-
瘦身不拒美味 做個吃貨瘦美人
管不住自己的嘴巴就別想瘦？這種想法已經out了！做個吃貨也能夠輕鬆享瘦的哦！吃什麼減肥好？小編今天就給大家分享2款減肥食品，教你吃什麼減肥最好，讓你瘦身不拒美味，做個吃貨瘦美人。 減肥就意味著要跑跑跳跳瘋狂運動...
-
科學健康飲食 才是最快速減肥秘笈
減肥的成功與否關鍵在於你是否吃得健康，吃得正確。掌握了科學的飲食方法，我們不但可以有效的預防肥胖，而且還能讓身體內堆積的脂肪慢慢的消耗掉，回歸苗條的身段。而這其中的一些小秘笈，我們不得不知道。 一，三餐絕度不可...
-
低卡的四大米品 有效抑制肥胖
很多MM怕發胖不吃米飯，專家表示，長期不吃米飯可能會產生隱藏性肥胖。下面，小編推薦4種米，教你吃什麼減肥，控制熱量，抑制你的胖元素，減肥不再愁！ 一、白米 白米是主要熱量來源。 熱量：約270﹣290大卡/碗。 ...
-
頭髮少怎麼辦? 日常注意很關鍵
注意洗髮、幹發技巧洗髮1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕發脆弱易受損傷。4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。...
-
源頭上減少脂肪攝入 杜絕這三種食物
脂肪過量的攝取會極其容易導致身體肥胖，吃什麼減肥最快，就需要從源頭上減少脂肪的攝入量，還需要你在減肥食物上做出正確的選擇!吃什麼減肥最快，同時也能保證身體最基本的日常攝入能量呢?推薦三款減肥食物，不僅僅熱量低還能有效...
-
體能教練教你如何快速甩掉脂肪
減肥經常會因為各種情況破壞你的計畫，給你的慵懶製造藉口。下面，減肥達人——NBL教練甯康用實踐告訴你，減肥最重要的條件就是計畫和毅力。 甯康是NBL（全國男子籃球聯賽）自由人俱樂部的體能教練，現在身高185cm...
-
短髮適合染什麼顏色的頭髮 時尚潮流發色任你選
短髮適合的顏色LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：充滿韓式甜美風格的短髮髮型，顯盡女生的甜美范兒，紅棕色的染髮設計為這個短髮營造出十足的時尚感，配上一款元氣空氣劉海，張揚出來的迷人氣息讓人無法抵抗。短髮適合的顏色L...
-
5天雞蛋速瘦餐單 5天大甩肥肉7斤
雞蛋膳食減肥食譜 星期一 早餐：煮雞蛋(不限)，烤麵包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶) 午餐：煮雞蛋，烤麵包，咖啡 晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮雞蛋一隻，烤麵包，葡萄水果，...
-
簡單4步打造側邊紮發馬尾
年底一天天接近，在這時派對聚會也逐漸增多。想在好友聚會上大出風頭，除了在服裝上下功夫，髮型同樣非常重要，畢竟一切從頭開始嘛。與其個人在家想，不如到 STEP1.頭髮拉到後面，用髮夾夾住，耳朵上取出一小撮較短的頭髮，扭...
-
韓式蜈蚣辮的編法圖解 側邊編發顯盡甜美范兒
韓式蜈蚣編發效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：甜美的韓式蜈蚣辮編發，洋溢出滿滿的清新甜美氣質，棕色長髮編成飽滿的側邊蜈蚣辮自然落雨肩頭，十分的精緻吸眼哦，配上一款氧氣十足的燙卷劉海，讓這款編發更具甜美與韓范兒...
-
短卷髮怎麼打理好看 簡單1分鐘塑造優雅氣質
短卷髮打理後效果圖LOOK時尚看點：這款黑色側分短卷髮打理出女生優雅靚麗的氣質，利用長劉海燙出大波浪弧度，洋溢出幾分股復古風情，將左側頭髮撩至耳後，更夠輕鬆的展現出精緻的小臉型。準備工具卷髮棒打理步驟1第一步先用卷髮棒...
-
短髮髮型圖片2015女 韓系短髮帶你玩轉潮範
短髮髮型圖片2015女LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：一款黑色系短髮髮型，利用內扣的發尾來為髮型增添亮點與時尚感，同時還能襯托出女生完美的小臉蛋哦，配上簡短的劉海，給人幾分日式的Feel，發箍的點綴讓讓造型更加...
-
短髮燙髮髮型2015潮女 輕鬆幻化潮流小達人
短髮燙髮髮型LOOK 時尚指數：★★★★★ 時尚看點：這款金色短髮燙髮髮型，不僅洋溢出十足的潮流風尚，更多的是體現潮女的時尚感，燙卷的內口發尾巴襯托出精緻Vl臉型，中分的設計感使得臉型看起來更加顯小。 ...
-
中醫食療減肥法 幫你養成瘦人體質
在傳統中醫裡，有一個傳統的中醫理論，這個理論就是平衡是萬事萬物都應該遵循的一個永恆不變的規律。即使是人也一樣不能打破這個規律。如果人一旦打破了這個規律，就會讓各種疾病入侵自己的身體，並且還可以引發各種無法預計的後果。...
-
郭敬明《爵跡》強大陣容來襲 盤點四大鮮肉美少男造型大PK
爵跡演員髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：陳學冬這款黑色短髮髮型，採用蓬鬆的設計讓短髮看起更加具有質感，將劉海全部上梳的方法，能夠輕鬆的的凸顯出男生完美的臉龐與立體的五官。爵跡演員髮型LOOK2時尚指數：★★...
-
2款髮型DIY 打造法式高貴優雅女人
法國女人性☆禁☆感、傲慢，卻帶有令人難以抵抗的氣息。若想學習她們的生活態度，不妨先從髮型著手，只需3分鐘，就能塑造出高雅的氣質，從骨子裡散發法式風情。 造型前：中分的柔順直發。 法式髮型一：高雅蝴蝶結髮髻 1 先利用熱...
-
矮個子女生適合長髮嗎? 選對髮型一樣很美麗
矮個子女生髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：矮個子女生適合的這款黑色長卷髮髮型，不僅不顯矮反而是為女生增添了不少的甜美與韓範氣息呐，搭配一款燙卷的空氣劉海，修顏更修臉，加上一頂帽子的點綴，讓美髮更加的精緻吸眼...
-
瓜子臉女生適合的髮型 清純造型具有殺傷力
瓜子臉女生適合的髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：短髮也瓜子臉mm們喜歡的髮型之一哦，利用內扣的發尾能夠輕鬆修出女生精緻的瓜子臉，中分的髮型的設計不僅凸顯立體五官更是使得女生更加的清純甜美。瓜子臉女生適合的髮...
-
短頭髮怎麼弄好看 公主頭+蝴蝶結完美動人
短頭髮效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：這款短髮採用公主頭的方式來紮發，展現出一種清爽姿態外，更是顯盡女生清純甜美的一面，高聳的公主頭蓬鬆而飽滿，搭配一款空氣劉海修顏顯清新範，將腦後的頭髮扭轉成兩隻別致的髮辮...
-
長卷髮髮型圖片2015款 輕鬆化身為清純女神范
長卷髮髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：唯美的長卷髮自然款款而落，散發出的濃郁迷人氣息讓人無法抵擋，將右邊的頭髮撩至耳後，輕鬆就展現出女生完美的瓜子臉，加上中分的設計感，顯盡立體的五官，這身服裝的搭配讓女生更...
