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每次30秒不知不覺美化下半身
如果背部或膝蓋處有傷，不要做這個練習。如果要同時練習腹部肌肉，可以在吐氣時收緊腹部。 簡單的起立和坐下的動作就能美化下半身線條，鍛煉到你的腿部肌肉，緊致肌膚，是不是很簡單？只要你瞭解到其中的原理，用對方法，拗對姿勢，即...
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擊退3個困擾 肌膚安然入冬計
冬天在女人的眼中總是恐怖的季節，冬天的到來仿佛預示著肌膚敏感泛紅、乾燥鬆弛與皺紋也將接踵而來。所以，到寒冬的腳步日益逼近時，我們必須主動應戰，讓肌膚安然過冬。 TROUBLE 1 REDNESS 對抗敏感潮紅 也許你...
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年輕人為什麼會長白頭髮
很難會有人想到長白頭髮和腎虛腎虧也有關係，中醫專家指出，這二者之間是有很大的聯繫，因為腎臟是人體重要的器官，腎臟的虛弱虧損都會影響人體的各個器官，那麼為什麼白頭發也和腎虛有關係呢？以下為恒安中醫院腎病網專家為您詳細...
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眼睛也要補水 冬日才更有神
[導讀]乾燥冬日，在為臉部做保濕的同時別忘了照顧到眼睛，4個鐘點分時為眼部做做“補水”，就能打造動人“秋眸”。 早上起床邊去水腫邊補水 在起床後，讓消除水腫和迅猛補水同時進行，你需要在前一天晚上就準備如下天然素...
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滾珠眼部精華的正確使用方法
很多品牌推出的眼部精華都採用了“滾珠”的設計。不僅使用方便，而且通過滾珠的按摩，可以加快眼周肌膚對精華的吸收，使護膚效果加倍！不過使用效果不正確，可就適得其反了哦！ 很多品牌推出的眼部精華都採用了“滾珠”的設計。不僅...
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林心如靠喝水食療 水嫩不老
對於如何做好冬季保養工作，林心如頗有心得，讓我們一起來看看這位傾世皇妃的美容保養心得吧。 1、注意挑選具有雙重功效的保養品 心如屬於幹性肌膚，所以儘管很少出油，但卻很容易乾燥緊繃。所以，為了讓皮膚保持水潤，林心如在挑...
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正確睡覺美容法，變睡美人
人們常說睡個美容覺，不過你每次醒來之後是不是都感覺自己皮膚變好了？起床後看到鏡子中的自己滿意嗎？相信很多女生都不滿意。不是你沒睡，而是你不會睡！ 怎樣才是真正的美容覺，到底如何睡覺才會起到美容效果呢？編輯為大家帶來了...
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香水也分級 想要香味持久的須知
香水是一種混合了香精油、固定劑與酒精的液體，用來讓物體（通常是人體部位）擁有持久且悅人的氣味。精油是取自於花草植物的蒸餾，比如說橘花或玫瑰。如果無法蒸餾的時候，就會使用脂吸法enfleurage，比如說茉莉原精Jasm...
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女星日夜保養法 保養有道抗衰老
楊丞琳保養秘訣 秘訣1：天后的關鍵保養竟靠黑糖塊 女人每個月痛苦的包袱，靠黑糖水化解經期壓力。很多女生只顧面子忽略體內保養，但因工作關係時有生理痛困擾，因此經期來時會隨身帶黑糖塊，泡熱水就能輕鬆沖泡黑糖喝，能促進迴圈...
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揭秘四類膚質如何選擇最適合自己的潔面產品
一、油性肌膚：潔面產品：控油保濕二合一油性肌膚的MM由於油脂分泌旺盛經常出現滿面油光的尷尬畫面，所以油性肌膚一般建議選擇控油和保濕二合一型的潔面產品。油性肌膚之所以油脂旺盛，其實追根朔源還是因為水分不夠，所以如果過度控...
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30歲女人改頭換面美麗升級術(組圖)
對於女人的狀態問題，有說三十以前看“盤子”，三十以後看“腦子”。其實那只是自欺欺人罷了！但凡女人，只要一息尚存，沒有誰不把美麗作為終身追求的。陽春三月，屬於女人的季節，在這個時候，話題理所當然留給女人。 得天獨厚的你做...
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風沙冷天如何照料好皮膚？
天氣驟冷，風沙、乾燥和紫外線成為這個季節皮膚的頭號殺手。當人們在戶外活動的時候，風沙撲面而來，不但會被弄得塵土滿面，而且皮膚很容易乾燥，細紋不知不覺爬上了你的眼角。那麼，如何在風沙漫天的日子，呵護你嬌嫩的皮膚呢？ 油性...
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男人腎虛的症狀表現有哪些
每個男人都不願自己和“腎虛”扯上半點關係，但實際上由於生活方式的改變，陷入腎虛問題的人是越來越多。那麼男人腎虛都會出現哪些症狀呢？ 腎虛症狀一：畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷...
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解析肌膚暗黃的真正原因
肌膚暗黃是每個女孩子的痛處。誰都想擁有白皙光彩的皮膚，但是如想達到真正的美白，也沒有那麼簡單，一定要找到肌膚暗黃的真正原因，對症下藥。 真正美白 直擊肌膚暗黃6大根本原因 NO.1 衰老型 “衰老型黃臉婆”的主要問題，...
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男性多久排一次尿最健康
說到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人說不會。不過，從健身防病角度看，又有幾人敢說排尿方法科學。 男人排尿有講究：姿勢取蹲位 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。 原來蹲位排尿可引起一...
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你的肌膚該好好休息一下了
1級疲勞 表現症狀：僅僅是兩天沒好好睡覺，皮膚開始莫名其妙地乾燥起來，膚色很差，沒有光澤。熊貓眼和大眼袋越來越明顯，想用粉底掩飾一臉的疲倦，卻發現上了粉底後的皮膚看起來更差勁。 原因分析：身體透支，肌膚無法得到相應的營...
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如何從外貌體態特徵看健康
科學家最新研究發現，我們與生俱來的東西其實左右著我們的健康，除了可以引發某些確定疾病的“缺陷基因”，還包括出生時就已經決定了的身體特徵。我們從中抽取了七大身體特徵進行分析，它可以在一定程度上預測我們未來的健康狀況。 ...
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美容保養注重內養異常重要
一：早睡早起，熬夜的肌膚沒有未來 判斷一個人健康水準的標準，就是人的血氣水準。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多MM熬夜，用玩遊戲、看小說、跟人聊天調情之類的活動打發無聊時光，這些都不是什麼非要...
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如何有效預防電腦輻射的危害
電腦族的殺手---胸廓出口症常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動作做到這裡...
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臭氧毀皮膚 空氣對肌膚有何殺傷力
更新配方後的新一代‘HYDRA-DETOX深層淨化系列’，添增天然排毒複合新配方，其中蘊含取自玉米的抗重金屬活性因數與抗臭氧活性因數，兩者的相輔相成，形同為肌膚請了24小時的清道夫，不僅將毒份、廢棄物排除在外，免于重...
