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吃西瓜減肥要避開這三個時間段
姐妹們都知道西瓜是減肥水果中的上勝佳品，但是物極必反是自然規律。西瓜能夠減肥是沒有錯，但是也要適可而止哦。特別是有這三點要特別注意。小編現在就帶你去看看到底是哪三點需要注意的！ 夏天吃西瓜謹記3不得 一、吃西...
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夏季最犀利減肥秘笈——烤西瓜皮
瘦身其實很簡單，春天烤了柚子，夏天就要烤西瓜！減肥小編繼續智慧瘦，讓你苗條身材不再是夢！烤柚子的姐妹秘方——烤西瓜。（ www.jianfei.com） 西瓜皮瘦身成分【烤或不烤】有什麼區別？ 烤制主要是把西...
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李小璐7月奉子成婚 分享孕期護膚心得
李小璐是個很愛美的女生，並不會因為懷孕而對美容護膚不重視了。李小璐說其實懷孕大部分的護膚品還是可以用的，如美白、保濕、抗老、防曬、包括含果酸含酒精等等都可以。不要過多的擔心。 但是電流的美容儀之類都不能用（例...
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晚餐時間吃不胖 選對冠軍食物是冠軍
減肥食物一直是減肥期間的助力軍，選擇好的減肥食物能提高減肥速度，還能讓自己瘦的更健康。特別是晚餐，稍不留意就會致使減肥失敗，所以晚餐對減肥食物的要求更高。那麼減肥晚餐吃什麼呢?試試以下冠軍減肥食物吧! 冠軍減肥食...
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五款豐胸料理 讓你越吃越豐滿
導讀：看多了“胸部越來越挺，老公更愛我了”的疲勞宣傳，我們還是來看看這些美味又容易下廚的“豐胸料理”，只要你照著以下的功能表烹調，交替吃幾個月，胸部就會慢慢慢慢……大起來了唷! 一、牛奶麥片 材料：牛奶、麥片...
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夏日宅男宅女 如何護膚防止“電腦肌”
抵抗電腦肌一：夏日開著空調、電腦，打著dato逛著淘寶，想想都是件很愜意的事情。但是長期面對著電腦眼睛會開始發酸，眼睛過度的疲勞就會導致黑眼圈，眼部細紋增加和眼袋的產生，特別是如果玩電腦熬夜，皮膚變得乾燥有細紋，且...
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喝喝八款果汁輕鬆就能瘦
核心提示：減肥一直是MM們很頭疼的事，因為總是找不到一種減肥效果好，又不用受罪的方法。MM們有所不知哦！譬如蔬菜水果含有豐富的維生素，可補充人體所需要的維生素，同樣也可以幫助MM減肥瘦身。 美白青果汁 原料：...
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DIY優酪乳蜂蜜面膜 強力補水淡色斑
優酪乳和蜂蜜是治療便秘的好材料，同時也是做面膜強力補水的好幫手！用這兩樣常見的便宜食材製成面膜，可以經常使用，保濕效果天然又見效。柳燕老師、Kevin老師都曾在微博裡推薦此法。下面就講解它們的護膚原理和製作方法。 ...
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約會前1日緊急瘦身法 速瘦一圈
導讀：在日常的生活中，計畫永遠趕不上變化。就算你的日程每天都安排的好好的，臨時的變化也會使你措手不及。如果你明天有約會，或者見重要的顧客，你怎麼能突然之間變漂亮，變的瘦下來呢？今天就為你準備了約會前12小時緊急瘦身法...
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天天敷面膜 為什麼皮膚卻變差？
面膜控的困擾： 1、明星都說每天他們都會敷面膜，為何我學她們以後，皮膚卻越來越差呢？ 2、我做面膜非常規律，保濕、美白、去角質都會合理分配，可是肌膚一點都不買帳。 3、敏感肌和痘痘肌的皮膚能每天敷麼？應該使用...
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三款纖體豆漿 喝出苗條好身材
導讀：豆漿也可以減肥？豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果。只要把材料收集全了，小編就教你怎樣喝豆漿減肥效果最好。 橘柚豆漿 把柚子或者橘子的外皮...
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瘦身美膚一舉兩得 運動前後如何護膚
運動可以促進血液迴圈，加速新陳代謝。合理的運動如果能夠搭配科學的皮膚保養，可使皮膚免受損害，進而更加光澤富有彈性。所以，準備去運動前，先要弄清楚運動前後必需的準備工作。 運動前： 有白天室外運動習慣的女性要塗...
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不節食狂瘦的喝水減肥時間表
[導讀]我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。 如何喝水才最減肥 ...
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40+辣媽保養有道 水嫩肌賽過林志玲
吳玟萱，臺灣模特、主持人，經常出現在臺灣各類時尚綜藝節目中。比林志玲還年長2歲，但是，她臉上似乎沒有留下任何歲月痕跡，皮膚白晳水嫩，身材火辣，青春靚麗完全不輸20歲的嫩☆禁☆模。 念國中時，吳玟萱就被當時的星探發現，...
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茶療減肥 安全有效
導讀：中藥減肥現在廣受減肥者的歡迎。今天減肥網小編給大家推薦幾種中藥食療減肥方法，這些減肥茶及瘦身湯不但有很好的減肥效果，同時又不會帶來副作用，是安全有效的配方。 1.茵陳減肥茶減肥 原料：茵陳、金櫻子、草決...
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提子蘋果茶 養眼又瘦身
蘋果茶作為藥飲，其理念取自《杭州市中醫驗方集錦》。它的主要原料是鮮蘋果1個(約90～120克)，小者2個。主要的功用是健脾止瀉。主治：小兒慢性腹瀉屬脾虛證者，如經常大便溏薄，甚則完穀不化，食葷腥油膩之品則加重，伴有腹...
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3步從根源去黑頭 還原無暇好皮膚
STEP 1：清理角質來“軟”的 逆著毛孔生長的方向、由下往上撫摸，如能感覺到小“突起”，即表示黑頭粘了很多的老廢角質。去角質產品一般都能一定程度地去黑頭，問題是黑頭很黏、很深、很頑固，如果太過強力地粘、磨、撕拉...
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豆漿果蔬 搭配瘦身美顏力更佳
喝豆漿能減肥，相信很多人都知道，但是光是喝豆漿總覺得有點單調。不妨在豆漿中加入不同的蔬菜、水果等材料，不但能滿足不同減肥需求，還可以讓瘦身力持續上升！趕緊來試試口味變化多端的豆漿瘦身法吧！ 芭樂芹汁豆奶 芭樂...
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分辨護膚品好壞 網路8大謠言不可信
洗面乳：網路測試法 把洗面乳放入勺內用火燒，如果濺油，說明洗面乳不好，如果越燒越像牛奶，說明洗面乳越好。 揭秘：完全錯誤。 洗面乳用火燒，濺油與好壞無關，頂多證明產品添加了油性成分或者乳化劑。很多敏感性肌膚專...
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運動減肥想成功 運動飲料需慎喝
導讀：受到廣告效應，很多人都會在運動後補充運動飲料，以補充相關的營養素，其實，喝運動飲料可能使你減肥失敗，下面就讓小編和你分享減肥常識，避免走入瘦身誤區，順利貫穿減肥計畫。 受夠了被叫小胖妹的阿珺，擬好的打擊...
