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5周刮油減肥計畫 讓你瘦到認不出
體內積累太多的毒素就會讓人長痘、口腔潰瘍、便秘，甚至造成肥胖，於是如何排毒成為了人們關心的話題。因此小編為你傾情介紹超強排毒5周瘦身計畫，讓你非瘦不可。 第1周：清空體內垃圾 本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃...
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甘油可以當爽膚水嗎 甘油不能當爽膚水但有其他用途
甘油可以當爽膚水嗎 甘油不可以當爽膚水。 爽膚水的功效除了保濕以外，還有收斂、鎮靜以及二次清潔的作用，但是甘油並不具備這些作用，只能利用其吸水性起到保濕的作用，而且在天氣乾燥的地方還會反而讓皮膚變幹。 ...
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管不住嘴怎麼辦 幾種食物讓你有效控食欲
想減肥，最大的秘訣就是管住嘴，邁開腿。但是對於一些愛好美食的女性朋友們來說，想要管住嘴可不容易，那麼如何才能控制食欲呢?哪些食物可以控制食欲呢?我們一起來看看吧！ 蘋果 蘋果有助於抑制饑餓感。因為其中含有可溶性膳...
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夏季防曬：防曬霜和隔離霜的區別
防曬與隔離的相同之處 其實隔離液與防曬霜兩者還是有相同之處的。比如說兩者都具備有防曬的功能。都能有一定對皮膚的隔離保護作用。但是各側重點不同。防曬只有防曬的效果，而隔離的效果更全面。 防曬與隔離不同之處 ...
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甘油可以美白嗎 要美白最好用甘油加白醋
甘油可以美白嗎 甘油不可以美白。 甘油對皮膚只能起到保濕和一定的防護作用，並不含有可以美白的成分，所以使用甘油不可以起到美白的作用。但是甘油雖然不可以美白，有一種美容方法是將甘油和白醋按比例混合，用這個...
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8個好習慣提升代謝率留住小蠻腰
人會隨著時間的流逝慢慢變老，衰老是女人們的噩夢。衰老意味著過去很多美妙的事情都成了過去，例如年輕時的纖細腰圍。那麼，女人應該怎麼做才能讓自己的體型不走樣呢?下面，小編就給大家介紹幫你留住小蠻腰的8個好習慣，趕緊來看看...
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蔡依林今昔對比 去眼袋後似變臉
蔡依林和周傑倫的舊情雖然在娛樂圈眾人皆知，但當事雙方卻始終沒有正面承認戀情。近日，蔡依林接受陶晶瑩(微博)採訪時，終於鬆口承認了與周傑倫的感情牽扯，並爆出是因為對方劈腿才導致分手，更坦言：“最恨的時間已經過去了。...
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甘油可以去妊娠紋嗎 去妊娠紋還是要用其他方法
甘油可以去妊娠紋嗎 甘油不可以去妊娠紋。 甘油的主要作用是潤膚，不能起到修復的作用，所以孕婦使用甘油是無法去除妊娠紋的。想要去妊娠紋的話，最好還是用一些專業的產品。 橄欖油可以預防妊娠紋 孕婦在...
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9招教你有效控食欲 將減肥進行到底
大多數MM應該都知道，有效的控制食欲是減肥的一大關鍵，如果運動後還暴飲暴食，大吃大喝，只會白白浪費之前的運動效果，今天小編就教大家有效控制食欲的妙招，一起來看看吧！ 1、控制經期的食量 女性在月經前食欲會增加。...
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另類減肥偏方 食用香料瘦出完美身材
生活中很多食物都能幫助我們燃脂瘦身，那麼大家有沒有人嘗試過香料減肥的方法呢？對！就是香料，日常生活中常用的香料不僅可以作為調味劑，它還能促進腸胃蠕動、燃燒脂肪，説明我們實現減肥的目的。下面，小編就來教大家怎麼樣食用香...
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肥胖主婦瘦身戰 找出原因瘦得更明顯
對於很多家庭主婦來說，每天繁重的家務已經很累，但是體重卻沒有一點減輕的跡象，反而還在持續增加，這是為什麼呢？是什麼原因導致主婦的體重會增加呢？下面小編就要告訴大家在瘦身減肥的時候哪些原因會影響家庭主婦的瘦身效果。 ...
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25歲開始衰老？ 如何防止皮膚鬆弛？
肌膚鬆弛表現，你屬於哪種？ 肌膚初級老化指數：毛孔突顯：25歲以後，皮膚血液迴圈開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。 肌膚中級老化指數：即使體重沒有增加...
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減肥排毒的那些事兒 瘦身要告別這12種毒
在生活中我們會主動或被動的攝入各種物質，身體在代謝的過程中，有毒的或者不被人體吸收的物質也會逐步排出體外，但這個代謝的過程中總會有毒素沒有被順暢的排毒，而是日積月累在人體內。真正想達到健康減肥的目的就需要徹底的排毒，今...
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男人啤酒肚怎麼消除 按年齡有針對快速瘦
20歲左右 這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。從運動醫學角度講，這個時期運動量不足比運動量偏高更對身體不利。這個年齡段的人可進行任何運動強度的鍛煉。這個...
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夏季曬後修復方法 10大曬後急救妙計
急救問題1：毛髮內嵌（除毛後，有的毛髮重新長出來時嵌在皮膚下，形成紅疙瘩） 蜜蠟除毛後，立即用含水楊酸的收斂劑大面積塗抹除毛的部位，此舉能夠溶解死皮，使其無法抓住毛髮。然後塗上一層氫化可的松霜或者蘆薈凝膠去減少紅...
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男士減肥的5個竅門 讓你變身苗條紳士
隨著年齡的增長，他的腹圍越來越大？體檢表上面，他的血壓、血脂和血糖一個勁兒地往警戒線的方向狂飆？注意啦！他需要你的説明，他該減肥啦！ 別以為男人胖一點沒什麼大不了！對於他來說，日益增長的脂肪，會讓他的健康指數亮...
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4“防”+3“護” 徹底消滅“熊貓眼”
4招預防黑眼圈： 黑眼圈以各種各樣的理由光顧我們的臉上，成為臉上的釘子戶，所以我們都想盡辦法地去除熊貓眼，但是總是達不到自己想要的效果，所以，要去除黑眼圈，首先要知道黑眼圈的成因，才能對症下藥。 1.生活作息不...
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高效燃脂健走減肥法 讓你快人一步變瘦子
每天健走一萬步，其熱量消耗為普通走路的10倍以上，這一簡單有效的瘦身方法，越來越成為白領們推崇的瘦身新招。但對於如何正確的健走，發揮健走減肥的最大功效，還是有些科學技巧要注意。 健走科學研究中心工作人員介紹，健...
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夏季減肥首選檸檬水 解渴又給力燃脂
檸檬是很多女性夏季減肥的好幫手，不僅可以有效的幫助身體排毒，還能起到美白的作用，下面小編就要介紹給大家的是檸檬減肥法，幫助大家在炎熱的夏季可以輕鬆瘦身，擁有好身材。 檸檬減肥原理 眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的...
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耳熟能詳的減肥竅門 讓你夏天一定不發胖
下面是一些大家耳熟能詳的減肥竅門，說起來容易做起來難，但是只要能夠堅持這些健康的飲食和運動好習慣，這個夏天你一定不發胖。 1、吃正確的食物 看見鏡子裡的自己不再合格的時候，請停止進食垃圾食物，你越愛吃的高熱量...
