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減肥的運動誤區
對於肥胖者來說減肥是一個必做的功課。但是在減肥方面卻存在著很多的誤區，讓我們看看下面減肥的運動誤區： 減肥的運動誤區：局部運動減局部 運動減肥有全面或局部的選擇。人們在一些廣告宣傳中常聽到或看到“減腰”、“減...
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六大減肥的誤區
成功減肥其實不難，只要你不陷進減肥的誤區。你是否曾經試過節食、催吐或者減肥藥但最後都以失敗告終了呢？別灰心喪氣！只要你用對方法，避開誤區，你也可以輕鬆減掉贅肉。 減肥的誤區，催吐、吃減肥藥 使用催吐法的減肥者...
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小習慣幫女人苗條又緊致
小習慣會幫您幫助您魅力又漂亮，看看哪些小習慣幫女人苗條又緊致吧。 保持挺胸、收腹、提臀的良好站姿。可避免因身體鬆懈而囤積脂肪。 坐著時靠腹肌和背肌的力量支撐上半身，儘量不要長時間雙腿交叉坐，否則血液迴圈不好，...
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減肥瘦身法也有誤區
減肥瘦身最健康最有效的方法其實只有適當控制飲食加運動，可是能把這個世人皆知的好辦法持之以恆貫徹到底的人卻是少之又少。各種不用節食又無需運動的懶人減肥法——比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮，似乎方法越玄越...
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按照正確的卸妝步驟 徹底清潔彩妝殘留
卸眼妝一、準備好化妝棉、眼唇卸妝液、棉花棒。二、用眼唇卸妝液沾滿整片化妝棉，然後敷在眼睛上30秒，讓它有充分的時間溶解睫毛、眼線上的防水成分。然後閉上雙眼，由眼頭向眼尾方向慢慢抹去，抹下眼線位置時雙眼向上望。儘量避免過...
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減肥10大誤區簡介
減肥10大誤區簡介1965年第一屆奧林匹克先生拉裡。斯科特說：“健美百分之九十來自營養”1993年肖恩。雷也有同樣的說法：“我可以輕而易舉地、愉快地完成力量訓練和其他訓練，但是飲食及輔助食品的補充則要有一定的規則。”高...
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上班族新手如何快速化妝小技巧 早起沒時間簡單化妝步驟
快速化妝技巧一：只畫局部沒時間畫完全部，所以要挑些一畫就有神的部份，眼睛著重眼尾、唇部則是咬唇妝，除了快速之外也都是流行的妝感。快速化妝技巧二：半截眼線用眼線筆比較不怕手抖，若要修改也容易。而且都沒空了就不要勾眼線了，...
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不適合長期堅持的瘦身習慣
瘦身減肥很多人都掌握了自己的方式方法，對於一些很有瘦身心得的人來說，減肥多多少少都有一些自己的經驗，但是這些經驗方法是否都的正確呢？下面小編告訴大家幾種非常不適合長期堅持的瘦身習慣。 退步走 退步走或退步跑可...
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瘦身減肥的時候應該如何做
很多年輕愛美的女性總是希望在最短的時間內達到最好的瘦身效果，往往急於求成就適得其反，那麼在瘦身減肥的時候應該如何做呢？下面小編告訴大家自己在減肥的時候應該避免的幾種錯誤的減肥法，説明您快速達到瘦身的目的，讓您在短期內...
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簡單幾步打造優雅女生髮型
每天都是柔順的披肩髮，一成不變的短直發 step by step： 用32毫米的卷髮棒把頭髮的發尾全部做卷，而前額上的頭髮除外。 對照圖片卷髮後，要有圖中效果。 在耳際之上選取一束頭髮，如圖一樣把它卷在一起。 ...
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2015春夏流行唇妝的畫法 Hot pink暖春女神范
春夏季節充滿著絢麗的色彩，妝容也不例外，暖色系的妝容更惹人愛，在夏季出街你可以不畫眼妝只需一副墨鏡配上亮色系的唇妝就可以讓你的女神氣場盡顯，在2015年的春夏季節最流行的Hot pink(亮粉紅)、Tangerine(...
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腫眼泡怎麼畫眼妝 明亮小煙熏妝畫法
腫泡眼小煙熏妝內雙的妹子經常都會有腫泡眼的煩惱，還有些人天生就有腫泡眼。模特在化妝後的前後對比圖，妝前妝後的腫泡眼變化非常大，而且整個人的氣場都起了變化。腫泡眼小煙熏妝畫法步驟1：首先在上底妝前，最好是使用妝前隔離乳，...
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吸煙能減肥嗎
吸煙能減肥嗎？從一定程度上說，吸煙確實可以抑制食欲。此外，如果一天抽24支香煙，可以燃燒掉200卡的熱量。不過，這一點點熱量的消耗和香煙對人體的種種危害是無法比擬的。 怎樣應對習慣性動作？ 吸煙能減肥嗎吸煙與...
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巧克力怎麼吃不發胖
吃巧克力會放胖嗎？巧克力雖然好吃可是熱量可是高得驚人哦。那麼巧克力怎麼吃不發胖呢？今天小編告訴你吃巧克力的八大原則，讓你吃個過癮還不會變胖哦。 1.儘量購買高品質的巧克力 巧克力在口味的豐富度和能提供的滿足感...
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眼線膏變太幹了怎麼辦 無需扔掉小方法立刻恢復
你的眼線膏變幹了，就扔掉了嗎？如果是花大價錢買的名牌眼線膏你可能會捨不得扔掉，其實我們只需要一些小技巧就可以讓原本變幹的眼線膏恢復原來的本色，下面就來看看吧！眼線膏變太幹了怎麼辦 1、眼線膏中含有的有只成份中含有揮發性...
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DIY流行編發麻花辮直發
麻花辮從09年末隨復古風成為潮流，在10年的今季依然劉海。無論是在時尚的服裝T台秀上，還是日常髮型上都有它的身影。編發麻花辮出現在直發上是什麼效果呢？今天的髮型DIY教程上，你就可看到。 長髮飄飄，柔順的直發，在細長...
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瘦身飲食常見誤區有哪些
瘦身飲食常見誤區有哪些,很對人為了減肥，在飲食上飲食上已經相當注意，水果、蔬菜、少肉食、植物油。但是體重上並沒有看到很大的變化，這是為什麼呢？下面小編告訴大家幾點建議，幫助大家找出體重遲遲不減的原因。 果味午餐...
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減肥注意事項
減肥期間首先要注意方式方法，這樣才能達到最好的減肥效果，在瘦身減肥的過程中不能想當然，同時還要避免一些減肥誤區，小編為大家總結了幾點減肥注意事項，讓您可以時刻提醒自己做到有序減肥。 1、不要整天坐著，適度體力勞動 ...
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怎樣才算減掉多餘脂肪
只要是女人，都會在意自己的身材，所以減肥是他們每天必做的事情。但是，我想大家想要的減肥結果一定不會不僅僅那些是電子秤上上下波動的數字，而是，要自己的身材真正的健康、勻稱、修長。想知道怎樣才算減掉多餘脂肪嗎？ 一...
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經期哪些減肥法不能用
月經期間身體抵抗力很弱，現在年輕女孩為了減肥不顧身體的承受能力，隨便使用一些減肥法，對身體造成很大的危害。那麼經期哪些減肥法不能用。 月經期間如何減肥月經期間可以運動減肥嗎？“月經不調”門診病患中，發現以年輕女...
