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都市生活節奏快 高效護膚才能容光煥發
第一：白醋控油在你的潔面水裡加入大約50ml的白醋，攪拌均勻後進行潔面，這樣的一盆醋水對於油性肌膚的人來說絕對是福音，具有超好的控油效果哦。第二：充分利用面膜我們每週都會定期進行面膜護理吧。不過面膜的精華液其實每次都無...
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偉哥的11種副作用
偉哥是異常勃起不育的病人最常用的藥品，但許多人不知道，吃偉哥失去的比得到的更多，下面為你細數神奇偉哥的11大損人副作用。 1、頭痛臨床試驗中發現，約有13%的人服藥後出現頭痛，且服用劑量越大愈烈。 2、眼花約...
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熬夜皮膚損傷大 熬夜族如何護理肌膚
相關閱讀：潔面乳潔面儀_用什麼洗臉會變白_潔面乳怎麼用_洗臉的正確方法一、熬夜前保養熬夜前一定要做的事情就是卸妝，因為我們熬夜的時候肌膚會繼續分泌油脂，如果不先將妝容卸掉再熬夜，那麼很容易導致化妝品等成分堵塞毛孔，進而...
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達人支招如何抗衰老 四個小秘訣保持年輕態
一、適量多攝入維生素C很多人都只知道維生素C可以起到去黃美白的護理美白效果，卻不知道為自己增加維生素C其實是可以保持自己的年輕態的哦。因為維生素C可以刺激肌膚膠原蛋白的生成，進而保持我們肌膚的緊致和彈性，讓你看起來膚質...
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讓你不生病的10種食物
一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。...
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眼部護理小技巧 達人支招如何打造緊致眼周
一、按摩眼周如何進行眼部護理，眼部保養一定離不開的就是按摩護理，很多人晨起後會出現眼部浮腫水腫的問題，而按摩護理則可以起到舒緩眼周浮腫問題。我們建議大家可以早晚潔面後取適量眼霜來塗抹到眼周肌膚，然後配合指腹的按摩來促進...
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夏季吃6種食物 增強食欲又解暑
天氣一熱，不少人都會感覺沒有胃口或是消化不良。吃不下飯如何是好？近日營養師推薦了6種既能增強食欲又清涼解暑的食物。 1.優酪乳。 優酪乳幫助消化，提高食欲。而且它能維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害...
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抗衰老小妙招推薦 美容護膚小竅門大盤點
一、保暖護卵巢很多人在冬季喜歡穿絲襪穿短裙，追求顯瘦的穿衣，卻不注重保暖，這樣的做法是會加速衰老的哦。我們如果不注重保暖，首當其衝受害的就是卵巢，卵巢一旦受到刺激就會加速人體衰老。其次不注重保暖也會使得我們的血液迴圈不...
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陳意涵領銜80後女星支招30歲女人保養方法
陳意涵（32歲）補充膠原蛋白天生擁有一張娃娃臉的陳意涵其實自身條件非常好，娃娃臉本身就不顯老。加上陳意涵自己很會保養。她說女人過了30歲一定要做的一件事就是補充膠原蛋白，在日常飲食中陳意涵會選擇富含膠原蛋白的食物來多吃...
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男人腎虛必吃5種黑色食物
世上黑色食物不少，有自然之黑也有後天變化之黑。前者如黑木耳、黑豆、北美菰米、海參、烏骨雞等，後者有豆豉、黑蒜、黑醬等。按照現代醫學研究 的解釋，黑色食品不僅營養豐富，且多有保健益壽、補腎強身、烏髮美容的功效，起作用的...
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美容護膚小竅門 日常生活好習慣打造緊致好肌膚
一、運動不需要你的劇烈運動，但是適當的運動可以幫助我們促進血液迴圈，有助於保持你良好的氣色。同時運動可以促進身體新陳代謝，有助於排毒養顏的進行，代謝正常才能將身體毒素快速排出體內。二、注重清潔清潔包括卸妝和潔面，注重認...
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男人一定要吃牛肉的10個理由
以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益： 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷...
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冬季如何保持好膚質 四步打造清新透亮美肌
一、選擇清爽洗面乳首先要做好肌膚清潔護理，建議大家最好是選擇清爽型控油的洗面乳，在潔面的時候加強對於肌膚T區的清潔，這樣可以更好地起到去除毛孔油脂的效果。油性皮膚的人在進行清潔的時候一定要更加仔細，因為油性皮膚本身油脂...
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男人端午如何健康吃粽子
端午吃粽子人們只知道這是為了紀念偉大詩人屈原。但據專家考證，粽子只不過是民間普通食品，最初吃粽子也不固定在端午;端午食粽是祭屈原，是後人附會而形成的，僅反映民眾的心願而已。端午食粽作為風俗最早始見於西晉周處撰《風...
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女人吃什麼對皮膚好 揭秘葡萄的食療護膚效果
一、抗氧化抗衰老說到葡萄的抗氧化抗衰老效果，我們就不得不得說我們吃葡萄的錯誤方法，很多人都會直接將葡萄籽吐掉，其實我們的葡萄營養幾乎都在葡萄籽裡面。葡萄籽裡面含有豐富的花青素以及葡萄多酚成分，它可以幫助我們清除損害肌膚...
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抗衰老保養小妙招 這些細節促進抗衰老保養
一、睡眠皮膚保養尤其是想要有理想的抗衰老保養的人，一定要擁有充足的睡眠，每天都應該要有充足的睡眠。睡眠怎麼樣算充足呢？睡眠不應該是補回來的，而應該是每天晚上都能一氣呵成的充足，這就要求我們一定要每晚都早點上床睡覺，至少...
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AngelaBaby美肌獲真愛 揭秘AngelaBaby章子怡女神護膚法
章子怡認真貫徹基礎保養其實國際章的肌膚真的不屬於天生嬌嫩型的，前段時間還別拍到素顏滿臉斑點，不過好在國際章對於護膚比較勤勞，她說自己一直都在認真貫徹基礎護膚。對於章子怡而言，她從爽膚水、到肌底液、到精華液、到滋潤乳液再...
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接力TFBOYS，和蘭芝一起——開啟“傾注水活正能量”！
蘭芝 (Laneige) 傾注水活正能量國內最受歡迎的青春組合TFBOYS，手持蘭芝特別定制限量版時尚環保“水活杯” (Refill Me Bottle) ，配合“滿水傾注”手勢，作為傾注接力棒，表達對於公益專案的支持...
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“逆生長”除了肉毒素還有新招
如果你愛或恨一個女人帶她去打肉毒素，因為打得好，大餅臉變瓜子臉；打不好，它能讓人哭笑不得。那麼，有沒有比肉毒素更穩妥的抗衰老辦法？有！ 很長一段時間以來，人們一直把逆齡美的希望寄託在肉毒素身上。對此我們只能說，如果你...
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男人吃海帶好嗎 海帶的功效與作用
海帶除了抗輻射外，還有其它很多功效，下面我就為大家做一個介紹！在日常的生活中，我們不妨根據海帶的這些功效，來有目的的食用，相信看到海帶的這14種功效，將對大家的健康飲食有所幫助。 1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘...
