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食用山藥能夠減肥嗎？ 盤點5款簡單易做的山藥食譜
減肥的時候總是希望通過運動和食物來達到效果，因為只有兩者結合才能夠效果明顯。今天小編就來幫大家介紹下山藥的功效以及5款簡單易做的山藥減肥食譜。 山藥的功效 山藥的功效 山藥含有豐富的纖維，容易讓人產生飽脹感...
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減肥瘦身吃什麼好 讓你瘦下來的7種食物
春天到了，薄薄的衣服無法遮蓋我們的大肚子、大象腿。那麼如何來減肥呢？ 減肥瘦身吃什麼食物好 1.蜂蜜 喝蜂蜜減肥是有一定講究的，沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則蜂蜜裡面的營養全部會消失。 用40度的溫水沖...
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一字眉怎麼畫 時尚達人教你一字眉修眉教程詳解
首先運用眉筆將眉型正確畫出，然後將其多餘的眉毛拔除，這樣畫出的眉毛更為精確。在此之前，要能夠準確把握眉頭、眉峰與眉尾的位置。眉頭：採用筆桿較細的眉筆緊靠鼻翼部位，和內眼角相連形成一條線，找到筆尖與眉頭的交界處，即是...
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4種食物讓職場女性更容易瘦腹
1.蓮藕 蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。 推薦食譜：蓮藕小米粥 材料：蓮藕150g、小米...
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紅棗補血又瘦身 盤點5款紅棗的瘦身減肥食譜
大家都知道紅棗能夠補血，那麼紅棗能夠減肥嗎?下面就帶大家來看看紅棗能減肥嗎?以及給大家介紹幾款紅棗減肥的食譜。 紅棗能減肥嗎? 紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1.維生...
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春季減肥首選7種食物
1.奶類食物 研究表明，每天喝2-3杯牛奶對成功減肥有很大的幫助。奶類食物中的營養成份乳清蛋白不但有助於健康減肥，還能有效塑體。所以我們應在飲食中合理增加牛奶、優酪乳和乳清蛋白的份量。 2.辛辣香料 對減肥...
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韓式短髮最受捧 2015秋季最新短髮髮型圖片
2015年韓版短髮髮型九： 圓潤可愛的笑臉，搭配一頭栗色系的空氣劉海短髮髮型，簡單的粉色系T恤，突顯十足清新學院風。 2015年韓版短髮髮型四： 小清新女生適合什麼髮型呢？這款空氣劉海短髮髮型，將發尾...
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怎麼畫眉毛 達人教你正確畫眉毛的技巧
怎樣畫眉毛怎樣畫眉毛好看呢？首先要根據自己的發色還選擇合適的眉筆顏色。例如栗色，亞麻色系的頭髮適合用淺棕色的眉筆；黑色發色適合選用灰色眉筆；也可根據自己的膚質發色還選擇喜歡的眉筆顏色，畫眉是以45度角持眉筆不易導致...
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春季最佳減肥食物須知
3月不減肥，4月沒人追，5月脂肪堆，6月戀情吹，7月待室內，8月更加肥，9月會自卑，10月相親累，11月無人陪，12月無三圍，1月肉更肥，2月不知誰! 進入減肥時刻表的第一個月，你的減肥計畫有頭緒嗎?俗話說得好...
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如何畫眉毛好看 達人支招韓國妝容之眉毛的畫法
怎麼畫眉毛好看呢？尤其是淡妝和裸妝，眉妝是很重要的部位，一直很受女性喜愛韓國妝容就喜歡以清淡為重點了，當然眉毛部位的妝容就更加凸顯重要了。下面，小編給大家帶來了2款眉毛的畫法，以下是眉形的化妝技巧。性☆禁☆感嫵媚型眉...
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春季的消脂減肥食物推薦
減肥的關鍵之一就是挑選好減肥食物。那麼在春季的時候有哪些食物的減肥效果好呢？在這些減肥食物中哪些食物又能幫助我們消去多餘的脂肪呢？下面給大家介紹春季的消脂減肥食物推薦，供大家參考。 葡萄柚 獨特的果酸成分，能...
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春季六大消脂減肥食物
減肥食物一：薄荷口香糖 很多女生都有吃零食的習慣，其實她們並不是因為肚子餓，只是因為嘴饞，忍不住。其實體重就是在這不知不覺間慢慢上升了。所以下次當你嘴饞的時候，就嚼嚼口香糖吧。口香糖能夠有效地抑制你吃東西的欲望，...
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眉毛稀少怎麼辦 加快眉毛生長的4個方法分享
生薑擦眉毛怎樣讓眉毛快速長出來呢？眉毛稀少的妹紙不妨試試用生薑加快眉毛的生長，潔面後取新鮮的生薑切開塗擦眉毛部位，建議每天使用一次即可，注意塗擦的同時不可用力過大，注意避免汁水滴入眼部，之後洗淨即可。生薑可幫助刺激...
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怎麼畫眉毛好看 8張GIF動圖彩妝師教你眉毛的畫法
畫眉毛步驟1：首先用眉筆大概描繪出眉形，不用和仔細刻意描繪，只需描繪出大致的眉形即可。畫眉毛步驟2：然後用眉毛刀沿著畫出的眉形修飾，將眉形修理整齊，這樣眉毛的下方和上方都不能忽略。畫眉毛步驟3：然後用另一款帶有眉毛...
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眉形怎麼畫好看 眉形與發色搭配好顏值翻倍
如果妹紙們喜歡略平一字眉形的話，不妨看看以下這幾款眉形形狀，小編建議用收淺一些的眉色，如上圖所示，這一款眉毛顏色和發色光很接近了，是一款很受歡迎的淺色平眉，整體妝容一通透底妝位置，裸粉色的唇膏打造出性☆禁☆感可愛唇妝，而...
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吃柳丁能減肥嗎 推薦兩道柳丁減肥食譜
柳丁的減肥原理： 柳丁被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。柳丁多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而...
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你想要減肥嗎？ 蘋果酸奶減肥法讓你速效瘦身
聽過蘋果酸奶減肥法嗎?有人會使用這個方法來進行減肥，那麼蘋果酸奶減肥法真的有效嗎?下面就來看看小編整理的蘋果酸奶減肥法的方案。 優酪乳含有大量活性乳酸菌，可以幫助調節人體菌群平衡，促進腸胃蠕動，有效緩解便秘，達到減...
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你想清除身體的毒素嗎 四款減肥又排毒的食譜大盤點
人體總是會產生毒素，我們需要排除毒素才能健康的減肥，那麼應該如何排除毒素呢!下面就來看看小編推薦的四款減肥又排毒的食譜大盤點。 食譜一：醋醃蓮藕 做法：將蓮藕焯一下，根據個人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將...
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怎麼修眉毛的技巧及詳細步驟分享
怎麼修眉毛的技巧和詳細步驟步驟一：修剪眉型周圍的雜毛對於不會經常關注眉形的新手MM們來說，眉毛周圍一定有一些雜毛了，這會直接影響到美觀，所以我們可以修眉剪將周圍的一部分去除，也可使用眉夾將多餘的雜毛一根根拔去。步驟...
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女性必知四款常用的眉形與臉型的搭配技巧
柳葉眉適合什麼臉型柳葉眉是受歡迎的一款眉形了，柳葉眉的特點在於眉頭和眉尾基本在同一條水平線上，而眉峰部位在整個眉毛的2/3處，這種款式的眉形幾乎適合所用人使用，不挑年齡段也不太挑臉型，也難怪這麼受歡迎，給人一種特別...
