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男人補腎吃什麼最正確
中醫認為，很多天然黑色的食物，都可以起到補腎壯陽的作用，讓我們一起來看一看。 1 黑豆： 常食黑豆，可以活血化瘀，健脾開胃。男人吃什麼補腎壯陽？黑豆就可以起到補腎的作用。黑豆裡含有豐富的蛋白質、維生素、黑色素，對...
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冬季護手全方案 還你白嫩雙手
冬季，手部尤其是手背皮膚皮脂腺較少，在乾燥寒冷的冬季原本滑 嫩的手變得像枯樹枝一樣，要做到全面護理，循序漸進達到深層保養。 一、最基本的護手必備品護手霜 護手霜是每個冬季最基本的護手必備品，屬於基礎秘笈。根據不同 工...
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吃牛肉好嗎 男人吃牛肉的好處
吃牛肉的好處： 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 2...
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男人吃西瓜的禁忌你知道嗎
西瓜不是每個人都可吃的，可吃的人也要講究科學的吃法。有一些人，或是在某種情況下，最好少吃或不要吃。 1、糖尿病人。西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌...
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番茄不能和什麼同時食用
番茄是我們最常見的蔬菜之一，平常大家都喜歡吃，不管是生吃還是做個家常番茄炒雞蛋。番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管...
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秋橘上市 吃橘子的禁忌有哪些
1、橘子不能多吃 據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。 若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。 2、腸胃功能欠佳者悠著吃 ...
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主婦護手小貼士 護手家務兩不誤
每天的家務勞動其實是最傷手的，看看媽螞們哪個不是雙手皮膚粗糙？可只顧護手，家務誰來做？沒關係，小編再教你幾招做家務時的護手秘笈，保你護手、家務兩不誤！ 1、在廚房幹活一定要戴橡膠手套。 廚房中的清潔劑化學成分高，鹼...
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日常吃黃瓜的禁忌有哪些
吃黃瓜的六個禁忌： 吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。...
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想生男孩 男人多吃四種食物
研究者表示，生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。 1、蛤...
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年底加班熬夜很頻繁 小編教你怎麼應對熬夜疲倦雙眼
第一：冷敷在晚上臨睡前把牛奶和爽膚水一起混合然後放進冰箱冷藏。早上起床後把它拿出來，潔面後用化妝棉浸濕牛奶爽膚水直接敷在眼睛上大約10分鐘左右，同時還可以配合按摩，促進眼周血液迴圈，這個方法還能去黑眼圈哦。第二：眼保健...
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五大飲食妙招提高男人生育能力
1、食用含有鎂的信物。 鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。 2...
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冬季美白只需要四招 簡單四招助你養出白皙美肌
一、美白麵膜面膜是對於美白最能立竿見影的，雖然其持續時間不算長，但是臨睡前一張美白麵膜足以讓你第二天一整天都白皙晶透。而冬季裡最適合選擇含有左旋VC原液的美白麵膜，一邊美白一邊保濕補水。二、VE面霜在你每天使用的美白麵...
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這些護膚冷知識掌握好 讓你的美容大計事半功倍
第一：30秒內塗抹身體乳要想擁有全身的好肌膚，洗完澡塗抹身體乳進行滋潤保濕是必不可少的，但是這個身體乳可不是什麼時候塗抹都能發揮功效哦，皮膚專家的建議是洗澡後30秒內塗抹身體乳是最佳時機。因為這時候毛孔處於乾淨的擴張狀...
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中秋吃月餅的健康吃法有哪些
1、品清茶 嘗月餅 吃甜味月餅飲花茶最好，有香甜兼收之妙;吃鹹味月餅飲烏龍茶或綠茶為佳，有清香爽口之感。濃茶和咖啡中含較高的咖啡因，汽水、可樂或果汁等含有大量熱量和糖份，與月餅搭配吃無助于健康，而且更油膩。 2、...
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達人支招助你有效抗衰老 Hold住25歲美肌不困難
第一：保持足夠的水分都說女人是水做的，所以女人怎麼能缺水呢。女人不能少的兩杯水分別是早晚。早上一杯水可以清腸排毒，還能補充夜間睡眠時流失的水分。而晚上一杯水則能有效避免睡眠時因水分流失而導致血液濃稠。其次，每天喝水不少...
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秋季宜吃的7種酸味食物
1、山楂 味道酸澀，具有健脾胃、幫助消化、消脂肪、延緩衰老的作用。 2、柚子 清香酸甜，有的略帶苦味，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，針對食少、口淡、消化不良等症。不過太苦的柚子不宜食用。 3、石榴 ...
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晚上喝優酪乳可以補鈣嗎
很多人都知道牛奶含鈣高，但與它比起來，優酪乳中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。但是，中醫建議，要想發揮優酪乳補鈣的最大功效，優酪乳要在晚上喝最好。...
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四種飲料解決肌膚斑點問題 白皙嬌嫩玉肌喝出來
番茄汁每日飲一杯現榨的番茄汁，有助於淡化雀斑。番茄裡富含豐富的維生素群，其中以維生素C最為豐富。而維生素C是美白界的大姐大，它可以有效的抑制氨酸酶，減少黑色素的沉澱與生成，促進皮膚白皙乾淨。以白克斑也是一個不錯的選擇哦...
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腸胃不好的人不能吃什麼水果
山楂開胃易致結石 很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成...
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揭秘三大易被忽視的美容問題 你中槍了嗎
問題一：頸部保養很多人在護理肌膚的時候往往注重的只是面部肌膚，最容易被忽視的地方就是頸部肌膚。頸部肌膚也需要補水保濕，否則就會有頸紋產生。頸紋的產生就會讓你整個人看起來老好幾歲哦。所以，在每次塗抹保養品的時候不要只顧及...
