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少女時代徐賢變妝真美 性☆禁☆感冷豔超有氣質
明星妝容總是百變風格，當然了這主要是吸引大眾的眼神了，一向甜美可人的徐賢這次走的路線可不一般，性☆禁☆感又冷豔，氣場非常強，非常顯氣質，喜歡的可以跟著教程試一下。 少女時代徐賢 百變的女人更加有吸引力，所以大家平常...
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不要盲目掌握不健康的瘦腿方法
誰不想要打造完美的腿型呢，誰不想要纖細的雙腿呢，但是生活中有不少人想要通過運動的、偏方的方式來進行，有的沒有堅持下來，有的瘦腿方式效果不好不健康，總之我們不要盲從，小心瘦腿沒效果。 不要盲目運動去瘦腿 不少M...
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怎麼瘦腿 10種日常食物的瘦腿方法
首先，讓我們先來看看營養素區裡的“美腿元素” ，營養飲食對美腿的功效是很重要的，少了營養，一雙瘦腿只能說是骨瘦嶙峋，毫無美感可言，多吃些健康營養的食物才是美腿修身的關鍵。 瘦腿食物必備的營養素：維他命A ,維他...
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運動後真的會縮胸嗎 瘦身不瘦胸的5個秘訣大公開
瘦身不瘦胸小秘訣1.早餐正常吃，不要吃的油膩不吃早餐的女生實在是太多太多，小編建議你如果真的沒時間吃的話，那麼吃一根香蕉是很好的方法，香蕉裡面不僅含有蛋白質，而且還有脂肪等不可缺少的物質，最重要的是，香蕉裡面幾乎不含有...
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一字眉or粗眉 臉型和眉形完美匹配才是王道
現在的眉形各種各樣的都有，什麼一字眉，柳葉眉，粗眉似乎都是挺好看的，千萬不要聽別人說這個好看就選這款眉形，只有臉型和眉形相匹配了才是美的喲。下面小編告訴大家如何修出好看的眉毛，自己在家也可以修，方便又省時。 先...
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怎麼瘦腿 10款瘦腿食物包你瘦
女人吃什麼食物可以瘦腿，吃出性☆禁☆感美腿?腿部對於很多需要減肥的人來說是一個非常令人頭疼的部位，因為這是很難減的一個部位。那就來看看吃什麼食物可以瘦腿，對瘦腿有明顯的效果。 瘦腿食物1、奇異果 奇異果含有豐富的纖...
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上班族腰粗肚子大怎麼辦 5個習慣徹底甩掉肥肚腩
坐姿走姿上班族的小肚子都是坐出來的，這是毋庸置疑的，所以想要減掉小肚子上的贅肉，首先就要改正你的坐姿習慣，不要再彎腰駝背啦，時刻提醒自己收腹吧！不要小看這個習慣，堅持一個月，保證你的小肚子又平又緊實。早晨清水一杯早上起...
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如何利用經期減肥一月瘦15斤贅肉
經期來的1~7天此段時期，你要努力讓自己保持心情愉悅，而且不要節食，小編從來不贊成經期節食減肥，因為經期本來女性的身體就很虛弱，如果你再節食減肥的話，那麼身體就會遭受損害，此段期間，你只要正常飲食，多吃一些含蛋白質的食...
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怎麼瘦腿 塑造完美腿型的好方法
跑步是目前最佳的消耗熱量的方法，對於大腿很粗的朋友們來說也是最佳最方便直接的瘦腿方式，但是不少人發現跑步很難就不願意堅持下去了，其實採取走路的方式會獲得同樣的瘦腿效果，或者是兩者結合起來也會獲得不錯的鍛煉提高效率...
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懶人瘦臉秘訣 四個習慣一個月輕鬆變瓜子臉
推薦閱讀：腿粗毀所有 盤點娛樂圈腿最粗的女星懶人瘦臉秘訣一：晨起按摩早上洗完臉後，不要立馬就上妝，你可以在臉部上進行按摩，利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以打圈的方式在臉部浮腫的地方按摩，這樣可...
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怎麼瘦腿 簡單解決小粗腿的方法
學生應該如何來瘦腿呢，今天我們就來介紹幾個瘦腿小妙招，輕鬆省錢瘦腿，打造迷人的長腿來，不僅是白領，而且學生一族也是經常坐著不活動的，很容易導致腿部胖胖的，從而影響了身體提醒。試試下面的幾種瘦腿的方法把。 1、跑...
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韓國歐尼秀智自然妝容 妝感清新卻女人味十足
追韓劇的妞們都知道，韓女主的妝容都是非常的清新自然，感覺像是素顏一般但是卻美的不像話，這是怎麼做到的呢?跟著小編一起來學習吧。 歐膩們的韓國自然妝容 知道韓劇的girls一定都知道，歐膩們的韓國自然妝容一定要...
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怎麼瘦腿 教你4步簡單瘦小腿的方法
任何一個女孩都希望自己可以擁有一條美麗的雙腿，但是往往水腫會爬上你的雙腿，導致自己變成蘿蔔腿。那麼水腫該怎麼辦?水腫應如何預防呢?不要怕，小編今天教大家水腫怎麼消除和預防，讓你輕鬆變回傲人大長腿。 四個步驟 ...
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手把手教你貼假睫毛步驟 貼假睫毛技巧
每個人都希望自己有一雙大眼睛，但是很多時候並非想要就能要的，因此還有一種叫做化妝技術貼假睫毛對眼妝是非常大的考驗喲，這裡小編教大家貼假睫毛步驟和貼假睫毛技巧 用品圖 1. 檢查假睫毛的長度。把假睫毛用鑷子夾起...
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夏季吃什麼水果減肥最快 4款減肥水果享吃又享瘦
夏季吃什麼水果減肥最快：蘋果蘋果裡面含有大量的膳食纖維，它能起到加速腸胃蠕動的效果，非常有利於身體排毒。而且蘋果中的鉀質，能排出體內多餘的水分，有效預防下半身肥胖問題哦！夏季吃什麼水果減肥最快：葡萄柚葡萄柚的熱量極低，...
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怎麼瘦腿 保鮮膜可以瘦腿嗎
保鮮膜瘦腿的原因：用保鮮膜包裹住腿部，腿部溫度升高，然後產生大量熱量，接著就會燃脂，排汗，從而達到瘦腿的效果。 保鮮膜瘦腿步驟： 1.準備 保鮮膜、減肥精油 2.洗淨腿部。如果不清潔腿部的話，保鮮膜會產生副...
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羅列：2016年彩妝品牌排行榜前十
彩妝簡單的說是化妝，具體一點則是一門集齊形、象、美的現代藝術，現在很多人利用化妝產品對面部進行修飾，從而達到彌補自身缺陷，現在彩妝品牌那麼多，哪些好，哪些壞呢?這裡小編提供一份彩妝品牌排行榜前十。 彩妝 1、...
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單眼皮怎麼畫眼影？ 7大畫眼影技巧
眼妝在整個妝容中是最為難的，如果眼妝畫好了，那就意味整個妝容已經好了一般，今天小編要為大家介紹的是單眼皮怎麼會眼影以及眼影化妝的技巧。 單眼皮怎麼畫眼影? 單眼皮怎麼畫眼影? 單眼皮MM的眼影主色不易選擇太...
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盤點韓國當紅女明星的妝容 五大彩妝流行趨勢！
韓國的妝容確實是很多值得我們學習的地方，韓國妝容的特點就是清新自然，跟著小編一起去盤點2016年韓國當紅女明星的妝容，看看最新韓妝趨勢。 自然眉妝 Krystal、允兒：自然眉妝 Krystal、允兒可說是...
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滾蛋吧脂肪君 四個快速減肥小妙招讓你瘦到尖叫
快速減肥小妙招一：一頓飯吃20分鐘以上研究顯示，當食物進入人體後，身體內的血糖就會升高，所以如果進食速度太快，我們的大腦就會發出停止進食的新華，想要減肥，吃飯的時候一定要細嚼慢嚥，保證一頓飯的時間不能少於20分鐘。快速...
