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讓你苗條動人的鎖骨減肥法
STEP1：流通 1、手指靠攏，將手掌放在腋窩與胸部之間，手指向下。然後以腋窩到鎖骨的弧線，上下來回地摩擦，讓淋巴液更暢順地流動。 2、將手掌放在鎖骨中央，食指與中指張開向左，剛好夾在左邊鎖骨上，然後利用兩隻手指...
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礦泉水瘦臉法 邊喝水邊瘦臉
鍛煉3大臉部肌肉 緊實臉部線條！ 含著礦泉水瓶發聲或呼吸時，能自然地活動臉頰周圍的表情肌和嘴巴周圍的輪頰肌、頸部的頸闊肌等發聲時所需的肌肉。 臉部線條緊實後，臉部會顯瘦，面積也會減少，自然能達成小臉的效果。含著礦...
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張嘴就能瘦的瘦臉瑜珈
Step1 坐姿，臉部放鬆，眼睛目視前方。 Step2 吸氣，慢慢抬起頭部並向後仰，吐氣，嘟起嘴巴。 Step3 放低頭部，嘴唇輕輕合上，並向內吸吮。 Step4 吐氣，慢慢張開嘴巴。 Step5 輕輕合上嘴...
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小湯勺大作用 瘦臉超有效
瓷湯匙VS金屬湯匙 瓷湯匙：無論是勺子位還是柄的位置都夠圓滑，不會刮傷皮膚之餘還能達到很好的按摩功效，柄的末端可以用於按壓穴位。 金屬湯匙：可快速改變溫度及傳遞溫度，主要用於急救皮膚和提醒倦容。 湯匙的三種...
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廚房變身”美容院“ DIY面膜純天然護膚
寒冷冬季，肌膚比你想像中的要脆弱，需要更加自然溫和的呵護。除了口碑卓越的護膚品，用廚房中唾手可得的材料來配製出天然、專屬、實惠的護膚品，不僅節省經費，那種自己動手的充實感也是很誘人的。 薄荷小茴香足部磨砂膏 先從最...
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6款美唇必備神器 打造性☆禁☆感嘟嘟唇
冬季來臨，你的嘴唇是不是到了連潤唇膏也拯救不了的地步了呢?除了潤唇膏，想要美唇，還有唇彩這個選項!既能提升嘴唇的豐潤度又能提高唇色的光澤度，讓人看上去水潤潤嫩嘟嘟，這樣的baby唇才會閃閃惹人愛嘛。 下面就讓我們通...
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7個瘦臉小動作
做什麼動作可以瘦臉？想要瘦臉就趕快來試試下麵的7個小動作吧！ 步驟一：以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴...
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美容做臉按摩手法 簡單4個動作不護膚品有效
洗臉和保養時用的護膚品固然重要，但是按摩手法也同樣重要。按摩手法得當，勤於按摩，能加倍提升平價護膚品的價值。 一、按摩提升護膚品效用 按摩的力度和方向會提高護膚品的效用。知名美容品牌薇姿在2009年針對30名3...
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想要輕鬆瘦臉有何秘訣
面部肌肉鬆弛型大臉 很多女孩子會發現自己的法令紋越來越重，臉頰兩邊的肌肉也越來越鬆弛。在現今高競爭，高壓力的環境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由於表情肌肉長期得不到足夠的鍛煉以致萎縮，造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。 ...
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飲食小習慣 還你心形小臉
1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 瘦臉離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。 2.每天至少喝800ml水 喝適量的水是幫助臉部消除浮腫...
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蝸牛霜七大美容功效 輕鬆打造裸肌美女
蝸牛霜七大美容功效 輕鬆打造裸肌美女 近兩年，蝸牛霜幾乎佔據了我們的護膚品當中所有的成分，它之所以那麼的受到爭捧，是因為其中護膚功效真的很強大，如今蝸牛霜已經漸漸成美容界的寵兒，大家都知道用蝸牛霜來護膚是再好不過的了...
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私房妙招 瘦臉的小秘訣
DIY的瘦臉武器 先從外敷開始，市場上的瘦臉產品大都價格不斐，效果卻很一般，其實可以自己DIY瘦臉減脂面膜，只要堅持使用，就能發現脂肪堆積和面部鬆弛的現象很快得到緩解，隆重推薦下面幾款製作簡便，瘦臉效果明顯的DI...
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快速收縮面部毛孔 肌膚恢復細緻光滑
快速收縮面部毛孔 肌膚恢復細緻光滑 皮膚細膩的美女似乎都是人見人愛的，而對於油性皮膚或者護膚不得當的美女來說怎麼把毛孔變小就是一大難題，面部毛孔粗怎麼辦?試過了很多收毛孔的護膚品是不是還是覺得沒有效果，其實有的時候大...
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瘦臉小妙方 瘦出心形小臉
瘦臉偏方1：點按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效 位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴唇斜下凹處的穴位，有增進臉部血液迴圈和使皮膚緊致的神奇功能。 仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向後伸展，堅持10秒鐘，慢...
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學會高效敷面的方法 一洗二敷三擦
學會高效敷面的方法 一洗二敷三擦 面膜現在不僅僅是女性對它情有獨鍾，就連男性朋友都開始對它的特異功能吸引，很多MM喜歡敷面膜，但是更多MM不會正確用面膜。為啥別人敷完面膜後皮膚白白嫩嫩的，而你卻總抱怨面膜無效呢?那你...
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營養美味的薏米瘦身湯
薏米是我們的生活中營養的主食之一，對於想要的減肥的人而言可以通過薏米製作出營養美味的瘦身湯，那麼具體該怎麼做呢？下面給大家介紹營養美味的薏米瘦身湯，供大家參考。 紅豆薏米粥 材料：紅豆，薏米，水，冰糖。 做...
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孕期可用護膚品6準則為你保駕護航
孕期可用護膚品6準則為你保駕護航 大家都知道，女性一懷孕就不能接觸化妝品了，但是對於原本就愛美的准媽媽來說，就代表著以前的美麗一去不復返了。臉上冒出了諸多的色斑。以前曾經用過的護膚品不再擺放在眼前。為了胎兒的安全也不...
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消除痘印小竅門 還你一臉好肌膚
消除痘印小竅門 還你一臉好肌膚 對於女性來說痘痘和痘印一樣令人難受至極，每當看都自己滿臉花的時候，都有種想換臉的感覺，痘痘並不可怕，最可怕的是痘印啊，一臉的青春痘長過之後，痘印在臉上不消除，整個臉上的皮膚坑坑窪窪，沒...
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瘦臉完全攻略大公開
１．面部減肥操 有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。 準備運動：進行３分鐘有氧運動。 第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓３－４次。 第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻...
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秋冬水潤質感健康肌膚 打造水靈靈的完美肌膚
秋冬水潤質感健康肌膚 打造水靈靈的完美肌膚 秋冬季節，不僅天氣乾燥寒冷就連身體的新陳代謝也會隨之變慢，愛美的女生想在冬季裡也能保持幼嫩白皙的肌膚，不用再擔心在冬季裡皮膚會變得黯然失色，依照打造健康美肌全攻略，讓你肌膚...
