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簡單美甲DIY 閃耀星空美甲教程
簡單美甲DIY 閃耀星空美甲教程這樣的畫面是不是很像純淨的夜晚的天空呢？點點繁星，美麗的星雲，就如同真正的天空般隨性卻美妙。不知道大家有沒有很心動的感覺呢？下面小編就為和大家一起來學習下“閃耀星空”吧！簡單美甲DIY ...
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去健身房不如做家務 經濟實惠減肥妙招
去健身房做運動常常會給我們一種壓力感，好像必須要完成某項任務一樣，而且忙碌的工作也總是讓我們無法兼顧到運動計畫的完成。其實想要減肥的話，還是有很多輕鬆簡單的運動方式可以讓我們長期堅持的，例如做家務就非常的實際。我們在...
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游泳減肥花樣多 趕走脂肪清涼速瘦
水中運動除了游泳之外，其實還有很多種。我們也可以在水中做健身操，甚至還能在裡面跑步。因為水的壓力可以加大我們的運動難度，同樣的運動就能夠消耗更多的脂肪，而且水流還可以幫助我們的身體雕塑美好曲線，所以水中運動也越來越受...
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糖果色指甲油 打造粉嫩的春天
糖果色指甲油 打造粉嫩的春天 小編點評：寶藍色的美甲油，很特別的顏色，很顯手白哦。 糖果色指甲油 打造粉嫩的春天 小編點評：孔雀藍的美甲油，給人很舒服的感覺。 糖果色指甲油 打造粉嫩的春天 小編點評：淡紫色的美甲...
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暴力運動減肥方法 重拳出擊摧毀惱人脂肪堆
運動減肥雖然很辛苦但是絕對的有效哦！小編整理最近超級流行的運動減肥方法，只有重拳出擊才能夠搗毀惱人的脂肪團，對於脂肪咱們要採取的態度就是絕對不姑息，絕對要用暴力解決問題。那麼現在就跟著小編一起，嗨起來，快快出重拳打倒惱...
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合理安排時間 瘦身計畫大作戰
很多人想減肥，但是運動始終沒有納入一個減肥的重要因素，下面小編就要教大家平時應該怎麼安排自己的時間，幫助大家快速有效的減肥，那麼就來看看小編為大家準備的瘦身計畫吧。 清淡飲食 看奧運喝啤酒時許多城市的傳統，然...
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如何做法式美甲 簡單火焰法式美甲教程
如何做法式美甲 簡單火焰法式美甲教程 材料：桃紅色指甲油、黑色指甲油、透明膠、剪刀 1、顯刷一層紅色的指甲油作為底色，等它幹了之後我們就準備第二步啦！ 如何做法式美甲 簡單火焰法式美甲教程 2、用到透明膠和剪刀，用...
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運動減肥5個絕招 快速打造完美身材
想要減肥就一定要運動，運動不但可以幫助我們燃燒脂肪，而且還可以塑造完美的身型，讓你瘦得健康又美麗。當然，我們也不可以盲目的隨大流，找到適合自己的運動並且堅持下去才是正確的做法。下面我們就為大家推薦一些非常有效果的減肥...
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4個減肥小遊戲 教你玩轉脂肪
在秋季,天氣涼涼的,人也就懶懶的,可是你在犯懶的時候脂肪就異常的勤奮哦!你只要稍微鬆懈,脂肪就會一堆一堆的生長!如何擺脫掉這種減肥困境呢?小編,教你四招,類似我們童年時候玩得小遊戲,只要你學會了就能夠輕輕鬆松地玩轉脂肪...
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浪漫法式邊指甲 打造優雅小資女（圖）
浪漫法式邊指甲 打造優雅小資女（圖） 小編點評：水鑽小法式美甲，粉嫩的顏色搭配水鑽，乾淨甜美的感覺。 浪漫法式邊指甲 打造優雅小資女（圖） 小編點評：漸變紫色法式邊美甲，交替著的深淺顏色，優雅浪漫。 浪漫法式邊指...
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搖呼啦圈減肥四大要點揭秘
對於沒有多餘時間去健身房鍛煉的白領女性來說，室內轉呼啦圈減肥似乎是一個不錯的選擇。呼啦圈是買好了，但是搖呼啦圈的要點你都掌握了嗎？如果你的回答是NO的話那麼就跟著小編來看看吧，到底要呼啦圈有哪些重點是要把握的哦！ 的...
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美甲教程：時尚又古典的教堂色彩窗格美甲
美甲教程：時尚又古典的教堂色彩窗格美甲 1、需要準備白色、紫色、紅色、深綠色的指甲油，指甲繪畫筆、彩繪筆或者纖維依文筆，其實只要是那種畫工筆劃的很細小的筆，然後毛是塑膠纖維的就可以了（下文中簡稱小畫筆）。 美甲教程...
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史上最全40位韓國女星 整容對比大全（二）
21.鄭麗媛 整容部位：雙眼皮，鼻子 HAPPY TOGETHER綜藝節目中親口說出自己整了雙眼皮和鼻子。特別成功的整容案例!!! 看到韓劇“我叫金三順”以後對她的印象非常深刻，因為劇中的她笑起來就像揮著白色翅...
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女生飄逸柔順中長直發髮型圖片 盡顯嫵媚女性氣質
如瀑布般傾斜垂下的自然長直發是最能夠贏得異性的好感，靈動的長直發總是讓女生們看起來乖巧文靜又有氣質，下面就由小編為你帶來最具人氣的長直發髮型，為你打造出百變嫵媚女人味。 可愛的90後女生長直發髮型，垂順的齊劉海...
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最新運動減肥方案出爐 一周給力速瘦7斤
最靠譜的而減肥方式莫過於運動減肥了！運動減肥雖然會耗費你一點時間和體力但是它給你的瘦身體驗可是很給力哦！小編為你指定6套運動減肥方案，一定會讓你瘦到嗨哦！ 滑冰可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。自行車可以鍛煉你的腿部...
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冷水OR熱水洗臉？冬天洗臉小竅門
洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。 1、潔面時水溫以 30℃ 為宜。 洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃ 的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得...
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全身甩脂運動 秒殺每一份多餘贅肉
1. 大腿外側：分腿站立，雙手叉腰左右兩腿輪流向外踢。重複動作5次。 2.大腿內側：分腿站立，雙手提高。右腳提起，左手微觸右腳腳尖；左腳提起，右手微觸左腳腳尖。重複動作5次。 3.臀部：跪下，前臂著地，手肘屈...
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DIY冬日美白保濕面膜 乾燥冬季面膜搞定
一、橄欖油美白麵膜 準備配方：橄欖油1小匙，煉乳1大匙 自製步驟： step1. 首先把橄欖油和煉乳混合在一起，並充分攪拌均勻； step2. 潔面後，把面膜均勻塗抹在臉部，靜靜等待15分鐘後沖洗乾淨即可。...
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有氧搏擊減肥操 重拳出擊消滅脂肪
有氧搏擊減肥操是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的，這個運動減肥方法結合音樂來揮拳踢腿。運動強度比較大，所以甚是消耗體力，燃燒脂肪!有氧搏擊減肥操為何受現代人的青睞呢？運動減肥教練給我們說出了四大理由： 具體形式：...
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護膚技巧：臉上毛孔粗大怎麼辦？
為什麼毛孔粗大？ 毛孔粗大是皮膚由於毛孔阻塞，使得皮膚新陳代謝不順暢，導致皮膚毛孔擴大，這就是毛孔粗大。 一、潔面的水溫 對於潔面的水溫很多人把握不了，洗臉的水溫很重要，太冷或者太熱的水都不行，有些人在冬...
