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推薦 超強按摩瘦腹法
胃腸功能紊亂會導致人體水分無法在體內代謝，從而導致多餘的水分堆積在體內，而脂肪的分解作用也無法正常發揮。肥胖患者70％-80％都有便秘傾向，也多是因為胃腸功能不健全所致。 此外，胰臟機能低下，會導致將糖分分解轉化為...
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簡單瘦腿按摩術 再見蘿蔔腿
小腿粗大，只能讓愛美的mm們對著短裙、短褲哀歎。難道只能終年穿著長褲嗎？今天小編就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王。 簡單瘦腿按摩術 方法： 每次按摩小腿10分鐘，可發揮500點攻擊...
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漸變美甲的做法 粉橘漸變美甲教程圖解
完成圖具體步驟1第一步完成底膠後，為甲面刷上一層白色甲油膠，照燈。2第二步為甲面刷上一層西瓜紅甲油膠，照幹後重複上色。3第三步用海綿沾取白色甲油膠，由甲面後端開始往前端按壓出有紋理的顏色，注意前端要留出一小部分空間哦，...
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中醫足部按摩減肥法 不傷身
1、雙手掌心放於同側雙足背上，齊用力由踝關節至足尖來回搓動，每足背搓10下。 2、用左手掌心放於右足心，開始橫搓10下，再豎搓l0下。再用右手掌心按同樣方法于左足心橫豎各搓10下。 3、左手拇指于右足湧泉（在足底...
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美甲教程圖解 粉色花園美甲教程
完成圖花園裡，遍地都是粉嫩的花朵，粉色系的美甲畫在指甲上也更顯指甲主人的甜美可愛氣質哦~ 耗時：★★★☆☆ 難度：★★★☆☆ 實用：★★★★☆具體步驟1第一步完成乳白色打底後，在甲面右下方定出花芯的位置，用圓筆沾取粉色...
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脂肪與肥胖
人體內的脂類，分成兩部分，即：脂肪與類脂。脂肪，又稱為真脂、中性脂肪及甘油三酪，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸結合而成。脂肪又包括不飽和與飽和兩種，動物脂肪以含飽和脂肪酸為多，在室溫中成固態。相反，植物油則以含不飽...
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按摩減肥月瘦5斤
一種新興的減肥方法--通過推拿按摩來減肥正在廣州流行。據瞭解，該減肥方法進入廣州已有三四年了，由於不用吃藥也不痛，受到越來越多的減肥一族青睞。除了正規的大醫院，一些美容院、纖體館也掛出了“按摩減肥”的宣傳單。雖然手法...
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2015可愛美甲圖片 動畫人物少女心滿滿的
哆啦A夢美甲推薦指數：★★★★★還記得給我們小時候帶來無數歡樂的哆啦A夢嗎，這次可以將可愛的藍胖子畫到指尖上來喲~基調為藍色，在指甲末端用銀色亮片簡單的勾一個邊。整個風格可愛又清新呢~小黃人美甲推薦指數：★★★☆☆《神...
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按摩穴位大法“擊”退浮腫
繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退，都會讓水腫不期而至，成為影響你美麗的罪魁禍首——那麼就試試自己動手“對穴下按”，擊退浮腫吧! 攢竹穴 位於面部眉頭兩側，眉...
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美甲圖片2015款式簡約 get不同風格的簡約美甲吧
白色愛心簡約美甲推薦指數：★★★★★白色給人的感覺就是乾淨和簡潔，搭配上簡單的愛心圖案，非常淑女的一款美甲圖案！金屬簡約美甲推薦指數：★★★★☆咋一眼就給人感覺很暖和的一款簡約款美甲，黑色與金色的搭配帶來一點金屬感，秋...
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中醫推拿幫助懶美人做運動
女人天生就有愛相互比較的天性，什麼都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉;手臂呢，能否不被叫麒麟臂;腰腹的話，以成為“小腰精”目的;大小腿，纖細有骨感為美……...
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正確去除黑頭粉刺 3種方法最有效
黑頭是什麼東西 黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物， 阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這麼一個不太雅致的稱號--黑頭。 錯誤的去...
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如何掌握腹部按摩減肥法
消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部按摩減肥法，它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪，強健身體的一種方法。有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。 腹部按摩減肥手法可用二指疊按法：即...
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卸妝要“分區”卸妝產品混用小心變黑
眼唇專用卸妝油和普通卸妝油能混用麼？ 除了眼部專用保養品以外，幾乎所有的護膚品都會注明請繞開眼部四周使用。因為眼睛周圍的肌膚厚度只有臉頰的四分之一，非常嬌嫩，且容易敏感和疲勞。所有使用眼唇專用卸妝油是非常必要的。...
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法式美甲教程 不會側法式，談什麼時髦啊！
美甲步驟步驟一：指甲底油首先用指甲底油打底，這樣可以隔絕色素，避免色素沉澱，讓指甲不會容易黃黃的。步驟二：擦上第一層指甲油這層指甲油的顏色主要是看自己的喜好，如果是白色、黑色、或銀色等這種不容易飽和的顏色，擦兩層會比較...
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肌膚美白：千萬不能吃的6類食物
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑;反之，...
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可愛美甲教程圖解 粉色立體牛仔美甲
完成圖今天這款可愛的粉色牛仔美甲，有立體效果哦。今天小編就來教大家如何為甲面穿上牛仔衣拉！快來學吧！具體步驟1第一步完成裸粉色打底後，照幹。取出適量雕花膠，搓成長條後放置在甲面後端的邊緣，用雕花筆輕拍壓平，使其成為右邊...
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奇異果+番茄 果蔬護膚DIY方法
奇異果的美容功效 水果奇異果中含多種元素，它的美容成分也很多，是美容護膚抗氧化的天然產品。 這裡我們用奇異果為大家製作一份奇異果沙拉，有排毒的作用，大家可以在早餐食用。 DIY奇異果美容小甜品： 首先將...
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耳廓按摩減肥
中醫減肥方法中有一種刺激耳廓減肥法，根據中醫理論，這種刺激耳廓減肥法能減少食欲達到減肥效果，幫助你快速減肥。下面我們就來介紹這種減少食欲，有很好減肥效果，能快速瘦身的中醫減肥的方法。 根據中醫理論，人的耳廓上有不少...
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美甲透明底款式圖片 透明素雅小花美甲教程
完成圖簡約美甲中最簡單的顏色莫過於透明色，今天小編要教大家在透明美甲上畫一朵素靜優雅的小花哦！快來學吧！具體步驟1第一步完成底膠後，把白色甲油膠與封層調勻，用小筆沾取後為甲面的三分之二上色。2第二步清潔小筆後，把後端邊...
