-
蜂蜜白醋減肥法
今天推薦的瘦身食譜是蜂蜜白醋減肥法，蜂蜜白醋減肥法是一個簡單有效的減肥方法，一個月可以減大約6公斤。 早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。五天以後可以吃麵條等容易消化的東西，然後慢慢恢復原來...
-
洗臉水加點料 祛斑美白洗出好皮膚
懶人護膚方法： 減肥的女人們似乎都有這樣一個夢想，幻想躺著就能瘦，照照鏡子就能變美，可現實卻是殘酷的，喝水也能長胖，而且不正確的減肥方法也會造成皮膚暗淡無光，昔日鏡子裡的美人兒已經變成了皮膚粗糙暗沉的大嬸了。其實...
-
咖啡加水果瘦身法更神奇
[導讀]咖啡可以減肥，你聽說過嗎？咖啡加上水果一同作用，減肥有奇效，想不瘦都難哦！一起來試試吧！ 品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來說，1天4...
-
黑醋輕鬆減肥不反彈
[導讀]所謂的黑醋減肥就是利用人的體質的一種減肥方法。人體攝入黑醋可以使得身體變成鹼性體質，是一種永遠不會過時的，永遠有效的減肥方法。 通常我們所說的易瘦體質就是不管怎麼吃都不會變很胖的體質。易瘦體質大體上可以...
-
傅明憲馬伊琍 大齡女星萌肌hold住姐弟戀
傅明憲 據香港八卦週刊報導，現年41歲的香港女星傅明憲被曝與小其10歲的香港莊氏集團太子莊家彬在沖繩度假。兩人戀情從而曝光。曾經在《神雕俠侶》中飾演古靈精怪的郭芙，皮膚保養得相當不錯。且看大齡女星如何護膚來吸引年小...
-
鹹甜優酪乳搭配減肥法
核心提示：要想快速高效，同時又想通便排毒，沒有那款飲品比優酪乳更合適了！可你還是每天喝著即食優酪乳，等到嘴巴厭倦了？其實優酪乳減肥的食譜也有各種各樣，今天小編就教大家鹹甜兩種口味的優酪乳。 很多女性的肥胖問題，...
-
蔬果混飲15招 清腸美顏更減肥
導讀：說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。其實只要安排好每日的營養攝取，每種果汁都有自己不同的營養價值，多種蔬果混合食用可以使營養更加均衡，又可避免因品種單一造成味道欠佳。家中常備以上蔬...
-
韓式簡約晚裝盤發 OL必會展現優雅女神氣質
為OL們帶來一組很有韓流氣息的盤發髮型，長髮MM們不可或缺的盤發造型，簡單好打理，還很顯氣質，最適合OL們來搞定各種重要的晚宴，高貴典雅的女神范兒，讓你瞬間變身全場焦點。 金泰熙MM的這款韓式盤發也是很多OL最...
-
4個吃喝小建議 擁有苗條身材
導讀：最簡單的減肥方法才是最有效的哦，減肥應該怎樣儘量簡單化呢？小編現在就要告訴你減肥的時候該吃些什麼，該喝些什麼，只要你聽從下面的健康飲食減肥方法，就可以擁有迷人的苗條身材。 從今天就開始實踐這些飲食簡單招吧，過幾...
-
夏季美背誘惑 如何護理背部肌膚？
背部是我們的身體部位中除了臉部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方。隨著年齡的增長，背部皮膚的新陳代謝能力會逐步下降，很容易造成毛孔堵塞等皮膚問題。而且，夏天人的皮膚更容易出油、出汗，全部堵在毛囊裡，痘痘就會毫不留情地冒出來...
-
秋冬四招掉脂妙計
導讀：美味掉脂為今冬瘦身MM們的最愛，下面介紹的這四招掉脂妙計，可又為瘦身美女們加上一筆窈窕的“資本”！ 1.佐料 另一道減肥風景 雖說要好好地攝取食物中的營養，但並非是要你直接咬黃瓜或吃生雞蛋等。當然可以食...
-
食醋1月輕鬆瘦10斤
導語：大家平日喜歡吃醋嗎？當然我說的吃醋並非那個“吃醋”，而是真正意思上的喝醋。我們現在都講求瘦身減肥，每個人都去謀求最佳的瘦身方法，那現在我們就用簡單的吃醋減肥法為大家瘦瘦身，塑塑型吧！ 食醋知識你懂嗎？ ...
-
6款高卡咖啡要慎喝
導讀：研究人員跟蹤紐約人喝咖啡的習慣發現，大約三分之二的消費者更趨向于選擇混合型的咖啡飲品，這些飲品熱量高達239卡路里，而常規的咖啡和茶熱量僅為63卡路里。下面為大家介紹對於減肥人士來說6大款最差的高卡路里飲品。 ...
-
西瓜皮、蛋清 DIY深層清潔面膜
西瓜皮面膜 這款面膜建議每週使用一次，可使肌膚白皙滑嫩。把吃剩下的西瓜皮切片敷臉或者打成糊狀塗抹臉部皆可。補水效果超贊的哦。 蛋清面膜 蛋清能有效將臉部污垢黏除，使臉部皮膚變得緊實。如果妝前塗抹蛋清面膜，還...
-
6種超級飲料 讓你快速減10斤
導語：飲料也能瘦身瘦小腹，這是真的嗎？當然，你一點都不用質疑！快來看看這6款沁人心脾的超級飲料，給你帶來意想不到的瘦身效果噢！還猶豫什麼，快來試一下吧！ 1、撫平小腹佳飲：加味水 加味水組織水滯留 在你努力...
-
預防+祛痘技巧 讓你青春不長痘
不是青春才有痘——長痘原因 1.皮膚多油，以頭面、前胸、後背皮脂腺的密度最大。皮脂腺本身並不直接開口在皮膚表面，而是借皮脂腺導管通過毛囊在皮膚的開口將皮脂排出，所以油性皮膚的人毛囊口明顯粗大。 2.導管堵塞，在...
-
初冬生薑紅茶減肥暖身
適合人群：經常手腳冰涼的mm、減肥過程想吃甜食的mm、很難讓自己休息2天的mm、整整斷食一整天絕對無法忍耐的mm。 具體做法： 第一階段（第1天）：適應期 早中晚正常飲食同上+生薑紅茶 這個階段的飲食沒有什...
-
痘疤細紋hold不住 曬後修護急救法
皮膚乾燥斑駁 日曬後果： 曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。 療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度濕潤，一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮減低其...
-
3款糖水秋冬滋補不長膘
導語：秋冬是適合補養的季節，也是一個特別容易長胖的季節。我們在大補的時候，千萬別讓自己變得膘肥體壯，來年再瘋狂減肥。適當地配些糖水，把營養養在看不見的地方是一個很不錯的主意。 秋潤糖水第一款：冰糖脆梨汁 冰糖...
-
脫毛後易曬黑嗎？ 夏天如何正確脫毛？
夏天是秀出美麗身材的時候，吊帶短裙熱褲全部都需要輪番上陣。這時候煩人的腋毛腿毛是不是讓你倍加尷尬？本期美麗匯就和模特V.v一起，教你如何健康DIY脫毛。盡情擁抱熱辣辣的夏日吧。 夏天是秀出美麗身材的時候，吊帶...
