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晨起醒膚五步驟 一整天都能擁有紅潤好氣色
步驟一：倒立一分鐘早上起床後其實你的肌膚還處於休眠狀態。這時候你只需要做兩個倒立，每個倒立堅持30秒就好。肌膚會因為倒立時候血液通暢的效果而喚醒每一個細胞，這樣可以有利於啟動啟動肌膚的細胞，進而保持高效率的血液循環系統...
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女人如何抗衰老保養 五大好習慣一定要遵守
好習慣一、喝水女人是水做的，所以女人最不能缺的就是水。要抗衰老不僅是要補水保濕，還應該注重喝水哦。每天定時定量的喝水對於身體健康和保養肌膚都有很大的作用。我們的身體一直不斷的新陳代謝要依賴于水，血液迴圈也要依賴於新鮮水...
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奶茶對男性有哪些危害
奶精的主要成分氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌，會影響精子的活力，讓精子的品質大大下降，對精子的活躍性產生很大的影響。所以，育齡期的男性還是不要喝奶茶了。 奶茶的口味濃郁，十分香甜，...
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盛夏酷暑，讓你在家就能輕鬆減肥及美容可好？
當下正值盛夏酷暑的季節，女孩子都想在這個季節裡充分的展現自己驕人的身材，而對於那些非常不滿意自己體形的女孩子來說，這是一道難以言明的痛。或許你會想到去運動減肥，可是在這炎熱的夏季，你會堅持的住嗎?又或者以犧牲白皙的肌膚...
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額頭痘痘太煩人 教你六招與它say goodbye
原本光潔白皙的肌膚，突然在額頭上冒出幾顆痘痘，肯定讓mm們非常苦惱，恨不得馬上把它們消滅掉。額頭上長青春痘說明肝臟已經積累了過多的毒素，由於生活壓力太大，不規律的生活、晝夜顛倒，而導致毒素慢慢的積累。那這是應該如何是好...
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達人支招祛痘小竅門 青春路上不“逗”留
你最美的年華就應該擁有最美的面龐，怎麼能讓痘痘等肌膚問題在你的青春路上賴著不走呢？擁有一張美麗的臉龐，才能擁有一個美麗的人生。去痘不留痕，要用正確科學的方法與問題肌膚“痘”到底，贏家當然是你。1、日常護理儘量避免光照和...
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用什麼杯子喝水最健康
喝水的學問說了很多，很多人已經瞭解到哪些水應該多喝，哪些水應該少喝或者不喝，但是對於杯子的選用卻很少考慮，杯子和水是離不開的，水選對了，杯子選錯了，還是一樣不健康。 喝了一輩子水，考考你：喝水首選啥杯子？ 玻璃...
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25歲女人肌膚護理 輕熟保養肌膚不走下坡路
第一：弱酸潔面膏25歲的肌膚算是輕熟肌膚了，輕熟肌膚一般建議你不要冒險讓它嘗試刺激哦。尤其是在潔面產品的選擇上，輕熟肌膚不適宜再使用皂類等清潔力過強的產品了哦。你應該選擇溫和型的，最好是弱酸性的純天然無刺激成分的潔面膏...
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男性小便的注意事項有哪些
排尿是人的生理現象，正常人每天都會排尿，當然也就沒人會注意排尿的方法。其實，從防病健身的角度講，如果男性能掌握一些科學的排尿方法，則可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率，因而，男人排尿...
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教你挑選適合你膚質質地的護膚品
質地拷問一：啫喱/乳液/乳霜到底都是誰的菜？質地總結：總的來說，較輕盈質地就比較適合中性、混合性、偏油性肌膚；而豐盈、濃稠的質地較適合幹性肌膚使用；而清爽型啫喱則適合油性、外油內幹膚質使用。這只是對於一般產品而已，並不...
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學會促進血液迴圈 讓肌膚在秋冬紅潤白皙
臉部血液迴圈不良的特徵：1、使用提升臉色的面膜後，膚色還是黯沉，沒有光澤。2、按時去角質了，肌膚仍舊摸起來沒有光滑感。3、粉底完全喪失了它的遮蓋力，沒多久就不再起作用了，壞氣色暴露無遺。4、飽飽睡上一覺後，臉上的倦怠感...
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小編支招自製五大面膜祛斑 還你白皙無斑好肌膚
一、香蕉面膜香蕉面膜絕對是純天然面膜，不用擔心反彈哦。將一隻香蕉去皮，然後搗碎，直接敷于清潔後的肌膚，大約15分鐘後用清水清潔肌膚即可。二、番茄蜂蜜面膜將番茄榨汁，然後按照1:1的比例兌入蜂蜜，二者攪拌均勻後用壓縮面膜...
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晨起護膚四法則 一個都不能亂肌膚才有好氣色
第一：潔面醒膚早上起床後要注重肌膚的清潔工作，當然不能每天的清潔工作都千篇一律哦，要根據具體的情況來對肌膚進行清潔哦。如果晨起後發現肌膚毛孔粗大，那麼你的潔面膏就應該使用保濕補水類型來收斂毛孔，如果肌膚暗黃粗糙，那最好...
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25歲女人的保養法則：四步HOLD住25歲
一、抗氧化缺少了氧氣是不能存活的，但是我們的肌膚就像鐵，長期受到氧氣的親吻還是會生銹哦。所以需要抗氧化。25歲的肌膚抵禦能力會下降，因此抗氧化就迫在眉睫了哦。在選擇保養品的時候儘量選擇一些抗氧化的保養品，延緩衰老的到來...
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揭秘25歲以後女人應該如何保養自己的肌膚
一、注重清潔我們到了25歲以後毛孔會漸漸出現撐大的跡象，因此就要特別注重肌膚的清潔，儘量選擇溫水配合保濕潔面膏潔面，不要在潔面的時候就刺激到肌膚哦。另外25歲的肌膚新陳代謝產物相較以往會增多，也就是角質死皮會比較多，所...
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女生節前的密集保養方案 做個嬌嫩瓷肌俏妞
第一：去角質晚上回家為肌膚進行一次去角質護理，讓肌膚的食道被徹底打通。去角質主要是為了清理掉廢棄的死皮，讓毛孔保持通透，以便於後續保養品的吸收。第二：化妝棉濕敷我們的肌膚最不能缺的就是水，只要水分充足，其實斑點都會淡化...
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生活細節與男性健康問題
男人們往往容易忽視生活中的一些小細節，理由各種各樣。有的會說男人很忙，有的會說男人很粗心，有的會說男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，還會關係到男人的健康，...
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內調外養抗衰老 打造魅力凍齡美魔女
一、食療養出好肌膚我們的肌膚都是由細胞構成的，而細胞的成長與健康則需要我們提供營養來説明它。而平日裡的塗塗抹抹完全無法達到細胞對於營養，因此我們要靠吃喝哦。飲食營養均衡，包括多吃新鮮的蔬菜水果纖維質等，這些能夠有效地維...
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水平衡+油平衡 肌膚甩掉油膩
導語：一到夏天，大家的臉都油膩膩的。可是，有些mm的皮膚，雖然油得長痘，卻還乾燥脫皮。為什麼呢？這是由於皮膚水油不平衡導致的。下面，給肌膚制定一個“水油平衡”計畫，讓肌膚徹底甩掉夏日油膩。 水平衡計畫 1. 小秘方讓...
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冬季手腳冰冷怎麼辦
對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤，讓冬天不再寒冷。 注意保暖 關鍵1：保暖 美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如...
