個、話梅5顆、荷蘭豆250克。調料：食鹽1茶匙、橄欖油1茶匙。做法：...
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瘦臉的最快方法 多吃這些瘦臉食物
瘦臉的最快方法 多吃這些瘦臉食物 瘦臉美食有哪些：納豆 納豆是日本MM們瘦臉食譜中的必備食物，納豆中所含的鉀元素，既能使身體健康，又能抗衰老，同時也具備瘦臉的功效，每天早間將納豆榨成汁，即可食用。 瘦臉美食有哪些：柿...
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陳偉霆新髮型叫什麼 清爽帥氣引潮流
我們的佛爺陳偉霆換新髮型了！一向走潮流路線的boy陳偉霆，剪了超短髮現身，俐落的頭型不僅顯得青春陽光更不失男人味，趕緊和小編一起看看吧。因為熱播網劇《老九門》引來事業新高峰的陳偉霆，區別於劇中的成熟穩重形象，現實中威廉...
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運動減肥注意保護好這一部位
運動減肥，記住這些保護膝蓋的好習慣 一、跑步機超時跑 和室外跑相比，跑步機屬於“被動跑步”，不容易控制蹬地時的膝關節狀態，損傷的可能性更大。如果再貪心地一跑就是2小時，就更讓膝蓋壓力山大了。 二、姿勉強跑錯...
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你的化妝包該換季啦 種草超高性價比日本彩妝
日本的彩妝一直是愛美mm首選的化妝品，它更新速度快，性價比也很高，而且非常適合我們亞洲人的膚質。今天小編就來給大家安利一些日本性價比超高的化妝品，一起來看看吧! 日本彩妝推薦 1.底妝 資生堂integ...
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產後減肥很難？掌握方法秒變“辣媽”
產後減肥很難嗎?掌握好的方法輕鬆變“辣媽” 產後減肥一、產後一定要選擇母乳餵養 對於產婦來說選擇母乳餵養不僅僅對於寶寶是一個非常好的選擇，同時母乳餵養還可以幫助媽媽們消耗掉身體內的多餘的熱量，使得新媽媽們可以快速的減...
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吃什麼減肥最有效 4款潤腸減肥食譜幫你減肥
1.香蕉粥：吃香蕉促進新陳代謝，幫助減肥是我們都知道的，喝多人都會選擇香蕉減肥方法來減肥。香蕉粥也是不錯的。製作方法：先把大米淘洗乾淨，在把香蕉剝皮切小段放入一遍，用大火把米煮沸，然後把準備好的香蕉放入鍋中和大米一起煮...
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短髮髮型劉海男 清爽帥氣最吸睛
短髮似乎成了男生們最長情的陪伴，有些人開始不禁想問了，每個季節都是短髮，不覺得單調嗎？小編今天為男生們驚醒了幾款短髮髮型劉海男，清爽帥氣更迷人。男生弄什麼樣的髮型好看呢？這是一款深色系的男生無劉海短髮髮型，搭配上剛毅的...
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韓國女星整容落下後遺症 一言不合就變殘
整容技術哪家強?總所周知，韓國的整容技術排在世界前列!可是隨著整容越來越多，隨後出現整容後遺症的案例也越來越多!一起來看看越整越殘的一線大美女有誰吧... 韓恩貞 韓恩貞的下巴都快脫臼了，臥蠶都快比眼睛大了，...
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瑪麗黛佳 為素顏點贊，美麗女人素顏霜
瑪麗黛佳全新素顏霜，為素顏點贊，因為飽含著對生活和藝術的熱愛，瑪麗黛佳尋求一種源自對生活和內心的深切關注，在此理念下，素顏成為一種真切的生活態度，素顏霜即是這種生活態度的最佳代言人。圖片來源：瑪麗黛佳 素顏霜介於彩妝...
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韓國最IN蛋捲頭髮型 中長髮&短髮
蛋捲頭中長髮 款式一 這麼可愛的一款韓式蛋捲頭中長髮一定很受妹子們喜愛，搭配內扣的齊劉海真的好好看，而且還能減齡顯嫩，還能幫助臉比較長的mm在視覺上縮短臉的長度，所以也是不錯的長臉髮型呢。 款式二 這一款中長蛋捲頭非常...
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吃什麼能減肥 5款減肥食譜幫你快速減肥
枸杞香草乳酪材料：枸杞，香草乳酪製作方法：事先把枸杞用水浸泡15分鐘左右，{最好是溫水哦}把水晾乾，再把之前準備的香草乳酪挖出來，把晾乾的枸杞撒上去即可食用了。西芹蘆薈滑蝦仁材料:鮮蝦，生薑，芹菜，蘆薈製作方法：先把蘆...
