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齊肩發怎麼弄好看 露額半紮發氣質美美噠
留著齊肩頭發的菇涼們，是不是還在發愁，不知道如何打理齊肩頭發好看啊，那就來試試小編今天為你推薦的一款露額半紮發髮型吧，氣質百搭美美噠。深棕色系的一款齊肩燙髮髮型，簡單的將頭髮打理成無劉海的編發半紮發髮型，搭配上白皙的臉...
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中老年健身舞普及 休閒廣場舞打造你的健康好生活
中老年健身舞普及 休閒廣場舞打造你的健康好生活 廣場舞在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人，其中又以婦女居多。廣場舞是人民群眾創造的舞蹈，是專屬於人民群眾的舞蹈，因為民族的不同，地域的不同，群體的不同所以廣場...
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TONY MOLY*POKEMON系列怎麼樣 萌萌顏值更加分
TONY MOLY*POKEMON系列怎麼樣現在許多彩妝品牌都有和動漫推出合作版的趨勢，但pokemon是屬於比較晚合作的哈。但是合作款的使用感，可能不要抱太多希望，畢竟顏值是最為加分的~TONY MOLY*POKEM...
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運動後體重增加是什麼原因
運動後體重增加是什麼原因 1、增加肌肉比例通過運動減肥，不僅會消耗脂肪，還會提高骨骼密度，增加肌肉品質和體積，加強肌肉的功能，從而提高肌肉在身體成分中的比例。如果妹紙們在減少了脂肪的同時，卻增加了肌肉，而肌肉的...
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越南第一美女驚豔似baby 教你打造同款清純妝容
【越南第一美女驚豔】近日，一組越南第一美女的照片在網路上瘋傳。照片的的女子叫鄧玉貞，據說在越南人氣非常高，不少網友認為她是昆淩和angelababy的混合體，大家覺得呢？這個女生確實很漂亮，不僅長得漂亮，皮膚吹彈可破，...
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如何瘦手臂瘦肩膀 4招減肥方法讓你變成香肩夫人
手臂和肩膀的贅肉怎麼減？飲食瘦手臂和肩膀手臂是水腫型的，不妨從飲食上著手，多吃可排水排毒的食物，促進水分的排出，從而消除手臂浮腫，達到瘦手臂的效果。如何判斷?自己用力按壓一下放鬆狀態的手臂上的贅肉，如果手臂的皮膚輕微凹...
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寶媽請注意：六種絕對不可取的產後減肥方法
產後身材變形是很多寶媽的苦惱，不能縱容身材繼續肥胖下去，減肥挺重要的，雖然大家都想恢復原本苗條傲人的身材，不過產後減肥和普通減肥是有差別的，可千萬不能隨意哦，以免影響寶媽和寶寶的身體健康，下面小編告訴大家6種絕對不能...
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怎樣瘦臉最快最有效？4招教你打造上鏡V字臉
怎樣瘦臉最快最有效 4招瘦臉術教你打造上鏡V字臉 小顏第一步：刷後背做準備活動 使用觸感柔軟的身體沐浴用的刷子，兩手握緊手柄越過頭上，從勃頸處輕輕的刷到背中央，在這樣的“拉扯”下，讓肩胛骨周圍的筋骨活動，能有效牽動面...
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顯年齡小的髮型圖片欣賞
想要變的年輕，當然少不了一款減齡的髮型，那麼什麼樣的髮型比較顯年紀小呢？下面小編就為大家帶來幾款，簡單時尚少女風，一起來看看吧。微卷的長髮隨意的披散下來，與齊劉海搭配，修顏顯嫩，輕鬆提升了整體氣質，深色的頭髮也顯得自然...
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關曉彤紅唇妖嬈 只需要四步就能打造出來！
【關曉彤紅唇妖嬈】近日，關曉彤曬了一組最新美照。照片中的她畫著紅唇妝，看上去成熟了不少，多了幾分女人味，感覺更加有味道了。紅唇妝最適合秋冬季節畫了，如果你想學好看的紅唇妝，那麼這篇文章就可以幫到你，打造嫵媚的紅唇只需要...
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怎麼瘦手臂 5個瘦手臂方法教你快速瘦手臂
練習啞鈴啞鈴是最能鍛煉人的手臂力量的運動項目了，初次練習啞鈴注意漸進性超負荷法則，多組練習，力氣不用太大，每組運動在8-12RM效果最佳。.胖人減脂適於採用小重量、多次數的啞鈴練習，一般每組動作50RM以上效果最佳。啞...
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果醬唇教程 姨媽色唇釉打造暗黑系唇妝
果醬唇教程一般果醬唇都很清透很嫩的，但是姨媽色的搭配也蠻適合的，又juicy又暗黑的感覺。畫法非常簡單，一支姨媽唇釉(啞光最佳)+一支嫩一點的鏡光感唇釉足矣。果醬唇畫法第一步：選擇一款啞光姨媽色唇釉畫咬唇，就是最普通的...
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現在這6款劉海火了 你還不知道嗎
要讓自己有著百變look，光穿衣怎麼夠，改變一成不變的形象，髮型尤其重要。於是髮型今年的髮型界也是換了好幾波潮流。從去年年末到今年上半年，lob頭從娛樂圈女神到上班女郎再到校園女生，火了個遍~緊接著中分wob頭又引起一...
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什麼瘦臉方法最快 5個瘦臉方法幫你最有效的瘦臉
照鏡子覺得臉又大又圓，側面都快看不出臉型了！看到別人精緻小巧的臉蛋真的是羡慕不已，怎麼才能快速有效的瘦臉呢？其實不少人臉胖都是水腫和脂肪堆積引起的，下面這幾個瘦臉小妙招可以幫到你哦！1.養成日常健康生活好習慣養成良好的...
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韓國男髮型圖片大全 變身韓劇男主角
隨著韓劇不斷的在國內熱播，越來越多的男生喜歡上了韓式髮型，今天小編也精選了幾款韓國男髮型圖片大全，看到讓女生丟魂的男韓劇主角，是不是很羡慕啊，換款髮型變身韓劇男主角。喜歡韓式髮型的男生們，可以嘗試下這款深咖色系的齊劉海...
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辣媽米蘭達可兒教你塑形瑜伽 打造完美身材
總所周知，辣媽馬蘭達可兒的魔鬼身材簡直讓人神魂顛倒，然而這個女人最令人佩服的地方是，不管何時何地，她都能讓自己看起來如此的完美，不是因為衣服，妝容或髮型，而是一種潛藏的氣質，令人心醉。 馬蘭達可兒 米蘭達可兒...
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辣媽界的扛把子 楊冪產後減肥秘訣大公開
楊冪做了媽媽以後，還是像少女一樣，身材一點都沒有走樣。很多寶媽應該很好奇，到底楊冪的產後瘦身保養秘訣是什麼？今天小編就帶大家來看看~ 楊冪 楊冪減肥經驗一：避開壓力 想要減肥，壓力雖然是每個藝人每天都要面對...
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學跳舞減肥 健身又快樂
學跳舞減肥是一種主動的全身運動，有較大的運動量，迪斯可舞更是如此，有益於美體塑身。迪斯可舞的特點是胯部扭動大，臀部肌肉不斷收縮，能有效地減少臀部和大腿的脂肪。 若打算以跳迪斯可舞瘦身，每週應跳3次，每次連續跳25分鐘...
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10大最美亞洲面孔趙麗穎奪冠 一起來學學她的一字眉畫法
近日，越南人評選10大最美亞洲面孔，沒想到第一名不是範冰冰不是章子怡，而是圓臉妹子趙麗穎。很多人都沒有想到吧，圓臉妹子一樣很受歡迎哦！趙麗穎的圓臉搭配上溫柔的一字眉，看上去甜美十足，非常有親切感，接下來一起來學學她的一...
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明星怎麼減肥 他們的減肥經驗告訴你如何減肥
範冰冰 對於範冰冰，相信大家肯定不陌生，記得冰冰剛出道的時候還是有些嬰兒肥的，經過這麼多年的磨練現在是越來越漂亮了，如今事業愛情雙豐收，和大黑牛也是很恩愛啊，不過大家還是比較好愛她是如何保持身材的呢。飯菜以清淡為主，愛...
