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夏季多喝水的8大好處
1.夏季預防感冒 很多人都認為感冒是著涼引起來，其實也不然，夏季天氣太熱也會引起感冒，這就是所謂的熱感冒，那麼夏季如何感冒呢？ 夏季熱感冒的原因主要是忽然受涼，人們在夏季過分貪圖涼快空調開得太猛、大汗淋漓時忽...
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夏季吃什麼食物最養生
檸檬 一個檸檬便可滿足人一天的維生素C需求。檸檬所含的柑橘類黃酮可抑制癌細胞的生長。喝綠茶時放片檸檬，抗氧化劑吸收率可增加80%。 黑巧克力 每天7克巧克力可降低血壓。巧克力所含的可哥粉富含黃酮類抗氧化劑，...
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浴室裡也能護膚效果加倍
有很多護理的項目在泡澡時進行的話能達到意想不到的效果。不但能放鬆疲勞的肌膚，還能給肌膚注入能量，讓肌膚變得柔軟光澤。利用這個機會還能好好地保養身體的各個部位，讓肌膚恢復到一個正常的健康狀態。 臉部按摩沁現透明肌色 ...
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暗黃肌膚該怎麼提亮去黃
常年積累的疲勞和壓力讓肌膚漸漸失去光澤，“黃臉婆”的稱號也日益逼近，主婦們一定不能坐以待斃，儘早採取行之有效的護理方式才是首要任務。 去黃軍團3大天敵 1、肌膚泛黃，好像生病了 膚色遠離了之前的白皙，變得有點暗黃...
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怎樣眼周排毒速效保養攻略
其實有時候黑眼圈就是膚護理過度、電腦輻射、飲食不合理等等引起的，所以說徹底去角質、潔淨肌膚十分重要。 去黑眼圈軍團3大天敵 1、黑眼圈濃重 熬夜的結果就是……熊貓眼！！從上眼圈黑到了下眼圈，完全沒有辦法出門見人...
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雞蛋吃多了會怎麼樣呢
美國研究人員9日說，每週吃7個或7個以上雞蛋的中年男性早死的風險較高。 路透社援引《美國臨床營養學雜誌》月刊發表的一項研究成果報導說，哈佛大學醫學院布裡格姆婦科醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一個科研小組，進...
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冬季肌膚瘙癢怎麼辦 乾燥是禍首
秋冬季節，三兩天沒洗澡，皮膚瘙癢就開始肆虐起來。有些人用熱水沖洗，雖能解一時之癢，卻換來更厲害的瘙癢。 46歲的白女士，每年一到冬天皮膚就會瘙癢難耐，這樣的情況已持續四年了。這些天天氣冷，她的皮膚瘙癢症狀又明顯起來，...
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孕婦如何保養皮膚防妊娠紋
導語：近日，吳彥祖在微博高調宣佈妻子Lisa S懷孕，這讓不少女粉絲傷心落淚，也讓不少孕婦好奇超模Lisa S是怎樣護膚的。孕期護膚，你知道怎樣做？ 問題一：從此以後，我只用嬰兒產品嗎？ 幾乎所有的新媽媽都會這麼想，擔...
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熬夜也有好肌膚：達人支招熬夜一族的美容護理方法
在我們躺下睡覺時是肌膚新陳代謝最快速的時間段，所以做好肌膚的夜間護理對於促進肌膚新陳代謝絕對有很好的作用，但是很多人夜晚很晚才能睡，難倒我們就要因為熬夜而與好肌膚擦肩而過嗎？不要擔心不要著急，小編為你支招夜肌額護理秘方...
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面膜大揭秘 紙質面膜與水洗面膜有什麼不一樣
一、紙質面膜關鍵字解析：調理肌膚有沒有留意到很多美容達人都會建議女人們在化妝前敷一張補水保濕的面膜，因為這種紙質面膜可以立竿見影的迅速調理你的肌膚，使肌膚立馬變得水水嫩嫩。敷一張紙質面膜後再上妝會發現妝容非常親膚自然。...
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快速有效去角質只需五步驟 嬌嫩美肌你值得擁有
第一步：清潔清潔肌膚不僅僅是洗去雜質，還需要達到軟化角質的效果，所以如果你不是定期去角質一族那麼你的潔面膏可以選擇含水楊酸成分的哦，在潔面的時候配合打圈按摩，它可以幫你軟化角質。第二步：二次清潔二次清潔就是拍打爽膚水，...
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揭秘OL一族全天候的護膚保養方案
一、晨起醒膚晨起醒膚最重要的就是潔面。早上潔面建議使用溫和保濕的潔面膏，尤其是秋冬天氣裡，一定要選擇溫和類型的潔面膏，在去除油脂和浮塵的同時，還幫助肌膚鎖水保濕。二、擺脫浮腫早上洗臉後是不是總會發現面部肌膚腫腫的，沒關...
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揭秘你不知道的醋的那些美容美髮的小知識
作用一：細膚收毛孔在你的洗臉水裡加入適量的醋（以水稍稍變色為主），然後攪拌均勻，用於潔面，最好可以用潔面巾浸濕敷面3分鐘，這三分鐘裡你可以將雙手浸泡進洗臉水裡。然後再用潔面膏潔面，之後再取清水沖洗面部和手部。大約2周就...
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早晨起床後必做的6件事
1、開窗通風 有資料顯示，在空氣不流暢的居室，一些細菌、病毒等可漂浮長達30小時之久。早晨開窗通風換氣，污濁的空氣被及時趕走，各種細菌、病毒等就難以繁殖與生存，這樣不但能保持空氣清新，還可以預防呼吸道感染。 ...
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7種助眠的營養食物
1、香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。 2、菊花茶 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是...
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空調房一族怎麼保濕 四大步驟一個都不能少
第一：喝水在乾燥的環境下，不僅肌膚需要水份，身體也不能缺水哦，況且補水應該是由內而外的哦。空調房一族建議每天至少喝水1200CC以上。第二：準備加濕器冬天裡本身氣候就乾燥，加之開暖氣只會使房間裡空氣更加乾燥哦。所以不妨...
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達人教你用淘米水洗臉 揭秘淘米水的美容護膚功效
步驟一：沉澱先將淘米水留起來，最好不要直接潔面。讓淘米水先沉澱一下，宜第二天使用為好。步驟二：調製將沉澱後的淘米水倒出來，注意的是只需要上面較為清澈的部分，沉澱下來含有白色粉末的部分不要哦。然後加入與淘米水相同量的溫水...
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喝酒千杯不醉的8種方法
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢？一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對...
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換膚去角質 嬌嫩好肌膚迎接2014
第一、 去角質產品的選擇冬季氣候寒冷，肌膚乾燥情況時有發生。因此冬季在去角質產品的選擇上就應該格外緊身，冬季的去角質產品最好以純天然成分的為主，以免刺激肌膚。第二：去角質頻率我們一般是說建議一周進行2次去角質護理。但是...
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謀殺健康的飯後8件事
兇手1、飯後吃水果（水果食品） 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引...
