-
老中醫消脂減肥茶 幫你喝出好身材
老中醫消脂減肥茶：枸杞茶 材料：枸杞子30克。 做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。 功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖症。 老中醫消脂減肥茶：茶品 每天飯後或下午茶的時候，來上一杯老...
-
筷子腿靠邊站 3個日常動作練出性☆禁☆感大蜜腿
什麼是大蜜腿其實蜜腿這個詞首先是在韓國的偶像組合流行起來的，指的是比較飽滿而且有線條的腿型，但是，妹紙們千萬不要誤會，蜜腿和大象腿是有很大的區別的哦！這樣的腿型有著非常完美的肌肉線條。怎麼練出大蜜腿動作一：臀橋仰臥平躺...
-
張雨綺紅唇性☆禁☆感迷人 如何打造搶眼紅唇
張雨綺電影《蒸發太平洋》劇照曝光，張雨綺上演制☆禁☆服☆禁☆的☆禁☆誘☆禁☆惑，身著低V制服，紅色的唇妝，性☆禁☆感又誘惑，非常的有女人味。其中一抹紅唇也是非常的性☆禁☆感迷人，到底怎麼畫紅唇才不會顯老呢?看下麵的教程吧。 張雨綺 近日，電影《...
-
怎麼減小腿肚上的肌肉 4招幫你趕走粗壯大象腿
推薦閱讀：小腿粗怎麼辦 四個日常瘦小腿最快最有效的方法減小腿最快方法一：拍打放鬆肌肉法小腿之所以粗壯，很大一部分原因是肌肉緊繃的緣故，所以想要瘦小腿，首先就要打松結實的小腿肉肉哦！很簡單，坐在地面上，然後彎曲雙腿呈90...
-
運動也要美美的 運動化妝的技巧都有哪些呢
愛美的女性不會放過任何一個美麗的時刻，即便是這運動的時候也都要畫個美美的妝容，而這運動化妝要怎麼做呢?這是很多人都想要知道的，接下來就一起來看看這詳細介紹。 運動時化妝對皮膚有害嗎? 運動時化妝對皮膚有害嗎 ...
-
如何減掉小腿上的贅肉 減小腿肉最快的方法
如何減掉小腿上的贅肉：弓步壓腿雙手撐在地面上，與肩部在同一水平線上，然後將一條腿往前跨一大步，慢慢的將臀部壓下來，堅持5秒鐘，你會感覺到疼痛，然後再慢慢往下壓，左右腿相互交替，每條腿做10次左右。如何減掉小腿上的贅肉：...
-
清新中帶著性☆禁☆感韓式妝容 搖身變韓劇女主
韓劇的女主的妝容都是非常性☆禁☆感迷人，很多的妹子都是想學習這樣的妝容，今天小編不會讓大家失望的，分享一款性☆禁☆感韓妝教程，金棕色的眼影搭配上水潤的紅唇，誘惑力十足，週末跟男友約會時畫上這款妝容，一定會讓他眼前一亮! 抹...
-
女生怎麼瘦腿最快 打造美腿的方法
哪個MM不想要擁有完美的模特腿型呢，雖然我們不要那麼高的身高，但是美腿一定要擁有的，趕緊來看看超級實用的美腿打造方法，讓你從早到晚快速瘦腿，實現纖細美腿的方法。 抓緊時間在公車上做運動 早晨起床後，忙碌的工作...
-
冬季瘦腿最快的方法 4招消除大象腿變竹竿腿
推薦閱讀：如何消除大腿的贅肉 4個瘦腿最快的方法大推薦冬季瘦腿最快的方法一：每天刮腿20分鐘準備一隻刮痧板，洗完澡後，在腿部上塗抹適量的乳液，然後用刮痧板從上刮到下，一定要快和用力，直到掛出一道道的紅印為止，每天晚上睡...
-
2016早春時髦彩妝 招來桃花朵朵
雖然天氣還很冷，但是春天的腳步來了，我們一起來看看早春的彩妝吧，今天分享的是一款甜美風的“花朵眼線”，這樣的眼妝會不會太美了!對於春季個愛招桃花的季節最適合不過! 甜美風“花朵眼 甜美風“花朵眼 甜...
-
怎麼瘦腿 怎麼瘦腿最快最有效 冬季瘦腿最有效的方法
推薦閱讀：怎樣減掉大粗腿 冬季瘦腿最快最有效的方法冬季瘦腿最有效的方法一：健美操活動想要勻稱纖細的美腿，那麼運動是必不可少的，那麼什麼運動瘦腿最快最有效呢？本期小編為你推薦健美操運動，如果你能堅持的話，三個月後一定會收...
-
甜美粉紅范 打造李晟京吳少女妝容
李晟京 李晟京吳少女的妝容大熱，誰都想變成美美的少女吳，但是化妝是個技術活，要怎麼變成美麗動人的少女吳?別擔心，今天的主題就是教大家運用粉紅色來展現無辜眼妝的甜。 美麗動人的少女吳 李晟京 說起少女，...
-
天生蘿蔔腿 而且還很硬很壯 怎麼變細變直
如何判定自己是不是蘿蔔腿有些MM會問，怎麼判定自己是蘿蔔腿啊，很簡單，首先你站在鏡子前面，然後雙腿併攏，如果小腿肚怎麼樣都並不攏的話，那就是典型的蘿蔔腿。怎麼讓腿變細變直1、每天下班回家之後，首先做的第一件事就是先按摩...
-
我的腿很粗很彎怎麼變細變直
怎樣讓腿變細變直：爬樓梯時注意姿勢其實爬樓梯是最有效的瘦腿方法，但是如果你想腿變細變直的話，最好要注意下自己的爬樓姿勢，比如你上樓梯的時候，一定要抬起腳跟，用你的整個腿部力量承擔你的身體重量，這樣不僅能防止小腿肌肉堆積...
-
躺在床上就能瘦的4個快速瘦腿方法
瘦腿動作一：腿部上引這個動作完全可以在你邊看電視的時候邊做，但是要注意品質，做這個動作的時候，重點在於利用你的腿部核心肌肉去帶動你的大腿抬起，這樣就能同時瘦到你的腹部，每一隻腿各做20次，然後再換腿做，每邊各做3組！瘦...
-
裸妝盛行風強勢襲來 人氣韓女星教你如何打造
乾燥的秋冬季節皮膚是非常的乾燥的，因此很對的人會使用化妝技術，依舊保持著水嫩般的美麗，今天小編教韓國人氣女星們如何打造光澤裸妝，若想學習她們的美妝，則需要關注一下多功能的化妝品。 韓女星 SKIN-CARE ...
-
女生怎麼瘦腿 按摩消除小腿水腫的方法
發冷、浮腫、肌肉鬆弛是減肥美腿的大敵。為了幫助愛美的姐妹們塑造纖長筆直的美腿，這次，小編將為大家介紹一套腿部穴位按摩法，晚上在家就可以輕鬆做到，而且效果明顯哦。 腿部穴位按摩 一招擊退美腿3大阻礙 腿太粗、容...
-
怎麼瘦腿 6招快速瘦掉大象腿的方法
經常蹺“二郎腿”的美眉們都想知道瘦大腿最有效的方法，因為她們發現自己的大腿越來越粗了。為什麼這樣呢?道理其實很簡單，你長時間把右腿放在左腿上面，右側的股關節就會突出，腿自然也就粗了。那如何瘦大腿呢?下面幾個瘦大腿...
-
怎麼瘦腿 短時間瘦腿最快的方法
不少MM都是不願運動的，而且都很宅，慢慢的時間長了消退就變得粗壯了。如何讓自己擁有運動細胞，如何來加快身體血液迴圈以及代謝，這是我們解決腿部脂肪、減肥的基礎。在泡澡的時候，通過高溫可以解決肉肉，還可加速血液迴圈，...
-
小腿上肉很多怎麼減 3招幫你搞定小象腿
女人小腿變粗的原因1、愛翹二郎腿女人蹺二郎腿不僅姿勢很難看，而且極易導致小腿變粗，因為翹著二郎腿的時間過長的話，那麼你下半身血液迴圈絕對會受阻，不僅脂肪層變厚，就連肌肉都會僵硬。2、走路姿勢不正確很多上班族女生為了增加...
