-
鼻子上長痘痘可以擠嗎 你知道嗎？擠痘痘也可能危及生命
鼻子上長痘痘可以擠嗎鼻子上長痘痘千萬不能擠！！！看到的MM要及時科普給身邊的小夥伴！鼻子在面部危險三角的區域，這個區域是公認的危險區域。面部三角區域為什麼不能摳擠當面部發生炎症，尤其在這三角區域內有感染時，易在面前靜脈...
-
依體質選減肥食物幫助快速減肥
減肥食物是減肥中至關重要的一部分，選擇適合自己的減肥食物，不僅能滿足食欲供給身體能量，還能幫助減肥。中醫中有體質學說，不同體質的人減肥方式不同，所選擇的減肥食物也要求不一樣。下面一塊兒來看看不同體質的人如何選擇減肥食...
-
韓國明星護膚秘訣 二千女神全智賢的皮膚保養秘訣
全智賢皮膚膚質全智賢出道以來，和很多當紅明星不同，她沒有濃妝豔抹，而是選擇淡妝出現在各個鏡頭面前，其實在全智賢的臉部有著很多的額小雀斑，但是她卻從來不用濃妝來掩蓋，全智賢的膚質呈中性偏幹，臉部的汗水以及油脂分泌不多，所...
-
週末不忘減肥大計防脂肪瘋長
快樂的週末又到了，各種朋友、家人聚會自然少不了。聚會上美食當前，吃還是不吃是一個很糾結的問題。沒有聚會宅在家，也是自然而然的左手碳酸飲料，右手高熱薯片，這樣一來全五天的減肥計畫就成泡影了。小編教你六招，週末也不遺餘力粉...
-
夜晚是減肥黃金期 安眠減肥秘訣
炎炎夏日，夜難成眠，輾轉反側，時間流逝成為一種煎熬。想擺脫這種困境，讓夜晚成為美麗升級的黃金時間嗎？讓我們一起來探尋睡美人的安眠訣竅吧。 炎夏難以入睡，其實跟炎熱的天氣沒有太大關係。事實上，溫度並不足以構成影響...
-
編發盤發教程圖解 時尚俏麗更百搭
冬季女生怎麼打理頭髮好看呢？寒冬的冬季，讓人無精打采的，今天小編分享了一款編發盤發教程圖解，時尚百搭又好看，不一樣的精神氣哦。 一頭紅棕色系的頭髮，別出心裁的設計成無劉海的編發盤發造型，搭配一張白皙圓潤的臉蛋，清爽俏...
-
做好減肥計畫想怎麼瘦就怎麼瘦
在這個男士都為自己的“啤酒肚”而汗流浹背的時代裡，你是否還在懷疑做了這麼多的瘦腹運動為什麼我的“啤酒肚”沒有變小呢?這是因為你沒有從最開始就做好減啤酒肚的準備，從20歲左右就應該準備減啤酒肚!做好減肥計畫才能百戰不殆...
-
夏季睡眠缺乏讓成胖子
天氣炎熱的夏季，很容易睡不好。隨著排汗量的增加，也容易出現飲水不足的現象。看著微不足道的一些小事，其實就是導致你夏季長胖的元兇。想要在夏季保持好身材，就一定要避開容易是你長胖的誤區。下面小編就為大家詳細列舉夏季容易使...
-
睡眠減肥操 一個枕頭就能讓你瘦
一種將枕頭把玩在手中的“枕頭減肥操”日漸流行起來，這套枕頭減肥操分為四步，在床上我們也能練習!使用這個減肥方法不僅僅能有效減肥還有助於促進睡眠!下面一起讓我們玩轉枕頭，通過這項減肥運動在樂趣中有效減肥! 第一式...
-
VC多C多燃脂 最夯的快速減肥方法
食物攝入減少，也會使各種維生素吸收減少，例如，如果維生素C的攝入減少，就容易造成減肥後遺症。為大家分析維生素C的功效和攝取方法，讓你瘦得健康又美麗。 維生素C，大家都知道它是一種很重要的抗氧化抗衰老營養素，它對我們...
-
韓國MM減肥武器 健身減肥操讓肥肉寸寸減
韓國對於減肥的狂熱，也是我們共識的，因此韓國的美女也是相當的多!韓國美女是怎麼減肥享瘦人生呢?健身減肥操一直是他們的首選減肥武器，那位響噹噹的韓國46歲辣媽就是通過健身減肥操解決了產後肥胖問題! 健身減肥操一、...
-
鼻子上長痘痘疼 如何應對痘痘疼痛
鼻子上長痘痘疼的原因鼻子上長痘痘疼，很有可能是局部毛囊炎引起的疼痛疙瘩，因此要對症下藥，找准了原因之後再進行處理。局部毛囊炎的原因一般有：清潔不到位、肌膚油脂分泌過旺、蟎蟲感染、飲食不當、個人習慣不好、作息不規律等等。...
-
將好脂肪吃進身體 健康享瘦初秋
很多人減肥的時候可能就知道要盡可能減掉，其實，脂肪是人體必需的三大營養素之一，對我們的身體健康是非常重要的。但是，脂肪也有分好和壞，我們發胖，就是那些壞的脂肪在作怪。如何防止攝入“壞”脂肪，今天小編來教教你。 ...
-
牛爾自製面膜 輕鬆美白的自製面膜
牛爾自製維生素C美白麵膜維生素C可以促進新陳代謝，排出黑色素，淡化斑點，美白肌膚。自製vc美白麵膜是牛爾老師在《女人我最大》 中教給觀眾的，超級簡單實用。牛爾老師在節目中說年輕皮膚的話，維生素c只要500mg就夠了。...
-
最新女生髮型設計 簡單時尚顯別致
愛美的女生都希望有一款時尚好看的髮型，下面小編就來推薦幾款最新的女生髮型設計，簡單別致顯氣質，喜歡的一起來看看吧。 女生髮型一 長長的卷髮隨意的披散下來，搭配上棕色的染髮，時尚浪漫，提升了整體的氣質，斜劉海的設計也簡...
-
最精緻的減肥方法 泡澡就能泡走多餘脂肪
鍾愛泡澡的又何止志玲呢？小P老師說，他在浴室裡一呆就至少 45分鐘，更何況是嗜美如命的女明星們呢！電影裡，女主角在盛滿熱水和泡泡的浴缸裡愜意慵懶的畫面屢屢出現，如果你以為那只是為了劇情需要而惺惺作態，那就大錯特錯了！...
-
最快速排毒的5個方法 幫你排出毒素輕鬆享瘦
瘦身期間，排毒是一個相當重要的工作，做好排毒才能有效的提高新陳代謝，同時才能幫助脂肪快速的燃燒，那麼日常生活中有什麼號的排毒方法呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦身辦法，幫助大家快速的減肥成功。 1.排便——吃纖...
-
都市白領減肥不煩惱 坐著就能瘦成好身材
對於很多人來說，因為辦公的原因，坐的時間比較長，很多人都是因為這個原因導致身材越來越差，那麼在這種情況下應該如何減肥呢？下面小編就要教大家一個坐著都能瘦的方法，讓你快速瘦身不反彈。 靜坐吧，在寧靜中獲取保健 ...
-
白領一族減肥習慣養成中 不用動也一樣減重
先來做個小測試！下麵的幾項中，有你符合的嗎？ □雖然知道自己運動不足，想去運動卻總是不能落實。 □經常超過22點才吃晚飯。 □1天之中，經常保持一樣的動作。 □身邊總是儲備著小點心小零食。 □對減肥有“...
-
全球最嗨的7種減肥浪潮 開心速瘦很輕鬆
如果你還在健身房裡揮汗如雨的健身，那就太老土了！如今的瘦身方式都在追求時尚、健康的方法。馬上盤點風靡全球的七大瘦身熱潮，你不必全部掌握，只會一種就能幫你在夏日亮出完美好身材。 一心多用健身法 21世紀女性少有健身時...
