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睡前15分鐘豐胸操 打造誘人乳溝
每天晚上睡覺前做下面一套豐胸操，只需要十五分鐘，堅持一段時間，胸部能變得更加堅挺，尤其是乳溝，會非常誘人哦。 Step1：轉動肩胛骨 1、兩腿張開與肩同寬站立，上身與兩腿成一個平面，腰背挺直，收起腹部，兩肩放下，...
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花生可以豐胸嗎？
說到豐胸這個話題，很多女人的目光就會立即就投射過來，這主要是因為，在現實中，很多女人因為自己的胸部太小而常常感到自卑，所以她們都是想要豐胸的。豐胸的方法有很多，而食療豐胸就是一種比較健康的豐胸方式，而且還不會有任何的副...
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OL要小心 5個壞習慣令胸部縮小
胸部是女性頗在意的其中一個部位。許多女性往美麗的胸形，但胸部也是從形狀和位置就很容易被看出年齡的部位。胸部下垂或變小不一定是因為年齡的關係，平日的生活習慣也有大大的影響。 美胸一直都是女生們討論的焦點話題之一，內衣怎...
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女人為什麼要帶胸罩
女性乳☆禁☆房是兩個半球形，它有兩種作用，一是分泌乳汁以哺育嬰兒；二是性徵器官，對性刺激很敏感，並對性刺激產生一系列反應。乳☆禁☆房的中央是乳☆禁☆頭，乳☆禁☆頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳☆禁☆房下面是胸部肌肉，如果胸肌發達，可以將乳☆禁☆房托起，...
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改掉七個壞習慣 健康豐胸 罩杯升上去
壞習慣：過度節食 長期處於饑餓狀態，胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部就變小、變下垂了。減肥期間為了防止胸部變小、變下垂，應該配合高蛋白質食物，並輔助維生素...
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浪漫春日紮發大全 唯美紮發出門約會美美噠
Style1 推薦指數：★★★★ 髮型點評：咖啡色長卷髮稍顯毛躁，前額的劉海扭轉成隨意的髮辮後用寶藍色蝴蝶結髮夾固定，冷豔中多了幾分悅目感。 Style2 推薦指數：★★★★ 髮型點評：飄逸的黑色劉...
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美胸不停歇！晚上做3件事 胸部再次"發育"
美麗的胸部是女人擁有的一份禮物。由兒時的羞澀到成熟時的自信，它的變化陪我們度過女人成長中的每一個階段。但隨著年齡的增兆，尷尬地發現胸部悄悄地垂了下去。甘願看著地心引力在你身上起作用？原來對抗時光的秘密就在我們入睡的那...
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盤點6大不靠譜豐胸方法 走出誤區 健康豐胸
豐滿的胸部可以說是性☆禁☆感的代名詞了，不少人為了豐胸會選擇去整形門診做抽脂豐胸，可是有更多人會利用一些網路上流傳的豐胸偏方。但小編提醒你，要小心豐胸不成反而產生一些無法預估的後遺症。 青木瓜如果沒有經過烹調就吃的話，小...
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胸部下垂怎麼辦? 推薦3大自然豐胸的最好方法
要想展現出動人的曲線美， 就要從現在開始改正那些不正確的姿態，用健康的飲食和生活方式，開始一場凹凸有致的革命吧! 豐胸飲食 維他命C：葡萄、西柚等， 防止胸部變形。 維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。...
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產後怎樣快速減肥 四大妙招新媽媽們必看
產後怎樣快速減肥多喝水產後怎樣快速減肥，多喝水是關鍵，在經過一個月的月子休養後，新媽媽們的身體體質有所改變，這個時候多喝水能將體內的廢舊物質排出，積存在體內的大量毒素被排出，所以說水水喝得是否足夠，對於產後減肥有著很大...
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紅棗茶 讓你輕鬆月減10斤
減肥茶的材料： 1、紅棗10顆 2、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道) 3、山楂10克(大約8-10片) 4、枸杞子15-20顆 5、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是...
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夏季5款西瓜減肥食譜
夏天的時候，大家都非常喜歡吃西瓜，這也是夏季非常常見的一種水果。最重要的是，西瓜不但能夠清涼解渴，而且還能消暑利尿，幫助體內毒素的排出，從而達到瘦身功效呢!因為西瓜所含的水分是非常之多的，整個西瓜，94%以上都是...
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產後怎麼減肥 珍妮佛·洛佩茲教你產後減肥秘訣
珍妮佛·洛佩茲教你產後減肥秘訣珍妮佛·洛佩茲以S曲線著稱，可是產後身材變得虎背熊腰慘不忍睹，幾乎快要撐壞時尚大師Oscar de la Renta設計的小洋裝，於是珍妮佛·洛佩茲勵志減肥，每天游泳兩個小時，她表示游泳消...
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豐胸按摩真的有用嗎
豐胸按摩真的有用嗎？豐胸按摩起源於古代，古代宮中嬪妃為了爭寵，通過揉捏胸部以達到讓胸部增大。豐胸按摩手法、穴位完全到位，有一定的功效，但是效果不大，需要長期堅持。豐胸按摩只能作為豐胸的一個輔助方法。 豐胸按摩真的有用...
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西瓜玉米減肥 越吃越肥
西瓜玉米減肥 越吃越肥 減肥不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。 減肥不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡蘿蔔(嚴重警告!--但生吃是可以的)、南瓜和罐裝豌豆。 對於芒果和木瓜持...
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五大食物幫你快速消除水腫
給身體排毒很重要，日常的飲食中很容易會導致一些有毒物質在體內積累，如果沒有及時排除出去的話，很容易導致肌膚的各種問題，甚至會導致身體發胖，那麼怎麼排毒瘦身呢?下面給女性介紹一些有利於消除水腫的排毒食物。 1、薏...
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經期減肥可以吃哪些食物
需要減肥的女性可以利用月經週期的特性作為飲食取向，藉著經期血排出的機會，吃些利水消腫活血化瘀的減肥藥食，將多餘的廢物排出，以達到減肥目的。 一、菜式：瓠香櫻花蝦 材料：瓠瓜1/2個、櫻花蝦1/2碗、香菜1棵、...
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低熱量的食物怎麼吃才能減肥？
選擇體積大、纖維多的食物：因為這種食物可增加飽足感從而有效地控制你的食欲，例如：新鮮蔬菜、水果。 選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米的熱量低於白米，新鮮水果的熱量低於果汁，新...
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產後怎樣快速減肥 產後減肥竅門是什麼
產後減肥竅門是什麼 一、多喝水產後減肥的首要問題就是要多喝水，因為這樣能加速體內的毒素排出，有助於滋潤和清潔腸道，是減肥最基本的要求之一。產後多喝水能夠讓身體內的血液迴圈更加流暢，維持新陳代謝，還能有效控制食欲，清晨的...
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韓劇女主迷倒男神必備神器 空氣劉海輕盈甜美
林允兒 天然美女林允兒的這款空氣感側邊編發髮型顯得非常的清新美麗，空氣感的稀疏劉海使雙眼更具迷人感，整體的蓬鬆度非常的隨性，不僅清新還很洋氣時髦呢。 宋慧喬 韓國大美女宋慧喬擁有溫柔動人的美貌，而她也...
