-
秋季減肥指南 天然“刮油”食物大全
秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季後會感到咽幹鼻燥，皮膚乾澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季後得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健...
-
秋季減肥效果好 四招練出性☆禁☆感雙腿
經過一個夏季的炎熱，MM們的雙腿也疲勞了。都想休息一下，可是減肥卻不容間斷，特別在這個減肥難，減出效果特好的秋季。可是其實MM想擁有漂亮的雙腿，除了要美化腿部線條、減肥減掉腿部多餘脂肪之外，還要記得呵護一下腿部的皮膚...
-
任何季節好玩又實用的韓國減肥法
減肥運動，不少美女要皺眉了。其實，減肥多簡單啊，韓國MM的身材一個比一個火辣，他們怎麼做到的？其實他們都按下面圖的動作做，每個動作重複20次，超簡單，保證給你漂亮身材。 1星期減了2公斤 不用控制食欲 。但一定要堅...
-
最新秋季減肥飲食法
進入秋季之後，人體代謝逐漸變慢，常常出現食欲增大、睡眠增多的現象。那麼秋季減肥食譜有何講究呢？專家指出，秋季減肥宜採用低胰島素飲食減肥法，平均每週可減4-10斤。 喝水 1、喝夠8杯水 水：礦泉水、純淨水，也...
-
瘦身絕招 秋季減肥效果好(組圖)
秋季減肥效果最佳 專家：秋季減肥效果最佳 為何此時減脂最佳？在秋冬季節，天氣涼爽、人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪很容易在體內堆積，因此要繼續堅持減肥。為什麼說秋冬季節最適宜減肥呢？既然脂肪容易堆積，那...
-
不反彈 入秋飲食瘦有道(組圖)
今年夏天好不容易減肥8斤，不承想入秋半個月內體重竟然反彈了5斤，張小姐很是不解：為何一個夏季的減肥效果剛入秋就“泡湯”？ 秋季注重飲食 秋季體重容易反彈 張小姐昨到武大中南醫院看減肥門診，量完體重後發現又重了...
-
減肥：秋高氣爽小心肥膘爬上身
秋高氣爽小心肥膘爬上身 秋天，美麗的黃金季節，也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節，加之各種新鮮水果、美味佳餚，令我們胃口大開，瘦身概念漸漸變得模糊。而那些惱人的脂肪卻在不知不覺中又悄悄地爬上了我們的身體。 ...
-
三八節送什麼禮物給女友 這5款香水選一款吧
Prada橙花精粹淡香精 企圖在傳統美感中與現代思維中，尋找一種微妙的平衡，於是，Prada精粹系列淡香精誕生了，不走性別區分常規，春天的早晨，誰都可以享受珍貴的香氛組合在水的浸潤下揮發的清新氣味，單純而質樸，我...
-
美體：初秋 吹起減肥的號角(組圖)
初秋適合減肥 一層秋雨一層寒，進入了涼意叢生的秋季，沒有酷暑的煎熬，自然都會食欲大振，飲食會不知不覺地過量，熱量的攝入也會大大地增加。涼爽的秋夜叫人睡眠充足，消耗更進一步增多。所以只要稍不小心，體重就會增加，...
-
“藝考化妝”廣告滿天飛 美女全靠偽素顏
你看到的素顏美女是這樣的： 每年必受關注的藝考已經拉開序幕，又到了慧眼識美人的年度大宴，按照規定，初試之中要求考生們素顏示人，然而姑娘們在大風之中依舊美豔動人，滿滿的膠原蛋白襲來！她們真的是天然不加“妝飾”就甘願...
-
拒絕反彈 入秋飲食瘦身有道
今年夏天好不容易減肥8斤，不承想入秋半個月內體重竟然反彈了5斤，張小姐很是不解：為何一個夏季的減肥效果剛入秋就“泡湯”？ 秋季體重容易反彈 張小姐昨到武大中南醫院看減肥門診，量完體重後發現又重了1斤。她告...
-
超簡單5步畫眉教程 提高眉形更有神采
第一步 用有色的或乾淨的眉膠塑造眉形，向同一個方向刷眉毛，並稍微上梳提高眉形。 第二步 用眉筆描摹眉毛下輪廓，從眉毛下輪廓最前端開始畫到最後。 第三步 描摹眉毛上部輪廓，但是在開始的時候描輕一點，這樣...
-
畫眼影步驟：怎麼畫眼影讓眼睛變大？
小眼變大眼的眼影畫法： 1、取淺棕色眼影，鋪滿上下眼瞼。 2、尤其是雙眼皮褶皺位置，用帶閃眼影會更加放大眼睛。 3、取稍深眼影，鋪滿黃色月牙範圍。 4、用刷子沿著白色箭頭方向，來回暈染。讓亮色顏色很好...
-
秋季減肥有秘決
秋天更要小心發胖 每年夏天，許多肥胖者都暗暗自喜：既沒有吃什麼減肥藥，也沒有特意為減肥而鍛煉，但體重卻有所下降。其實，這些肥胖者之所以瘦了，是因為夏季炎熱的氣候所致。夏季氣溫高，人體出汗較多，能量散失較大，脂肪細...
-
秋季有利於減肥的食物大全
1.羊肉 補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果，是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。 2.南瓜 味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁、香菇、雞肉等一起製作南瓜鹹飯或南瓜粥，經...
-
入秋3款減肥食譜 抗秋燥又瘦身
小編教你做幾道秋季既抗燥又瘦身的減肥食譜： 涼拌豆豉菠菜 材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油 做法： 1. 洗乾淨的菠菜控水。 2. 鍋裡燒開水後，加一勺鹽。 3. 開鍋的水加了鹽...
-
整形後鼻子翹上天 韓國女星的審美看不懂
閔孝琳 小編一直覺得閔孝琳在韓國女明星中顏值真的很高，特別是閔孝琳25歲出演《陽光姐妹淘》時，圖中的劇照還有點混血美女的趕腳，除了這個假鼻子，哪裡都好看。 左邊是閔孝琳整容前的舊照，其實除了曾經長胖過，人家一...
-
怎樣化生活淡妝 基礎妝容9步驟搞定
生活淡妝妝容淡妝的底妝一定不能太厚，最好是適當使用遮瑕產品和粉底液或粉餅，底妝產品以滋潤、清透為主，切忌厚重。眼妝部分使用了低調的大地色系，淡淡的即可打造出大眼妝的妝效，塗抹淡淡的腮紅，白裡透紅，非常自然哦！生活淡妝畫...
-
燃脂減肥操 拒絕為中秋肥胖身材買單
又到了一年一度的中秋節，大家聚在一起，一邊吃著月餅一邊賞著月。可是每逢佳節過後，總是要為吃得太多喝得太歡暢，生活節奏紊亂而“買單”。節後如何減肥？有了小編為你介紹的這套燃脂消解的減肥操，在短期內迅速解決突然發胖的問題...
-
初秋能吃出好身材的養生食譜
過了立秋，我們能明顯感覺出早晚的天氣涼了，雨水又多了，可秋老虎的威力絲毫不減，早晚溫差大，天氣無常，人也容易乾燥煩躁，小編為大悉心挑選了五款適合初秋食用的滋潤美顏減肥養生餐，一起試試看吧！ 桂花糯米藕：瘦身清毒...
