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找準時期 6步豐胸效果佳
按摩豐胸的好處 按摩是胸部保養不可或缺的一個步驟。經常按摩乳☆禁☆房可以加強腦下垂體和卵巢分泌激素的功能，促進局部血液迴圈，讓乳☆禁☆房組織的發育更好。 6個步驟，美胸不斷UP step1 將按摩精油擦再整個乳☆禁☆房上，雙手互...
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優酪乳+青木瓜 豐胸很實用
很多女孩子喜歡喝優酪乳，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸。優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長...
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五大天然豐胸食物
對於女性來說，最有效的豐胸美胸手法就是食療，由內而外的達到豐胸的效果。在我們的日常生活中一些常見的食材，就兼具調經益氣、滋補身體、促進代謝的作用，保證一段時間均衡搭配，就可以通過最天然、最簡單的辦法，讓你的胸部豐滿...
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常按這7個穴位能豐胸
1、膻中 穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳☆禁☆頭正中間。 按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。 豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。 ...
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7款中藥湯 胸部罩杯不斷升級
加味黑豆雞 份量：分2天午、晚餐食用。 材料：烏骨雞/母雞半隻，薑3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。 做法：將全部藥材放...
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補氣血 五招讓胸部挺起來
1.在家養一盆綠色植物，潤肺又補氣 在家養一盆綠色植物，同樣可延緩乳☆禁☆房衰老速度！植物上的露水有良好的潤肺效果，它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿！另外，龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力，讓你...
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這樣吃木瓜才豐胸
木瓜豐胸宜燉煮後再吃 木瓜作為水果，多以生吃為主，做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等幾乎都會被破壞，果酸的含量也會大大下降。而且木瓜蛋白酶也會在高溫作用下變性，但是從豐胸的效果來說，生吃木瓜幾乎是沒有...
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6要訣讓女人胸部挺起來
胸部護理要訣一：穿合適的內衣 過松或過緊的內衣非但不能起到承托固定胸部的效果，過松會導致胸部下垂副乳外擴，而過緊則會壓迫到乳腺，對於胸部的正常發育會帶來負面影響。知道了這些，趕緊去為自己挑選一款合適的胸圍吧。另外...
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真人示範按摩瘦腿法 一周打造修長美腿
1、選擇一款適合自己的精油，要注意性價比哦。2、滴10滴左右在手心裡。3、兩手用力搓，直到手心微微發熱。4、搓到發熱是為了更接近皮膚的溫度，有利於精油的吸收和發揮功效。5、將精油塗滿要刮痧的地方，刮小腿塗小腿，刮大腿塗...
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安全有效去除痤瘡 6步輕鬆告別痘肌煩惱
安全有效去除痤瘡 6步輕鬆告別痘肌煩惱 面部有些難看又難忍的小疙瘩，不僅影響自身心情也會影響外觀形象，很多人都受到痤瘡的困擾，無論是粉刺，還是痘痘，還是丘疹、膿包，這些都是痤瘡的具體表現。如何才能有效的去除痤瘡?有的...
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臉部皮膚過敏SOS自救法 對抗秋冬乾燥臉部過敏
臉部皮膚過敏SOS自救法 對抗秋冬乾燥臉部過敏 一到秋冬季節，本來就嬌嫩的皮膚經受不住乾燥寒冷的天氣，就很容易出現過敏的徵兆，皮膚過敏怎麼辦?這是一種很常見的皮膚問題，主要表現是泛紅、紅腫、緊繃、乾燥脫屑，刺癢，起小...
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小編介紹七大瘦腿秘訣 夏季瘦腿瘦一下
第一大秘訣：乾洗腿。用兩隻手抱著一側大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一路按摩到腳腕部，接著再從腳腕往上按摩十幾遍，每天有時間就來做上幾次，不僅能達到瘦腿的效果好能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。第二大秘訣：揉腿肚。...
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盤點6大豐胸方法的利與弊
1、精油按摩豐胸 這是目前美容院常用的一種方法。利用精油和按摩手法，達到豐胸的效果。這也是安全有效的一種方法，比較經濟。 但是，由於每位按摩師的力度、對穴位的把握不一樣，往往豐胸的效果是不一樣的，所以要選好按摩...
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教你去黑頭最有效的方法 做一個肌膚光滑的嫩膚MM
冬日嫩膚肌密 教你去黑頭最有效的方法 面部肌膚不僅僅只做面子功夫，哪怕你擁有白白的肌膚，鼻子或者面頰上有難看的黑頭，長得再美也沒那麼吸引人了!女性更要好好呵護自己的肌膚。可是，長了黑頭怎麼辦?如何在冬日不再為黑頭煩惱...
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消除黑眼圈的七個穴位，讓你輕鬆按走黑眼圈
消除黑眼圈的七個穴位，讓你輕鬆按走黑眼圈 早上起來看鏡子，為什麼昨晚明明早睡還有濃濃的黑眼圈出現，黑眼圈的形成不僅僅是熬夜的關係，或者其他種種的原因，很多人或重或輕會出現黑眼圈，相信愛美的MM們肯定不希望自己的臉上出...
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養生減肥兩手抓 小編教你兩招瘦腹美腿瑜伽
一、肩倒立式肩倒立被稱為“姿勢女王”，能加強身體的血液迴圈，平衡神經系統，使人安寧；還能促進消化、生殖、排泄等系統的正常運轉，對控制體重有幫助。Step1: 仰臥開始，雙手掌心向下，吸氣，雙腿向上抬起90度或彎曲膝蓋。...
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簡單易學瘦腿瑜伽 徹底告別難看的大粗腿
瘦腿瑜伽之後腿伸展虎式：以貓式作為起始動作。兩膝分開與髖同寬跪在地上，兩臂打開與肩同寬伸直撐地，身體成爬行狀，腳背貼地。吸氣，頭向上抬起，同時腰部向下凹。慢慢將左腿向後伸直並向上抬起，停住約5-10個呼吸，然後慢慢放下...
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打敗“草莓鼻”收縮毛孔 還你乾淨剔透嫩鼻子
打敗“草莓鼻”收縮毛孔 還你乾淨剔透嫩鼻子 一張明星臉完美無瑕可能就是每個女生心目當中的完美妝容，每每看看到臉上的草莓鼻都會想要把那些撐大的毛孔裡的髒東西全都挖出來，但是髒東西出來了毛孔也會慢慢的變得越來越大，所以為...
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史上最全最有效的豐胸運動
編輯推薦：市面上最受歡迎的五種減肥茶 史上最有效的豐胸運動——俯臥撐 運動要領：不穿bra，直接穿上可以支撐胸部力量的運動款上衣。雙膝併攏跪於地上，雙腳向後抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直並且收緊...
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正確分清化妝品順序 避免七大誤區出現
正確分清化妝品順序 避免七大誤區出現 女性朋友們的梳粧檯上都有或多或少的化妝品或者是護膚品，看著梳粧檯上的瓶瓶罐罐，卻無從下手，根本不知道應該先用哪個後用哪個!如果不知道正確的護膚品的使用順序，即使用再貴再好的護膚品...
