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拒做”蛇皮“女 6方法滋潤冬日乾燥肌
秋冬季，乾冷的天氣容易帶走肌膚的水分，令全身肌膚乾燥無光，甚至出現起屑脫皮的情況，讓不少MM成為典型的蛇皮肌女“旱”子！想要肌膚恢復水潤Q彈的魅力，內外兼修的補水保濕才是王道，下面就來學習幾個冬季身體護理補水的高招，...
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盤點對腹部減脂有奇效的五大減肥茶葉
茶葉減肥原理茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。...
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肥胖對糖尿病有哪些影響
約3/4左右的糖尿病患者在起病時體重過重，而體重減輕時則往往可使病情減輕。長期過量飲食可引起胰島素分泌過多，長此下去胰島素的分泌將不敷身體的需要，出現胰島機能不全，機體不能充分利用葡萄糖，血糖升高，引起糖尿病。反之，...
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白醋洗臉洗出嫩白美肌 揭神奇美膚功效
白醋洗臉洗出嫩白美肌 揭神奇美膚功效 白醋，大家都會想到是下廚做菜用的，很少美眉知道白醋還有另外一種功能，愛美的MM們都知道“一白遮三醜”，可見白皙水嫩的肌膚會讓你瞬間變成動人美女哦!下面小編給MM們推薦一種網上流行...
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內外調理擊退頑固粉刺 將“痘肌”斬草除根
內外調理擊退頑固粉刺 將“痘肌”斬草除根 一張原本平滑的臉上長出星星點點的東西，的確很讓人頭疼，很多MM就會問為什麼一到青春期就要毀臉，粉刺從青春期就開始來騷擾我們，一直到現在還不時看到它的身影。到底它有多煩人?怎麼...
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如何去除閉口粉刺小竅門 還原無瑕粉嫩肌膚
如何去除閉口粉刺小竅門 還原無瑕粉嫩肌膚 因為內分泌的失調，導致很多女性痛經和臉上長出難看的粉刺，然而粉刺也分兩種，很多MM都知道什麼是粉刺，但並不知道粉刺也有分兩種，一種是開口粉刺，另一種是閉口粉刺，雖說兩種是屬於...
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綠茶也能喝出新花樣 巧妙搭配瘦身療效佳
一、薏苡綠茶材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。二、大黃綠茶材料：綠茶1公克、大黃...
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為什麼會出現肥胖與水腫並存的現象
嚴格地說，肥胖是體內脂肪多的一種表現。但是，許多的肥胖者不僅是單純的體內脂肪增多，而且同時有過多的水分在體內積聚。在生活中，有許多肥胖婦女的腳到了下午就會浮腫。由於穿的鞋子變得緊繃，有些人還說，我一兩天發胖了1公斤。...
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避開讓你瘦得更健康 喝茶減肥的10大禁忌大公開
1.喜喝新茶由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。2.喝頭遍茶由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有...
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腰腹肥胖會引起哪些疾病
肥胖者體態各異，而腰腹肥胖卻是最常見的通病，是與人體健康密切相關的“健康晴雨錶”。世界衛生組織通用腰臀比（即腰圍÷臀圍的數值）來衡量肥胖與健康的指標。標準腰臀比：男性小於0.8，女性小於0.7。當腰臀比男性大於1.0...
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去粉刺小偏方 還你一張平滑無瑕肌
去粉刺小偏方 還你一張平滑無瑕肌 內分泌失調的話，不僅僅會危害身體健康，就連臉上都會長出惱人的粉刺，臉上有粉刺，是很讓各位姐妹們困擾的，想要去粉刺，就要找好去粉刺的方法，而習慣走野路子的各類護膚偏方，常常會在人們絕望...
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絕經女性發胖有哪些危害
女性肥胖沒有特殊的年齡界限，不僅在孕產期、哺乳期、青春期容易肥胖，而且在絕經期同樣也是發生肥胖的關鍵時期。在這一時期，肥胖不但是健美的大敵，而且也是健康長壽的大敵。 絕經後的女性，在生理方面有了新的轉折，激素的變化...
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肥胖對於身體產生的危害有哪些
1、易患某些癌症 長期肥胖的人容易的很多肥胖綜合疾病，誘發各種癌症。 2、易發冠心病、高血壓甚至死亡五重奏。 肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟負擔加重，心肌肥厚，久而久之發生高血壓。如果一位肥胖者同時伴有...
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每個人都適合針灸減肥嗎
針灸減肥效果最好的是成年後肥胖者，最合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出；其次對於體內水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發汗，從而達到消除水濕...
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揭開減肥偏方的真面目
哪種減肥方法好？市面上和網路上都流傳著非常多的減肥偏方，很多偏方令人半信半疑，不得要領。39減肥小編為你揭開六種減肥偏方真面目，並且根據這些偏方，告訴你哪種減肥方法好。 哪種減肥方法好？重新認識減肥偏方 減肥偏方...
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彈力襪瘦腿的效果怎麼樣
彈力襪壓縮肌肉、減輕消腫，腿圍確實縮小 眾多網友表示，穿上彈力襪，腿確實變瘦了。這是為什麼呢？是脂肪被壓縮了嗎？ 還真有人研究了這一現象，研究者觀察了一名25歲的健康女性在穿上彈力襪前後腿部的核磁共振成像（MRI...
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認真選擇減肥茶 減肥茶6大副作用大揭秘
減肥茶的副作用1抑制食欲類，通過提高飽腹感、降低食欲來控制進食量。副作用，效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。減肥茶的副作用2脂肪吸收阻斷劑，有研究顯示，這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的...
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超瘦意味著危險
現在的年輕人很難從“以瘦為美”的圈子中跳出來。為了“骨感美”拼命減肥，即使犧牲健康也在所不惜。 開學後不久，龍傑飛便欣喜地發了張帖子《我瘦了~絕食瘦的~》，介紹自己的減肥經驗：“開學的前兩周只吃中午飯，第三周練習催...
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三款速效減肥花茶 讓你變身名副其實的“花仙子”
玫瑰花草茶每個女人都有一個玫瑰夢，現在我們可以身臨其境的感受玫瑰的芳香，做個玫瑰女人了。好的玫瑰茶味道微甜，氣味清香，富含豐富的維生素A、C、B、E。能夠幫助新陳代謝，很適合飯後和睡前喝。長期喝有利於身體排毒，促進血液...
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不利於減肥的運動方式有哪些
運動能增強體質沒錯，運動還能減肥，但是並非所有的運動都對減肥有幫助，不適當的運動有可能使你體重增加。以下三種運動都不利於減肥。 大運動量運動 若運動量過大，人體所需的氧氣、營養物質及代謝產物就相應增加，這就要靠心...
