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減肥維生素 哪種不可缺
導語：維生素是人體從食物中獲得的，維持正常生理、代謝、迴圈必須的微量有機營養物質。專家已經發現人體的各項生理活動反應需要幾十種不同的維生素參與，這些人體需求量非常少但是缺之不可的成分，本身不具備供能性質，也不會產生熱量...
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低卡健康外食 吃出絕好身姿
吃吃吃！中國人會吃，舉世聞名！家人聚會、同事慶生、朋友敘舊，相約碰面第一句總是：“聽說×××不錯，去吃一頓怎麼樣?！”尤其你又住在美食天堂的臺灣，除了各地方的中國菜，北至蒙古烤肉、南有廣式燒臘，還有北京、上海、四川、...
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秋季減肥時蔬 燃脂又養生
導語：豐收的秋季終於如期到來了，在這個適合養生和減肥的季節裡，你還在苦苦地節食嗎？中醫常說，應季的蔬果才是最佳的選擇，因此只要吃對了食物就能起到減肥燃脂的最好效果。那麼秋季最合適的時蔬是哪些呢？選對了合適季節的蔬菜，又...
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6款減肥利器美食 助你改變肥胖體質
很多MM一覺睡醒之後會發現自己變胖了，這都是由於自己的水腫體質而導致的。要想改善這種體質，可以多吃下面6種減肥食物，有效改善浮腫身材，變成瘦美人。 一、西瓜 西瓜本身性寒，而且西瓜本身味甜多汁，而且西瓜體內還...
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打著健康幌子的飲品讓你越喝越胖
減肥中的MM一直追求健康低熱量食品，果汁、低脂咖啡真的是最好的選擇嗎?其實每個飲品都有自己的特性，越是純天然越好，一旦加工，熱量都會大大提高。不僅不能減肥，反而會幫倒忙哦! 1、果汁 果汁可以在任何時候補充每天...
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吃什麼減肥最快 從源頭上杜絕脂肪的產生
聰明MM在減肥前必先弄清楚吃什麼減肥最快，這樣可以讓自己避開減肥的誤區，正確選擇食物，才會更好地從源頭上杜絕脂肪的產生。但對於吃什麼減肥，很多MM都不知道，究竟什麼食物熱量含量比較低？ 聰明的MM在減肥之前必先會搜...
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DIY消暑降脂減肥鮮果蔬汁
蔬菜和水果深受減肥人士的喜愛，主要是因為它們的熱量極低，而且營養豐富，很多蔬果中都含有大量的纖維和果膠，可以幫助我們清理出體內堆積的垃圾和毒素，預防脂肪堆積。而且它們還可以提供很好的飽腹感，降低食欲。夏季飲用新鮮的蔬...
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初秋減肥吃什麼 三種瘦身美食助你速瘦
進入秋季，人們的胃口開始慢慢變大，在這個時期如果控制不好就很容易導致體重的明顯反彈，那麼在這個事情上面樣的飲食會比較適合呢？下面小編就要介紹給大家幾種食物，幫助大家應對秋季瘦身。 主打冬瓜： 冬瓜含有糖、蛋白...
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水果茶減肥 美味又快速
導語：你是喜愛水果的水果控嗎？你是想嘗試減掉脂肪又不想吃噁心食物喝苦澀減肥茶的女生嗎？在依舊炎熱和乾燥的秋天，水果茶減肥自然成為最熱門的方法，可是能選擇的水果和蔬菜那麼多，究竟哪一種才是最適合秋天的榨汁喝的？哪些搭配起...
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蜂蜜白醋減肥 甜蜜排毒享瘦健康
飲食減肥對於沒有時間以及懶得運動的MM來說簡直就是救星，能夠通過控制飲食來達到減肥效果太棒了！但是新的難題又來了，吃什麼減肥呢？這樣也是一個嚴峻的問題，並不是隨便節食就能夠達到減肥的效果，反而如果節食不當會讓你的身體...
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為啥喝水就能瘦 揭秘低成本減肥方法
網上最近又流傳了一個減肥方法，那就是喝水減肥法!喝水能減肥嗎?真的有效嗎?這些都是肥胖者最關心的事情!就讓溫水減肥的五大原理，給出你一個準確的答案，能!這個溫水減肥法，零成本，減重同時排毒養顏!效果不是一般的好哦! ...
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秋季減肥美食來幫忙 讓你越吃越瘦的美食
秋季飲食相當重要，那麼在秋季瘦身的時候什麼樣的飲食比較適合減肥呢？下面小編就要推薦給大家幾種減肥食品，幫助大家快速的達到瘦身的目的，那麼就來看看在秋季什麼樣的飲食比較適合減肥吧。 一、鮮魚木耳。 木耳是高纖的...
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一直長痘痘是什麼原因 揪出一直長痘痘的元兇
一直長痘原因：內分泌失調一直長痘總是和內分泌有著密切的關係，因為內分泌失調會導致體內雄性激素增多，這樣就會使臉部的毛孔變得粗大，皮膚變得粗糙，從而導致皮膚分泌出較多的油脂，最終在皮膚表面形成了痘痘。一直長痘的原因：不...
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初秋時令 萬能蘿蔔幫快速減重
時令至初秋，因天氣變化而感到身體不適的人大有人在。想要順利度過季節交替的時節，可以多吃“可食用的萬能藥”——蘿蔔。 大多數人認為蘿蔔是冬季蔬菜，但實際上，根據季節的不同也栽培有不同的蘿蔔，比如春蘿蔔、夏蘿蔔和秋冬...
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消除法令紋小竅門 效果驚豔的去皺技巧
消除法令紋小竅門：自製敷面法蜂蜜+芹菜去法令紋做法：將新鮮的芹菜切成小塊兒，然後搗碎，再加入10克積安堂荊條花蜂蜜，進行混合攪拌，攪拌均勻之後，直接塗抹在面部肌膚上，並加以輕柔地按摩，至肌膚吸收。功效：堅持使用，可令肌...
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喝優酪乳減肥有講究 時候對自然會瘦
研究發現，完全清除宿便的話，至少可以減輕15斤的重量，優酪乳具有非常好的通便效果，連續三天飲用優酪乳的話，可以有效排除身體的宿便，完全可以達到瘦3～5斤的減肥效果。今天飛華小編教你選對優酪乳減肥黃金時間段，為減肥加速...
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皮膚過敏的症狀 什麼現象說明皮膚過敏了
皮膚過敏的症狀皮膚過敏表現多為癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感，有時可見皮膚乾燥、面部紅斑、細小鱗屑，面部容易潮紅，其嚴重程度不一，有個體差異。在用化妝品後，不適感加重，有的甚至不能耐受任何護膚品，可在用後數分鐘出現...
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2015年中短髮髮型 時尚靚麗魅力無限
2015年有哪些流行的中短髮髮型呢？下面小編就帶大家來回顧一下，推薦幾款時尚的中短髮設計，輕鬆打造無限魅力。 中短髮髮型一 微卷的中短髮髮型，搭配上齊劉海的設計，凸顯出精緻的五官，打造出獨有的魅力感來，健康的發色也顯...
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秋季減肥飲品 降溫消脂對抗秋老虎
秋老虎當道，天氣炎熱，如何才能在這個濕熱的季節既能解暑又能減肥呢？下面小編就要給大家推薦幾種適合這個季節的瘦身飲品，幫助大家快速的降溫也能幫助減肥，那麼就來看看有哪些飲品吧。 西瓜汁 沒有西瓜的夏天怎麼能稱得...
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法令紋怎麼消除按摩 每天堅持5分鐘徹底消除法令紋
法令紋怎麼消除按摩對於使用護理產品消除法令紋的，應該配合以下的簡單按摩，達到更佳的效果。1法令紋撫平按摩1.首先，搭配濃郁的抗老精華或者面霜，並將雙手放在法令紋區域，然後向外側撫平。猶如熨平一般講法令紋區域充分舒展，避...
