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美胸4大兵法 夏季輕衫裸胸魅力十足
隨著氣溫的升高會出汗，汗液還會帶走一部分營養成分，讓胸部越來越小。那麼，女性胸部該怎樣保養呢？下邊的美胸四大兵法相信會給你答案。 一、“不戰而屈人之兵”：深度滋養 針對問題：肌膚乾燥缺水、觸感粗糙。 深度滋養是...
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賢妻劉濤祛斑的小竅門是什麼
明星如何祛斑美白皮膚的？賢妻劉濤祛斑的小竅門是什麼？隨著《賢妻》的熱播，女演員劉濤倍受關注，美容護膚更是有秘方，細膩白透的膚色，如音如畫都讓我們看到一個自信、勵志、陽光，為愛勇敢發聲的美麗女子。下面一起來看看這位賢妻...
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想要擁有美腿 來看看夏季最IN最簡單的瘦腿操
瘦大腿動作1. 坐在地上，雙腿併攏，臀部與腳跟要儘量拉開，上半身向後傾，手放身後作支撐。2. 上半身向前傾，抬起大腿，儘量將大腿貼向上半身，維持5秒。每天做3次，每次做10下。瘦臀動作1. 雙腿分開站立腳尖向外，雙手放...
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寒風吹出“腮紅”？別為過敏找藉口
很多MM一到冬天臉頰就會出現紅彤彤一片，咋一看還以為是塗腮紅塗得太多了。這時很多MM就會以為是寒風吹傷了肌膚，其實遠沒有那麼簡單，大多數原因是因為這些紅血絲肌膚本身的脆弱性，下面就跟護膚派一起來看看如何護理紅血絲肌膚...
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五大黃金標準衡量美胸
下面一起來看看國際豐胸美學5大黃金標準。 1、傲人形態 最完美的乳☆禁☆房外形當屬如同“米洛的維納斯”一樣的半球型水滴狀雙乳。通常乳軸高度為5cm，與胸壁幾乎呈90度，約為乳☆禁☆房基底直徑的1/2。 2、理想位置 整體...
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7個簡單又省錢的瘦腿方法 美腿自己找上門
1、睡前瘦瘦腿睡前可以做一些瘦腿操，讓自己在睡前燃燒一下大腿多餘的脂肪。下面介紹一種簡單的瘦腿操：側睡在床上，將身體躺直，抬起遠離床那只腳，抬到與床差不多垂直，反復抬腳動作二十次。然後換一個方向側身睡，用另一隻腳做抬腳...
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豐胸有效的每日7動作
漂亮的乳☆禁☆房是女性的炫耀資本，對愛美女性來說，不能擁有一對完美的乳☆禁☆房，無疑是一種極大的缺憾。但是你相信嗎？每天只要7個動作就能改善你對自己胸部不滿的現狀。 現在就讓我們一起來行動，跟著以下的方法進行自我大改造，讓自己...
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霧霾天護膚 教你五招增強肌膚“抵抗力”
天氣乾燥，尤其是北方地區，再加上沙塵暴和霧霾天氣的肆虐，MM們的肌膚開始遭受著前所未有的“摧殘”哦！所以要趕快行動起來，增強肌膚的“抵抗力”，留住水嫩，留住潤滑。 1、從內而外增強抵抗力 吃一些能增強肌膚抵抗力和水...
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夏季七大瘦腿秘訣 讓你裙角飛揚
第一大秘訣：乾洗腿。用兩隻手抱著一側大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一路按摩到腳腕部，接著再從腳腕往上按摩十幾遍，每天有時間就來做上幾次，不僅能達到瘦腿的效果好能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。第二大秘訣：揉腿肚。...
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肌膚層層保養過程繁雜 簡單3步趕跑乾燥肌
秋冬保濕很多人會選擇用含油脂較多的產品，一方面令自己感到實在的滋潤，另一方面也希望厚重的油脂能為肌膚鎖住水分。但是對於因缺乏保養而乾燥的肌膚，就算一味給予滋養，滋潤也只停留在表面，保養成分也難以滲透發揮效果。對於吸收...
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四款美食 讓你的罩杯從A吃到D
擁有迷人胸脯是很多MM的夢想，那現在就讓你們來圓夢吧。飲食豐胸是豐胸最有效的方法之一，那麼，到底吃什麼能豐胸呢？下面的豐胸食譜，讓你輕鬆吃出從A到D的美胸，想試一下嗎？ 豐胸食譜一：香嫩豬腳 材料：豬腳1個、紅棗...
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夏季七大瘦腿秘訣幫你打造亭亭美腿
1.深蹲(蹲起運動)：減大腿，每天來個一百個，你可以分早晚各五十咯，一個星期都可以有效果的了。2.跳繩：跳繩要雙腳跳才比較有效果。3.長跑：要跨大步，不可以像袋鼠一樣大腿都沒有太起來。4. 放鬆：利用樓梯，手扶欄杆，腳...
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白糖洗臉能去角質 廚房妙用變＂美容院＂
很多愛美的MM總擔心市面上的護膚產品富含化學物品，使用後會對肌膚造成損傷，那麼有什麼東西比較溫和，不傷皮膚又能很好地護膚呢?細數白糖洗臉的好處，解密廚房的美容護膚佳品分別有何妙用。趕緊看看吧! 白糖洗臉的好處有哪些...
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8級乳☆禁☆房措施 打造完美雙峰
一級措施： 正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液迴圈，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳☆禁☆房健康。 Tips： 什麼時候睡覺、什麼時候起床，形成一個習慣，並長期堅持。 二級措施： 選擇合身...
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教你正確游泳瘦身方法 遊出性☆禁☆感誘人身材
運動量不足游泳在開始時，處於無氧運動階段。能量消耗主要靠糖的無氧酵解，這一階段的運動很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不會動用到脂肪。再繼續運動下去，人體開始進入有氧運動時期。在隨後的一個小時裡，中等強度的運動狀態下，...
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讓你前凸後翹的五款豐胸湯
最有效的豐胸食譜一，前凸後翹，試試豬肚 材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。 做法： 1. 豬蹄洗淨切半，香菇去蒂、切半備用。 2. 滾水中加薑片，快速燙過豬蹄，撈起備用。...
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鹽水洗臉有什麼作用？7大功效大盤點
看著粉粉嫩嫩的芙蓉肌MM，心裡不由得萬分羡慕。不停地猜想她們到底用了什麼好的護膚品，居然有如此神效？其實，很簡單，只要你堅持用鹽水洗臉，你就能擁有像她們一樣美麗的天然芙蓉肌。下面，美女網小編就像大家介紹一下用鹽水洗臉...
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簡單的五個小動作 簡易緊致大腿策略
大腿贅肉過多，雙腿會顯得很短，如何瘦腿最快最有效呢?大腿最容易堆積贅肉的地方是內側，先減去大腿內側的贅肉，對於成功瘦腿，拉長腿部線條有很好的幫助。但是怎樣才能快速瘦腿拉伸內側的贅肉呢?下面小編和大家分享一套減大腿內側贅...
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皮膚重新煥發魅力 全身美白小竅門
皮膚重新煥發魅力 全身美白小竅門 肌膚經過了一個夏天額暴曬，脫去衣服洗澡照鏡子的時候會發現，無意中已經為自己的肌膚穿上了一件黑黑的小背心，秋冬季節，正是美白的好機會。美白不僅僅只是臉部，全身美白也很重要。生活中有多種...
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美胸五章法 讓你挺拔傲人
美胸章法一：針灸豐胸 針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，回饋性啟動乳腺細胞，促進乳☆禁☆房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，...
