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點穴減肥 懶女人最佳瘦身方法
點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄化學合成藥物，充分利用自然環境的各種因素、物質和資訊防病治病，如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環境和資源為主的療法。它能調理恢...
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2015女中長髮齊肩髮型 燙卷設計超時尚好看
中長髮齊肩髮型LOOK1髮型點評：這款超減齡的齊劉海中長髮齊肩髮型盡顯女生甜美風味，兩邊蓬鬆燙卷的秀髮包裹著臉蛋可以輕鬆打造小臉，而且有一種很惹人愛的感覺哦，再加上蓬鬆元素的運用就更是顯頭型飽滿好看了。中長髮齊肩髮型L...
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女生小清新短髮圖片 初顯夏季清爽
小清新短髮不僅清新而且時尚，對於許多短髮控的妹子來說這種風格的短髮能讓她們增色不少，所以接下來就一起來看看吧。 清新短髮一 俏皮可愛的校園風完美的演繹出來，超薄平劉海與齊肩短髮的完美搭配，深棕色清爽有氣質感，微微的梨...
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自己按摩 輕鬆減肥
每當看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍，您一定會很發愁，恨不得立刻把皮膚剖開，將多餘的脂肪去掉。但也許您對吸脂術又不是很放心。沒關係，在這裡向您介紹一套自我揉擦減肥法，幫助您去對付那些過多的脂肪。 具體按摩方法...
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包子臉適合什麼短髮型 波波頭短髮完美修飾包子臉
包子臉短髮髮型一淩亂的捲曲髮絲讓整個波波頭短充滿了蓬蓬的空氣感，同時還是能包子臉在視覺上看起來十分的顯瘦，而那隨意彎曲方向的卷髮設計更是讓mm胖嘟嘟臉蛋更加的可人吸人。包子臉短髮髮型二這款包子臉髮型利用波波頭那不規則的...
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穴位可抑制食欲達到減肥效果
抑制食欲的穴位和部位有很多，在這裡向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。 肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法；而中醫則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本...
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經常按摩足部也能有助減肥
(1)雙手掌心放於同側雙足背上，齊用力由踝關節至足尖來回搓動，每足背搓10下。 (2)用左手掌心放於右足心，開始橫搓10下，再豎搓10下。再用右手掌心按同樣方法于左足心橫豎各搓10下。 (3)左手拇指于右足湧泉穴...
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2016流行的波波頭短髮髮型 時尚魅力氣質難擋!
2016流行的波波頭LOOK1時尚看點：淺棕色染髮的這款波波頭短髮看起來非常的清新顯甜美哦，同時還能襯托出女生那嫩白的肌膚，再將發尾採用微微的蓬鬆燙卷設計，瞬間就洋溢出滿滿的時尚與優雅氣質。2016流行的波波頭LOOK...
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減肥更養生 睡覺前按按身體4部位
中醫養生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健，操作更簡單，效果明顯，輕輕鬆松達到健身的目...
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花苞頭的紮法圖解 簡單好看更是甜美入人心
甜美花苞頭紮發效果圖時尚看點：清新甜美氣質的這款花苞頭紮發髮型想必是惹眾mm喜歡，搭配空氣感微卷齊劉海，既能修飾飽滿的額頭又能凸顯出一雙迷人的雙眼，加上兩邊燙卷的髮絲就更是倍添甜少女感覺了哦，而後腦那高聳的花苞頭紮發更...
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怎麼紮蓬鬆的髮型圖解 日式風味蓬鬆紮發完美示範
日式蓬鬆紮發效果圖時尚看點：日式風味的這款蓬鬆紮發髮型可是盡顯十足的優雅與端莊氣質，搭配側分的長劉海可以輕鬆勾勒出完美的臉型來，而頭頂那蓬鬆感搭配紮發既顯豐富飽滿又倍添幾分清爽感，最後配上精美發飾的點綴就更是完美吸人眼...
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刺激手穴 抑制食欲減肥
抑制食欲的穴位和部位有很多，在這裡向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。 肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法；而中醫則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上...
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快速運動減肥小訣竅 空腹效果更出眾
餐後運動減不了體內脂肪 45歲的馬先生是一家大型企業的高管，由於過去應酬多、運動少，1.75米的馬先生體重達90公斤。一年前，馬先生查出患有高血壓後，他便開始減少應酬，飲食上嚴格遵循低鹽、少油的原則，並且堅持每...
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2015款波波頭微卷髮型 清新時尚魅力虜獲眾人
波波頭微卷髮型一時尚看點：直發這款波波頭將發尾採用微微內扣的燙卷的設計，輕鬆就點綴了波波頭的時尚感，搭配上一款空氣感的斜劉海，輕鬆就能修顏顯迷人雙眼，最後配上吸眼棕色染髮就更是完美了。波波頭微卷髮型二時尚看點：棕色染髮...
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女性運動減肥須知 健康瘦才是正經事
現在很多女性為了能在短期內瘦身，採用饑餓減肥方法，拼命節食。不吃或少吃東西，雖然能夠在短時間內取得很好的瘦身效果，但從長遠看，對健康十分不利。 饑餓減肥害處多 王安利解釋，如果沒有適當的皮下脂肪儲備，除了經常...
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女生超短髮髮型圖片 時尚潮流難擋清新范兒
style 1髮型點評：清新範十足的一款超短短發盡顯女生清純的一面，將短髮發尾採用不同梯度的修剪來打造出豐富層次感，搭配及眉的斜劉不僅你帶出一雙閃閃大眼更是襯托出一張可人的漂亮臉蛋。style 2髮型點評：稍顯淩亂感的...
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燙卷短髮適合什麼臉型 完美配對呈現精緻臉型
style1適合的臉型：小臉 瓜子臉這款燙卷短髮很適合小臉與瓜子臉的mm呐，將短髮燙卷成蓬鬆的小波浪卷髮並且緊貼在臉頰左右，輕鬆就能很好的修飾女生的臉型，再配上一款整齊的劉海就更是凸顯明亮大眼與立體五官。style2適...
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一分鐘紮頭髮的簡單方法 迅速倍增淑女氣質
一分鐘紮發效果圖時尚看點：清新甜美范兒的這款一分鐘紮發髮型十分的惹人愛哦，搭配微卷的齊劉海與兩鬢捲曲的髮絲，輕輕鬆松就能為mm倍添一抹清甜女人味，而後腦那內扣馬尾紮發更是別致吸睛了，最後再配上水晶髮夾點綴就更顯淑女范兒...
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掌握最佳的減肥時間 瘦身才更加快速
只是一味的做一些運動，不掌握關鍵的運動時間和方法，到頭來只可能是會白忙活一場，會有種費力不討好的感覺。所以在進行運動減肥時，一定要根據自身的狀況合理的安排自己的運動時間，掌握最佳的運動時間，瘦身才會更加迅速。 ...
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跑步減肥須知 讓你瘦得更加健康
夏天不知不覺來到我們身邊，天氣漸漸暖和起來了，胃口也開始變好了，身上的肉肉自然慢慢多了起來。這個時候，許多人都會選擇跑步來控制體重。那麼怎樣跑步才能更好地減肥呢？下面請專業健身教練鄭元幫您解答。 跑歩減肥多長時...
