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產婦健康的飲食原則
少油、少調味料： 乾麵、湯麵中添加的油會讓面的口感更好，但是熱量也相對較高;濃湯不僅勾芡，也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材;高油烹製的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隱含很高的熱量。同理，油炸物也是少碰為妙的食物。 ...
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小腿粗壯怎麼辦 日常四個有效瘦小腿方法大公開
按摩小腿腹請你別再懷疑按摩對瘦小腿的功效了，但是要堅持幾個月才能看到效果。很多MM都是半途而廢，所以才抱怨沒效果。很多妹紙都說跑步多了小腿會變粗，那是因為沒按摩的原因。一般情況下 走路會讓腿變細其實走路和慢跑的運動效果...
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自製牛奶蜂蜜面膜 能祛斑祛皺
牛奶和蜜蜂都具有美白的功效，很多美眉都常常用這兩種食物來美容護膚。今天，小編教大家自製牛奶蜂蜜面膜，幫助大家告別皮膚乾燥，暗黃等等現象，一起瞧瞧吧。 自製牛奶蜂蜜面膜 能祛斑祛皺 現代研究表明，內服或外用蜂蜜[1]，...
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怎樣美白皮膚 6個小方法養出細膩肌膚
其實美白肌膚並不是什麼難事，只要平時護膚得周到，肌膚就一定會慢慢白起來的。今天，小編為大家推薦6個美白小竅門，幫助各位美眉恢復白皙光滑的肌膚，只要做到以下6條，肌膚美白不再是難事，想打造美白肌膚，就瞧瞧吧。 怎樣美白...
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新媽媽減肥的誤區有哪些
1.吃太鹹的食物，或是含有醬油、辣醬等口味很重很刺激的調味品，以及其它醃制食品等，會使身體內的水分滯留，不容易排出，體重就無法下降。 2.剛生下寶寶就開始做減肥運動，可能會影響子宮康復甚至導致出血，對你的傷口，不論...
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陳慧琳美容護膚秘訣 冬季如何讓肌膚更水嫩
忙碌的生活，經常讓我們忘記了護膚的重要性，乾燥的秋冬季節護膚有什麼省時又有效地方法嗎?簡單的護膚步驟，就可以擁有迷人美肌，讓陳慧琳告訴你她的秋冬季節護膚的方法吧! 每個女人都該有3種面膜 每個女人都該有3種面膜 如果你...
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怎麼瘦小腿 瘦小腿的最快方法推薦
一、認清自己的腿型身上明明很瘦，但是小腿上的兩坨肌肉真的不敢直視，只要一走起路來，更加明顯至極，於是不敢穿裙子和熱褲。而且讓整條腿都看起來非常的短，非常難看。二、什麼樣的小腿漂亮女性總認為瘦很美，其實有曲線的小腿絕對要...
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如何做一個最美的辣媽
新母親時代，“媽媽”絕不是“黃臉婆”，懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。剛生下寶寶，新媽媽體內的荷爾蒙會發生改變，從而出現了角質層過厚、T區多油、痘痘、腿部粗糙浮腫、妊娠紋、脫髮等“產後肌膚...
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苗條身材如何造 吸脂術前6個問題要關心
一、吸脂減肥是否會影響內分泌?要說完全沒有影響那是不可能的，只不過是輕微的，所以不用擔心。對於有些便秘的人來說那可是有利呢，術後大便暢通了。二、哪一年齡段適合吸脂減肥?最佳年齡段在：18到55歲。三、吸脂減肥會反彈嗎？...
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哪些中藥適合產後媽媽減肥
中草藥瘦身秘方 決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。 功能：決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你...
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女人臉色黃怎麼辦 怎樣使皮膚美白
女生不白不要緊，但是臉色千萬別黃啊，臉色黃的人很容易給人一種生病的感覺，看起來又沒精神，好像營養不良的女人。不僅被別人嫌棄，連對自己都沒有自信了。那麼，女人臉色黃怎麼辦？臉色暗黃吃什麼好呢？怎麼恢復膚色的光彩呢？ 女...
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生孩子後馬上節食減肥有哪些危害
寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就著手開始了她的產後減肥計畫。聽周圍有經驗的小姐妹說，那些高脂肪、高熱量的食物是產後減肥大忌，月子裡吃得越多、補得越多，身材就越難恢復。 Lisa對此深信不疑，從醫院出來，她就堅決不碰...
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產後服用減肥藥有哪些危害
產後服用減肥藥、減肥茶 添香是一家公關公司的職員，因為公司小，人手少，老闆千叮嚀萬囑咐，讓她產假一完立即上班。產假很快到期，一切都很順利，唯一讓添香感到煩惱的就是生完寶寶“富足”的30斤輟肉怎麼辦？如果就這個樣子回...
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產後馬上做運動減肥有哪些危害
產後立即做運動 生下寶寶沒兩天，愛好運動的小美迫不及待地回到健身房開始鍛煉。激烈運動後，小美沒有了以前那種揮汗如雨的快感，只感覺下身疼痛難忍，不多久便會陰部傷口有出血。小美被好心人送進了醫院，醫生告訴她，剛才那番劇...
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粗壯小腿如何減 抽脂能快速瘦小腿嗎
推薦閱讀：乳☆禁☆房怎麼來自檢 女人不要踏入這些誤區 第一步：按摩膝蓋瘦腿因為是骨骼相連的地方，所以沒有什麼脂肪。不過它很容易出現浮腫，這樣就讓人看起來腿很粗。第二步：緊實大腿線條瘦腿就是要從這裡開始的，所以每天在鍛煉它，然...
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自製收縮毛孔面膜 做零毛孔女人
毛孔粗大是很多美眉煩惱頭痛的事情，如何收縮毛孔，讓毛孔變小呢，今天，小編教大家自製收縮毛孔面膜，為你徹底解決毛孔粗大問題，讓你擁有細膩光滑的肌膚。 自製收縮毛孔面膜 做零毛孔女人 一、毛孔粗大形成原因 1、油性肌膚 ...
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貧血減肥有哪些危害
貧血還要堅持減肥 寶寶出生後，玲子一直感覺渾身乏力、不舒服。到醫院一查，醫生告訴這位新媽媽，她身體出現的種種不適都是因為生產時失血多，產後又沒有好好補回來，導致嚴重貧血所致。 原來，玲子一直抱怨懷孕時自己太胖，不...
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宋慧喬最具代表性的髮型 網友情切稱“喬妹”
很有街拍的感覺，一款很有代表的宋慧喬短髮髮型，絕對回頭率很高，極其簡單但是很有范兒。 宋慧喬的白皙皮膚，讓很多觀眾親切的成為喬妹，而這款時尚的短髮髮型，加上時尚的發色，讓整個頭髮看起來很有光澤度，為這款髮型加分不少。 ...
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產後減肥急於求成有哪些危害
減肥急於求成 再過3個星期，Ami又要恢復到從前辦公室的生活了。Ami是一個對自己要求嚴格的人，做了新媽媽，重回辦公室，Ami當然想要給同事們一個全新的形象。 可是懷孕和哺乳期間，身上多出的幾十斤輟肉，讓Ami很...
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苗條身材如何造 吸脂前要關心哪些問題
推薦閱讀：選擇整形美容材料的方法 你不得不學一、吸脂減肥是否會影響內分泌?要說完全沒有影響那是不可能的，只不過是輕微的，所以不用擔心。對於有些便秘的人來說那可是有利呢，術後大便暢通了。二、哪一年齡段適合吸脂減肥?最佳年...
