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解析最常見的13種推拿手法
推拿按摩手法很多，實施按摩前，美容師應根據顧客具體需以及護理部位的不同加以選擇使用，以下是美體減肥按摩中最常見的13種基本推拿手法。 操作：用單手或雙手拇指螺紋面緊貼皮膚，做上下或左右往移動按摩。 要領：用力要輕...
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牛仔美甲教程 優雅藍牛仔指甲教程
完成圖具體步驟1第一步底油後，用藍色甲油打底後照幹。2第二步用糙筆沾取白色彩繪膠，在甲面上大範圍的點出紋理。3第三步用小筆沾取白色彩繪膠從甲面邊緣向內畫出若干線條，注意下筆稍重，再往內輕拉，照幹。4第四步用小筆沾取光療...
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女生最新短髮髮型 打造時尚個性☆禁☆感
最新最時尚的短髮髮型的設計，不僅有個性而且時尚大氣，那麼接下來就一起來看看時尚的最新短髮吧。 短髮髮型一 清爽的時尚短髮髮型，個性的短髮紋理燙髮勾勒出無比的時尚感來，而且清爽的露耳短髮打造出別致的時尚來。 短髮髮型...
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點穴減肥 懶女人最佳瘦身方案一覽
單純的節食減肥需要很大毅力，一旦節食過度還會引起營養失衡。經常進行穴位按摩，不但可以幫你抵禦美食的誘惑，還能合理加快減肥進程，是沒有副作用也不必擔心反彈的減肥之道! 點穴減肥 點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索...
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暈染美甲教程 DIY自然暈染美甲
完成圖具體步驟1第一步用不同顏色的甲油膠在甲面上依次刷出玫紅、紫色、藍綠色、藍色的色帶。2第二步用漸變筆，在色帶的銜接處輕刷，把顏色融合在一起，使其形成自然的過渡，照幹。3第三步把封層與白色甲油膠按1：1的比例調勻，用...
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經絡按摩減肥法 全身脂肪去無蹤
這套適合初習者的簡單有效的經絡按摩，足以刺激全身經絡，達到瘦身的功效。不關乎肥胖的類型和部位，不關乎年齡、性別，無論對誰都會有很好的效果。這裡包含了瑜伽和運氣修煉法門、生態學、醫學等東西方的各種理論和實踐成果。 所...
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穴位減肥 想瘦不是問題
穴道按摩是傳統的中醫療法之一，人體有十二經絡和360多個穴道，當我們按壓特定穴道時，就會促進所屬經絡的疏通，進而刺激神經傳導，讓淋巴液、氣血循環通暢，從而改善相關部位的生理功能，達到排除毒素、塑身減肥的效果啦！ 怎...
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明星美甲同款圖片 好萊塢大牌女星都是這樣曬美甲的！
薛·米契爾（Shay Mitchell）：微博曬美甲出演過《美少女的謊言》的加拿大女藝人米契爾，最近在博客上曬出她的最新款“霜淇淋”美甲，和她青春甜美的笑容正搭配，這種青春的色彩很適合陽光晴朗的日子哦。同時，米契爾的這...
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10個身體穴位 減肥快速又給力
在我們複雜而又神秘的經脈、穴位地圖上，存在著十個有效瘦身的穴位，閑下來時，不妨對這些穴位稍加按摩，會對你的瘦身進程大有説明。 肱中穴 位置：肱中在大臂內側，腋窩下與手肘中間點。 按摩此穴，能加速代謝速度，排除...
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腳底按摩減肥 每天只需兩分鐘
由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺...
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美甲圖片2015款式可愛 貓咪控必備萌圖喵了個咪
貓咪可愛剪影推薦指數：★★★★☆還記得宮崎駿動畫裡面的那只貓嗎？不是那只大肥龍貓哦，是那只身材修長，一身黑貓的王子貓啊，小編看完都有種想嫁給它的衝動啊，有木有？下面給大家推薦的這款卡通貓形象就跟那只貓的身材差不多，修長...
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怎樣掌握腹部按摩減肥法？
消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部按摩減肥法，它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪，強健身體的一種方法。有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。 腹部按摩減肥手法可用二指疊按法：即...
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美甲教程步驟圖片 將清爽西瓜畫在指甲上吧
完成圖具體步驟1第一步先塗上透明底油，幹透後塗上紅綠交錯的純色甲油。2第二步挑一隻綠色指甲，縮小一圈畫塗上白色。3第三步白色甲油幹透後，再縮小一圈，塗上正紅色，幹透後在紅色下方點上黑色“瓜籽”。4第四步另外綠色可以用牙...
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中醫按摩減肥法 下身輕鬆塑型
生活在繁華都市里的我們，久坐且缺乏運動使我們失去了下半身的美麗。凸出的小腹、漸粗的雙腿、臃腫的臀部，無可奈何的改變讓我們成為了真正的“半身美女”！誰來拯救？健身、運動、減肥？也許你還在苦悶無處可尋的時間和精力。其實，...
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美甲圖片2015款式個性短指甲 必須get的不一樣的指尖美圖
五彩字母m推薦指數：★★★★☆糖果色的指甲圖片很適合淡淡的秋季哦，給乾枯的秋季添上一筆濃烈的色彩，五個手指甲分佈不同的顏色，時尚藝術還很有個性哦。雖然是短短的指甲，但是韻味十足，有沒有?純色深藍推薦指數：★★★★☆藍色...
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睡前按摩四部位 減肥更養生
中醫養生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健，操作更簡單，效果明顯，輕輕鬆松達到健身的目的...
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美甲圖片2015款式法式 法式美甲的極簡主義述說
第一款：粉色白邊推薦指數：★★★★☆粉嫩的奶油粉底色，加上一條明朗的白色細勾邊，很簡單的法式美甲設計，很喜歡。第二款：燙金色亮邊推薦指數：★★★★★燙金沙拉線筆，非常高貴的顏色，也非常百搭，可以搭配任何顏色的指甲油。閃...
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中醫減肥 點穴快速瘦腿法
近年來，點穴減肥受到了減肥人士的喜歡，今天給大家介紹下中醫點穴瘦腿法，讓你快速擁有修長美腿。 點穴減肥 快速瘦腿不是夢 坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。從大腿外側根部(站起來屁股有...
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三大按摩穴位減肥法既省錢又省力
繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退，都會讓水腫不期而至，成為影響你美麗的罪魁禍首——那麼就試試自己動手“對穴下按”，超有效的按摩減肥法，既省錢又省力。 攢竹穴 ...
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星空美甲教程 北歐神話·極光絢麗美甲DIY詳細教程
完成圖美甲工具小主們先深呼一口氣吧，這款美甲不需要高超的繪畫技藝，也不需要膠水、鑷子等各種工具……（是不是也蠻符合北歐“簡約”的價值觀噠？）你只需要下面這些東西：一瓶深紫色或黑色指甲油、4瓶帶有珠光的彩色指甲油（柒小主...
