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黑頭匯出液什麼牌子好
怎麼去除黑頭呢？鼻子兩側有黑頭總是讓人煩惱不已，黑頭匯出液的品牌也有很多，究竟黑頭匯出液什麼牌子好用呢？ 下面我們還是來看看網友們對此的用手評論嘛！！！ 網友說：我用過雪羅蘭的黑頭鼻貼一套，有黑頭匯出液、鼻貼（黑色的）...
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產後怎樣告別肥嘟嘟的小肚子
在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由一側邊穿到另一側，直...
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感覺不錯的去黑頭小竅門
如何去黑頭一直是我的心頭大患，最近聽一個朋友說了種去黑頭的方法，回家後試了試，自己感覺還是可以的，就是現在網路上最流行的DIY面膜，說起來呢就是先找來自己的面膜碗，然後放進幾克小蘇打，用比較少的冷水溶開，不要看到還有粉...
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產婦怎樣利用飲食減肥
少油、少調味料： 乾麵、湯麵中添加的油會讓面的口感更好，但是熱量也相對較高;濃湯不僅勾芡，也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材;高油烹製的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隱含很高的熱量。同理，油炸物也是少碰為妙的食物。 ...
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上班族3招按摩 速效瘦小腿
小腿可以說是全身最難瘦下來的部位了，其實通過按摩穴道，卻可以速效消除小腿水腫，試試吧。 1.有些上班電腦族老是面對著電腦，長期處於“久坐”中，這樣小腿會經常看起來“腫腫的”。而在我們腿部膝蓋下的“四指”左右有一個穴位...
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臉上長粉刺怎麼辦 如何去除？
隨著年齡的增大，皮膚會變得越來越差，不僅原本細嫩的臉上出現了粗大的毛孔，而且黑頭粉刺也會跟著“起哄”，臉上長粉刺怎麼辦呢？應該怎麼去掉這個粉刺呢？ 粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對於生了...
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遠離“熊貓眼”的三大方法
擁有靚麗的容顏，這是所有女性的夢想，但並不是每個女性都有這麼好的先天條件，不用擔心，教你一些美容護膚知識，美麗也是可以練出來的！就拿去黑眼圈來說吧，如果你遵照以下幾個方法護理，那麼你也許會永遠的“熊貓眼”說再見的哦。 ...
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黑頭匯出液好用嗎？
總是有人問：黑頭匯出液好用嗎？黑頭匯出液的效果怎麼樣？其實無論是什麼產品，都會有人說好用有效果，也有人產不好用。這是各人的膚質不同所致，可能很多人對於黑頭匯出液不知道是什麼東東，其實聽名字就知道它是用來匯出黑頭的，但第...
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最經濟實惠的米飯去黑頭
米飯是我們一日三餐都必有面吃的主食，人們常說人如鐵，飯如鋼，這人就是離不開米飯嘛。不過現在米飯不僅僅是對身體的營養起著作用，還有一種特別好的美容方法哦，就是可以幫助去黑頭，像臉上和鼻子上容易長黑頭的皮膚可以用米飯來去掉...
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為什麼產後減重不容易
體重增加或減少，是由熱量的攝取和消耗的情形來決定，當你吃進去的熱量多過你所消耗的熱量時，多餘的熱量就會被轉化成脂肪儲存起來，造成肥胖。反之，則會消耗脂肪，使體重下降，達到減肥的目的。 因此要減肥，我們可以從兩方面來...
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牙膏去黑頭的方法及步驟（圖）
牙膏去黑頭，你用過牙膏去黑頭嗎？如果你沒有用過，那麼我想你肯定會問，牙膏去黑頭有用嗎？真的有效嗎？其實有這種想法均是人之常情，不過要是你用過了的話，那麼前面這些問題就一一解決了。 鼻子可算是面上的高地了，被稱為“面中之...
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揭瘦小腿最簡單方便的方法
穿上修身的鉛筆褲，壯壯的小腿立刻顯現！今天小編教你４個美腿TIPS，這個冬天，你也可以成為美腿皇后。 第一招 腿部濃縮SPA 小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會...
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產後減肥有哪些基本原則
基本上，在產後的第一個月不必馬上急著減肥，這段時間應該儘量吃營養的食物（但是要注意食物的熱量），多休息（可以維持日常活動，但是要避免提重物或激烈的塑身運動），並且保持愉快的心情。 至於體重方面，只要維持在比剛生產完...
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產後體重有哪些變化
產後體重的變化 據臺灣元氣早安健康生活網介紹，懷孕期間，標準的體重增加為12-13公斤左右，其中5、6公斤的重量為胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量。 因此在生產之後，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接下來的一個月...
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產後做月子怎樣減肥
要想使腹部健美， 必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹翩翩的狀態。 常用的運動除仰臥起坐以外還有： 仰臥床上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在床上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚...
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六款簡易去黑頭面膜步驟
上了二十五歲之後，你是不是覺得黑頭就不知不覺的產生了呢？其實黑頭的產生只是和日常清潔不夠有關，另外油性皮膚由於毛孔粗大也容易長出黑頭，當黑頭產生之後我們應該即時採取相應的辦法，來陰止再生長，下面介紹六個簡易去黑頭方法，...
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走路是產婦最好的減肥方法
美國的一項研究顯示，孕婦在生產後只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕鬆減掉贅肉。 美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國預防醫學雜誌》上報告說，他們利用一年時間，對900多名剛生產完的女性進行了跟蹤調查。調查涉...
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產婦減肥的飲食原則
1.每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等營養素，如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食物，這樣可以增加熱量消耗。 2.以大吃特吃水果的方式滿足食欲大...
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怎樣最快瘦小腿妙招大揭底
[導讀]小編推薦的6個瘦腿妙招，這些來自民間的瘦腿方法總有一種適合你，但每一種方法都需要堅持採用，不要半途而廢。如何快速瘦腿，勤快的MM才會擁有人人羡慕的美腿，將瘦腿堅持到底，你會獲得大大驚喜。 3、搓腿 洗澡的...
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教你自作最簡單的去黑頭面膜
如何去黑頭，黑頭是大家都很厭惡的東西。尤其是夏天要到了，誰也不願意自己的鼻子上油油膩膩，還佈滿了黑頭粉刺吧?今天教大家的這款自製面膜就是去黑頭的，美眉們不妨試看看，很簡單呢! 準備材料：紅糖2勺、紅茶2勺、麵粉和適量水...
