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眨眼睛有利於眼部保養 正確眨眼睛眨走魚尾紋
眨眼睛有利於眼部保養 正確眨眼睛眨走魚尾紋一、手指的準備工作首先將你的雙手清洗乾淨擦乾，然後將雙手的五個手指分別放在額頭的正面的側臉，然後從髮際線開始向頭頂推揉。直到頭頂以後將頭部兩側的肌肉對面夾起到牽拉支撐的作用，最...
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瘦手臂的幾種有效運動
隨著天氣逐漸回暖，許多女性開始會穿上一些短袖的衣服。但是如果這時候我們的手臂過於粗大就容易導致整體受到影響。下面給大家介紹瘦手臂的幾種有效運動，供大家參考。 環肩旋轉法 以自然站姿為宜，雙手臂向外打開，大臂儘量...
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哪些人不能拔罐減肥 拔罐減肥的禁忌
哪些人不能拔罐減肥，拔罐確實可以達到減肥的功效，拔罐是通過各個經絡，促進血液迴圈的方法來減肥的，也不容易反彈哦，但是拔罐減肥也有些人是u適合的哦，一起瞭解一下拔罐減肥的禁忌，趕緊來學習一下吧。 哪些人不能拔罐減肥 ...
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胖人喝水都長肉 七個你不知道的減肥誤區
你一定聽過這樣一句話，“我喝涼水都長肉啦！”，喝涼水真的會長肉嗎？親，不要輕易陷入減肥誤區哦！ × 多喝水會水腫！ √ 事實：其實正相反，缺水的人才會水腫。當你喝水的量不足的時候，你的身體會感覺到，這時它就會...
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達人推薦祛除眼皺5妙招 讓你眼睛光彩迷人
眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長出皺紋，並隨著年齡的增長而不斷加深。出現眼部皺紋不難去除，因為角質層比較薄弱，恢復的快。那麼，怎樣做好眼部去皺呢?下面小編為你們介紹眼...
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怎樣瘦手臂最快最有效
對於99%的妹子而言，減肥堪比清宮戲裡慎刑司的酷刑。每天都得過著啃樹皮的日子，跟體重秤上來來回回的數字較勁。所幸地是，咬牙堅持的親故們小肚腩漸消，小粗腿漸瘦。只是這兩條粗壯的手臂依舊巋然不動。 儘管你性格溫婉恬...
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鄭多燕瘦身健美體操 快速甩脂瘦身竅門
鄭多燕瘦身健美體操，隨著歡快的音樂，跳上一段健美操，輕輕鬆松的達到消除身體上大量的熱量，豈不是一件美事，今天小編分享一段鄭多燕瘦身減肥技巧，來學習一下吧。 鄭多燕瘦身健美體操 快速甩脂瘦身竅門 鄭多燕減肥操五式 1...
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如何祛除眼周細紋 達人推薦眼部保養4妙招
眼周肌膚相對比其他區域的肌膚更難護理，即使用了昂貴的眼周護理產品也不一定取得高成效。眼袋、細紋或黑眼圈等眼周問題也很難在短時間內得到改善，而細紋更是眼周肌膚最早出現的。眼周細紋一旦出現，瞬間給人一種老了十歲的錯覺。...
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如何瘦手臂最快最有效
對於白領一族來說，肩膀和手臂上是最容易堆積脂肪的地方了，一旦出現了贅肉使整個人看上去都比較猛，一點都沒有女人味。下面就為各位MM帶來幾個瘦手臂和肩膀最有效的方法，幫你快速甩掉多餘的肉肉。 一、做瘦臂操 手臂操需...
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按摩減肥有效嗎 部位按摩變纖體美人
按摩減肥有效嗎？減輕體重還不算塑造完美身材，讓曲線更完美才更重要，那麼怎麼塑造完美身段呢，今天小編教你如何按摩減肥，讓你通過血液迴圈來塑造最美傲人身材。 按摩減肥有效嗎 部位按摩變纖體美人 1、鎖骨：站立，雙腿張開...
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巧吃蜂蜜3天減3公斤 7種助瘦食物好吃又減脂
在減肥期間，巧克力絕對是公認的“減肥黑名單”的頭號人物，但是你知道嗎，黑巧克力中的黑可哥是幫助減肥的天然燃脂劑哦!黑可哥可以幫助你有效緩解水腫和便秘，絕對是令人驚訝的減肥食物。還有，女生多喝豆漿不僅減肥還能豐胸!...
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眼部護理小妙招 冬季如何進行眼部保養
一、溫和卸妝喜歡貼假睫毛的姑娘們注意了，在卸妝的時候一定要溫和的使用眼部卸妝液來卸妝，這樣才不會刺激到眼周肌膚，同時在取下假睫毛的時候一定不要用力拉扯，用棉棒蘸取卸妝液按壓眼皮，既可以起到按摩的作用又能使得假睫毛自動脫...
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教你幾招輕鬆告別麒麟臂
夏季漂亮無袖的裙子是女性的最愛，但有些女性往往由於自己手臂粗而藏在袖子裡。為此，很多女性為能穿上漂亮的裙子不斷尋找方法瘦手臂，那麼，瘦手臂最快最有效的方法有哪些呢? 一、手握啞鈴 1、手握啞鈴或裝滿水(或砂)...
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明星是怎麼減肥的 李念減肥瘦身方法
明星是怎麼減肥的，自從《蝸居》熱播之後，李念演繹的海藻瞬間走紅，那麼她那嬌小迷人的身材是怎樣保持的呢，今天小編給大家介紹一下李念減肥的方法，一起學習一下吧。 明星是怎麼減肥的 李念減肥瘦身方法 李念產後瘦身計畫是從...
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達人揭秘眼部護理小妙招 支招眼部保養方法
一、眼部卸妝很重要首先我滿建議大家一定要使用專用的眼部卸妝產品，眼部卸妝產品根據眼部肌膚的特質研發，可以儘量減少對於眼部肌膚刺激。其次就是在卸眼妝的時候一定要注意手法，尤其是有使用假睫毛習慣的人，千萬不要生拉硬扯假睫毛...
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男明星減肥方法 許志安減肥經驗分享
男明星減肥方法，香港實力派演員以及歌手許志安，小麥色的肌膚與健壯的身材讓人羡慕，那麼他的身材是怎樣保持的這樣好呢，下面小編跟大家分享一下許志安的瘦身減肥經驗，趕緊來學習一下吧。 男明星減肥方法 許志安減肥經驗分享 ...
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眼部護理小妙招推薦 揭秘如何進行眼部保養
一、眼部按摩舒緩眼部護理除了要堅持使用眼部護膚品以外，還應該做好眼部的按摩保養，眼部按摩有助於促進血液迴圈和新陳代謝，可以讓我們的眼部肌膚變得更加有神，同時還能抑制眼部色素沉著。眼部按摩一定要溫柔進行，因為眼部皮膚比較...
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胳膊運動法 打造纖細手臂
下面專門介紹為愛美女士準備的練出纖細、漂亮胳膊的秘訣和護理方法。 將兩條腿打開至與肩膀寬度一樣，然後兩隻手放在背後，把兩個大拇指相連起來，其餘的手指頭都要展開。用力地把下巴抬起來後，將上身向前彎曲，然後將兩隻胳膊向...
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怎樣給肚子減肥 教你運動瘦出平坦腹部
怎樣給肚子減肥，白領久坐，缺乏運動，脂肪就特別容易堆積在腹部，導致出小腹突出，那麼肚子大怎麼減肥才最有效呢？小編給大家分享一下腹部減肥法，一起輕鬆甩掉肚子上的贅肉。 怎樣給肚子減肥 教你運動瘦出平坦腹部 1、慢跑運...
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用什麼方法減肥最快 塑造修長美背
用什麼方法減肥最快，背部天生本美麗，如果由於不良的姿勢造成駝背，背部的血液迴圈不暢，從而導致背部出現許多贅肉，如果想要一副美麗的背部，就跟小編學習時尚的瘦身減肥操吧。 用什麼方法減肥最快 塑造修長美背 Step1：...
