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娛樂圈人妻最新髮型 女星時尚造型誰更好看
高圓圓髮型 婚後的高圓圓始終保持優雅范兒，最新寫真曝光，側披中長髮搭配印花裙，展現春季清新LOOK，甜美造型保持了女神一貫的水準。 簡單紮發髮型，愛上隨性的中長髮之後，高圓圓這款髮型出現的幾率就很高了，...
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冬季瘦身 水果減肥10貼士
>>更多推薦：減肥聖品 柚子有效瘦身又養顏 1. 早餐時在你的燕片粥里加幾片桃子，或者在速食麥片上面加一把漿果。 2. 在連鎖速食店吃東西時，點一杯鮮果或者果汁來代替炸薯條。 3. 把一籃子的水果放在廚房或者客廳...
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OL簡單豐胸運動 坐享傲人胸姿
對於那些久坐而運動量少的上班族女性應該如何豐胸呢?如果你不想靠豐胸產品或者動刀子來達到豐胸目的，那麼你就要試試下面幾個上班時也可以做的簡單豐胸運動。 豐胸秘笈：用書做道具 1、上班應該不缺書吧，我們就拿書來做道...
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怎樣回到孕前美好身材 五個產後減肥法不能錯過
1. 仰臥起坐仰臥起坐能很有效的起到收腹的作用，但是一定要產後的75天才能做哦，不然會有損身體的健康，而且新媽媽在做這個運動的時候千萬不要太劇烈，儘量緩和，動作做到位就行。2.樹莓一碗消除腹脹這是一個消除便秘非常好的方...
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掌握正確的豐胸方法 可以實現罩杯升級
普遍亞洲人身材比例都沒有歐洲人那麼好，胸小的美眉可謂是眉頭緊鎖，羡慕天生身材比例好的人，想要改變胸部就要採取行動拉，即使是天生平胸，只要掌握了正確的方法一定可以為自己的豐胸事業加分!天生平胸的朋友掌握了正確的方法是可以...
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產後媽媽豐胸秘笈 讓胸部豐滿挺拔
產後媽媽豐胸秘笈 讓胸部豐滿挺拔 產後媽媽豐胸秘笈很多准媽生完孩子真是喜憂參半，喜的是有了一個可愛的小baby，憂的是身材再也回復不了懷孕前那樣了，特別是孕前媽媽的胸部是筆挺的，而產後因為各種原因胸部變得越來越小，甚...
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冬季吃什麼水果減肥最快
水果是我們的生活中不可缺少的一種食物，同時對於想要減肥的人而言還是更好的減肥視頻。那麼在冬季的時候吃什麼水果能快速減肥呢？下面給大家介紹相關的水果供大家參考。 檸檬 檸檬是絕對的瘦臉水果，尤其是檸檬所含的物質...
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冬季吃什麼水果減肥最好
水果是我們日常生活中比較常見的一種食物。而對於想要減肥的人而言該如何來選擇呢？下面給大家介紹冬季吃什麼水果減肥最好，供大家參考。 山楂 我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因為水果減肥可以幫助我...
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春節美味減肥瘦身餐推薦
春節的時候人們的由於飯局變多，因此很容易發胖。那麼有那些比較好的減肥瘦身餐既美味吃了又不會發胖呢？下面給大家介紹春節美味減肥瘦身餐推薦，供大家參考。 紅棗蒸木耳 原料：紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。 ...
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夏季火龍果減肥食譜
瘦身食譜— 火龍果糯米糕 材料：火龍果1個，烏梅8顆，青瓜150克，糯米糕200克，蜂蜜適量。 做法： 1、整個火龍果切成兩邊，將火龍果肉挖出來切塊，保留完整的火龍果皮外殼作為容器備用; 2、烏梅去核、青瓜...
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產後怎麼快速瘦肚子 六個動作簡單又有效
產後第一天基本上你只要平坦在床上坐深呼吸動作就行，如圖所示，吸氣讓腹部凸起，吐氣將腹部收平，重複動作20次左右，如果出現頭暈現象就要稍作休息再做。產後第五天動作一平躺在床上，手自然的放在身體的兩側，然後屈膝，大腿與身體...
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火龍果減肥法 天然又實用
火龍果果汁具有一定的抑制腫瘤生長、抑制病毒等作用，並能解除重金屬中毒、抗自由基、預防便秘和腸癌、降低固醇、有利皮膚美白，減肥的功效。 三道火龍果減肥餐： 龍果蝦仁 製作：蝦仁100克，火龍果200克、楊桃，香...
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讓你A杯升C杯 豐胸食譜秘笈的做法
讓你A杯升C杯 豐胸食譜秘笈的做法常常被嘲笑成“飛機場”或者是“小饅頭”的女生是不是很討厭別人給的這麼一個稱號，胸部扁平的女生們吃什麼才能讓胸部快速變大而且不會消減下去呢，其實很簡單，吃一些豐胸食譜不但能夠豐胸還能補充...
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火龍果減肥秘訣 瘦身效果一級棒
夏天輕薄的衣服下，越來越難以掩蓋的就是薄紗般的衣服下那一圈圈肥嘟嘟的肉。愛美的女生紛紛開始踏上減肥路上。不過，減肥瘦身到底吃什麼好呢?吃法又有哪些更方便，更好吃?今天，就和愛美愛瘦的女生推薦一款不錯的瘦身水果——...
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神奇有效的番茄減肥菜單
番茄富含維他命A、C及其它元素，可以增強身體的抵抗力。同時，番茄裡的鐵質、檸檬酸等，還可預防貧血、消除疲勞及強化血管。 番茄含有豐富食物纖維，可以吸附腸道內多餘脂肪，再排出身體。還可以預防便秘導致的青春痘、色斑、...
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番茄快速減肥的原理
番茄醋快速減肥的原理 另外，熟透番茄食療效果更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的功效。而吃番茄減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁，有效成分滿滿地釋出。在新鮮的番茄汁中加入食醋，能進一步提高新陳代謝，...
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女生最潮空氣劉海髮型 打造早春清純女神范兒
簡單的長卷髮隨意的披散下來，慵懶隨性，棕色的染髮勾勒出時尚感來，加上輕盈的劉海設計，顯得清爽自然。 一款韓範十足的卷髮設計，搭配上空氣感的劉海設計，輕鬆修飾臉型，展現出甜美氣質。 中長卷髮設計，凸...
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輕鬆瘦身的番茄減肥方法
一、番茄減肥食譜推薦 加熱番茄，不一定要將其作成菜肴，只需將它切塊、撒上細鹽，再用鋁箔紙包好放進烤箱烤6分鐘，就是可口又燃脂的幹烤番茄。 將1個番茄切塊、加鹽及胡椒粉、加少許水，放進微波爐2-3分鐘，也是一道可...
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教你局部減贅肉的五大妙招
1.瘦腿 最艱巨的任務來了。 這樣講吧，大家一定不要讓自己的腿硬起來!無論是大腿還是小腿。在登山跑步逛街之類活動結束後一定要用力的揉自己的腿(會非常疼，要堅持的!)，把肌肉揉軟了，不然就會結成硬硬的肌肉塊，不僅...
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6款番茄減肥食譜 一周就能見效
番茄減肥原理 1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。 2、食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送...
